한빛고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 한빛고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경쌀밥 🍚
카라멜휘낭시에
호박된장국 🧊
새송이버섯나물(저탄소) 🍄
상추쌈&오이고추 🥬
한우소불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 51.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 3.8
친환경쌀밥 🍚
소고기뭇국 🥣
시래기고등어조림 🐟
상추겉절이(저탄소) 🥬
소떡위에피자 🍕
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.8
스팸김치볶음밥 🍛
종합어묵국 🍢
감자샐러드 🥗
취나물된장무침(저탄소) 🌿
큐티포니치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
블루레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 93.0, 철분(mg) : 3.2
친환경쌀밥 🍚
물만두국 🥟
참치김치볶음 🔥
쑥갓나물무침(저탄소) 🥗
맛살스크램블에그
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
부추오이무침(저탄소) 🥗
삼색나물잡채(저탄소) 🌿
고추송송고기말이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 4.9
친환경쌀밥 🍚
물만두국 🥟
베이컨감자채볶음 🔥
콩나물무침(저탄소) 🌱
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 4.6
친환경쌀밥 🍚
수플레컵케이크 🍰
아욱된장국(저탄소) 🧊
매콤순살아귀찜 💨
시금치나물 🌿
치킨치즈너겟 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 1496.1, 철분(mg) : 10.1
햄야채볶음밥 🍛
바지락순두부찌개 🧊
느타리버섯나물(저탄소) 🍄
크리스피핫도그 🌭
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 4.4
친환경쌀밥 🍚
건새우미역국 🥣
들깨고사리나물 🌿
제육볶음(공통19면역) 🔥
배추김치 🥬
온두부&양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 327.1, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경쌀밥 🍚
미니바스크초코케이크 🍰
삼색수제비국 🥣
양송이새우볶음(저탄소) 🍤
애플데리야끼연어구이 🔥
배추김치 🥬
양념마늘쫑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 28.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 3.3
친환경쌀밥 🍚
청양콩나물국 🌱
묵은지등갈비찜 🍖
죽순나물볶음(저탄소) 🔥
하트감자구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.6
친환경쌀밥 🍚
양배추볶음우동(저탄소) 🔥
블루베리 🫐
얼큰순두부찌개 🧊
새송이버섯나물(저탄소) 🍄
블랙갈릭맛치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 921.6, 철분(mg) : 7.6
북어채맑은국 🥣
참치김치덮밥 🥬
세발나물무침(저탄소) 🥗
분홍소세지전 🍳
깍두기 🍱
벨기에와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.4
오색나물비빔밥 🥗
차돌청국장찌개 🥘
오징어달래전 🦑
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
약고추장&김가루 ⬛
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경쌀밥 🍚
소고기떡국 🥣
깍둑감자조림 🍲
고사리나물(저탄소) 🌿
토마토대구스테이크 🥩
깍두기 🍱
돼지바뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 28.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 5.2
치킨텐더덮밥 🍗
달걀떡볶이 🍳
유부장국 🥣
죽순오이무침(저탄소) 🥗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.6, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 6.0
친환경쌀밥 🍚
노티드초코생크림빵
구슬만두국 🥟
양배추쌈&쌈장 🥬
혼합멸치볶음(공통19) 🔥
제육볶음(공통19면역) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 5.1
친환경쌀밥 🍚
베이컨갈릭치즈피자 🧀
차돌청국장찌개 🥘
갈치살조림 🐟
참나물무침(저탄소) 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 33.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 3.1
친환경쌀밥 🍚
치즈군고구마케이크 🍠
애호박고추장찌개 🥘
참치두부조림 🍲
매실장아찌
한식잡채(저탄소) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
카레라이스 🍛
얼큰짬뽕국 🔥
참나물겉절이 🥬
칼집후랑크&케첩
배추김치 🥬
초코에몽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 1062.2, 철분(mg) : 6.3
친환경쌀밥 🍚
북어채맑은국 🥣
목살김치찜 🥬
취나물된장무침(저탄소) 🌿
체다치즈오믈렛 🧀
깍두기 🍱
녹차김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1225.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 68.0, 비타민A(R.E) : 717.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 7.8
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