해남공업고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 해남공업고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
참치마요덮밥 🍚
유부김치국 🥬
오이무침 🥗
소떡소떡/양념소스 🍡
묵은김치 🥬
쿨피스(복숭아) 🍑
유부김치국 🥬
오이무침 🥗
소떡소떡/양념소스 🍡
묵은김치 🥬
쿨피스(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 5.8
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
부추겉절이 🥬
불닭팽이버섯 🍄
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
망고주스 🍹
닭곰탕 🐮
부추겉절이 🥬
불닭팽이버섯 🍄
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 63.7, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
새우볶음밥 🍛
북어채무국 🥣
온두부/볶음김치 🔥
간장무채장아찌 🥗
비엔나야채볶음 🔥
하이요구르트 🧃
북어채무국 🥣
온두부/볶음김치 🔥
간장무채장아찌 🥗
비엔나야채볶음 🔥
하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 341.1, 철분(mg) : 4.9
6일 (금)
참치김치덮밥/계란후라이 🥬
떡이랑꼬치어묵국 🍢
방울토마토보코치니샐러드 🥗
새우튀김/타르타르소스 🍤
묵은김치 🥬
요거얌얌(플레인)
콘크림스프팝콘 🥣
떡이랑꼬치어묵국 🍢
방울토마토보코치니샐러드 🥗
새우튀김/타르타르소스 🍤
묵은김치 🥬
요거얌얌(플레인)
콘크림스프팝콘 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 323.7, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
분모자간장찜닭 🐔
쪽파자반무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
알배추겉절이 🥬
초코칩쿠키
돈육김치찌개 🥬
분모자간장찜닭 🐔
쪽파자반무침 🥗
두부구이/양념장 🧊
알배추겉절이 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 5.4
10일 (화)
닭갈비볶음밥 🐔
맑은콩나물국 🌱
크림미트볼그라탕 🍲
도토리묵상추무침 🥗
백김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
크림미트볼그라탕 🍲
도토리묵상추무침 🥗
백김치 🥬
샤인머스켓주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 637.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 286.6, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
검정쌀밥 🍚
얼큰북어국 🥣
양배추찜/우렁된장 💨
돈육콩나물볶음 🌱
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
얼큰북어국 🥣
양배추찜/우렁된장 💨
돈육콩나물볶음 🌱
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
오므라이스/케첩 🍳
짬뽕순두부찌개 🧊
시금치나물 🌿
해물볶음우동 🔥
언양식반달불고기/파채 🐮
배추김치 🥬
1/2바나나 🍌
짬뽕순두부찌개 🧊
시금치나물 🌿
해물볶음우동 🔥
언양식반달불고기/파채 🐮
배추김치 🥬
1/2바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 300.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
현미밥 🍚
뼈해장국 🥣
부추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
계란말이 🍳
석박지 🍱
옥수수빵 🌽
뼈해장국 🥣
부추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
계란말이 🍳
석박지 🍱
옥수수빵 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쪽파계란국 🍳
안동찜닭 🐔
브로콜리/초장
돈육김치전 🥬
깍두기 🍱
초코칩트위스트
쪽파계란국 🍳
안동찜닭 🐔
브로콜리/초장
돈육김치전 🥬
깍두기 🍱
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
유기농쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕면 🔥
단무지무침 🥗
오이생채 🥗
꿔바로우/소스
묵은김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
나가사끼짬뽕면 🔥
단무지무침 🥗
오이생채 🥗
꿔바로우/소스
묵은김치 🥬
흔들어먹는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 1.6
18일 (수)
검정쌀밥 🍚
굴림만두완탕 🥟
숙주맛살무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
석박지 🍱
오렌지
굴림만두완탕 🥟
숙주맛살무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
가자미카레구이 🔥
석박지 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 6.0
19일 (목)
참치야채비빔밥 🥗
감자옹심이국 🥔
야채계란찜 🍳
치커리유자청무침 🥗
백김치 🥬
미니핫도그/케첩 🌭
키위사과주스 🍹
감자옹심이국 🥔
야채계란찜 🍳
치커리유자청무침 🥗
백김치 🥬
미니핫도그/케첩 🌭
키위사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 94.5, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
양배추찜/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
스팸구이/케첩 🔥
석박지 🍱
내사랑오렌지주스 🍹
닭곰탕 🐮
양배추찜/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
스팸구이/케첩 🔥
석박지 🍱
내사랑오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 134.4, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰감자국 🥔
돈육보쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
비빔칼국수 🍜
백김치 🥬
쌈배추/쌈장 🥬
얼큰감자국 🥔
돈육보쌈 🥬
무말랭이무침 🥗
비빔칼국수 🍜
백김치 🥬
쌈배추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
현미밥 🍚
배추들깨국 🥣
돈등뼈감자찜 🥔
미역줄기볶음 🔥
계란후라이 🍳
불닭맛김 ⬛
배추김치 🥬
배추들깨국 🥣
돈등뼈감자찜 🥔
미역줄기볶음 🔥
계란후라이 🍳
불닭맛김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
제육덮밥 🐷
연두부맑은국 🧊
들깨궁채나물 🌿
감자채볶음 🔥
하트감자고로케 🥔
배추김치 🥬
내사랑포도주스 🍹
연두부맑은국 🧊
들깨궁채나물 🌿
감자채볶음 🔥
하트감자고로케 🥔
배추김치 🥬
내사랑포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
스팸마요덮밥 🍚
김치수제비국 🥣
빨간어묵/달걀 🍳
취나물된장무침 🌿
석박지 🍱
조각사과 🍎
김치수제비국 🥣
빨간어묵/달걀 🍳
취나물된장무침 🌿
석박지 🍱
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 6.7
27일 (금)
검정쌀밥 🍚
미역국 🥣
순두부달걀찜 🧊
무쌈/쌈장 🥬
콘샐러드 🥗
주꾸미삼겹살볶음/소면 🔥
묵은김치 🥬
톡톡탠저린
미역국 🥣
순두부달걀찜 🧊
무쌈/쌈장 🥬
콘샐러드 🥗
주꾸미삼겹살볶음/소면 🔥
묵은김치 🥬
톡톡탠저린
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
브로콜리참깨무침 🥗
잡채볶음 🔥
로제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
내사랑사과주스 🍹
참치김치찌개 🥬
브로콜리참깨무침 🥗
잡채볶음 🔥
로제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
내사랑사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.9, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
현미밥 🍚
돈갈비탕 🍖
봄동된장무침 🥗
애호박나물 🌿
오징어돈육볶음 🦑
묵은김치 🥬
누텔라코코넛토스트
돈갈비탕 🍖
봄동된장무침 🥗
애호박나물 🌿
오징어돈육볶음 🦑
묵은김치 🥬
누텔라코코넛토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 3.5