목포인성학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 목포인성학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
인델리카레라이스 🍛
오이무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
케익
오이무침 🥗
닭다리오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
찰보리밥 🍚
쇠고기무맑은국 🥣
숙주나물 🌿
비엔나볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기무맑은국 🥣
숙주나물 🌿
비엔나볶음 🔥
계란말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
검정쌀밥 🍚
해물모듬찌개 🥘
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
도톰동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
해물모듬찌개 🥘
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
도톰동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 70.5, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
무농약혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
닭감자찜 🥔
베이비채소토마토샐러드 🥗
코다리강정
배추김치 🥬
생깻잎지
멜론 🍈
육개장 🌶️
닭감자찜 🥔
베이비채소토마토샐러드 🥗
코다리강정
배추김치 🥬
생깻잎지
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
찰보리밥 🍚
오징어무국 🦑
꽁치무조림 🍲
쇠고기버섯볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
배
오징어무국 🦑
꽁치무조림 🍲
쇠고기버섯볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
비빔밥 🥗
팽이버섯두부된장국 🧊
무생채 🥗
다꼬야끼
식물성요구르트 🧃
맛김 ⬛
팽이버섯두부된장국 🧊
무생채 🥗
다꼬야끼
식물성요구르트 🧃
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 251.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
차조밥 🍚
물만두국 🥟
도토리묵무침 🥗
콩불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
물만두국 🥟
도토리묵무침 🥗
콩불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 125.8, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
검정쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
곡물까스/소스
깍두기 🍱
유산균음료
허니바게뜨/생크림
김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
곡물까스/소스
깍두기 🍱
유산균음료
허니바게뜨/생크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
미트스파게티 🍝
감자두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
사과오이무침 🥗
배추김치 🥬
배
미트스파게티 🍝
감자두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
사과오이무침 🥗
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
무농약혼합잡곡밥 🍚
설렁탕 🐮
돈육잡채 🥗
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
설렁탕 🐮
돈육잡채 🥗
옥수수김치전 🌽
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 97.9, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
무채장아찌 🥗
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
고메피자 🍕
식물성요구르트 🧃
잔치국수 🥣
무채장아찌 🥗
등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
고메피자 🍕
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 8.7
19일 (목)
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
팽이맛살전 🍳
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
갓김치 🥬
요구르트 🧃
컵케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
팽이맛살전 🍳
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
갓김치 🥬
요구르트 🧃
컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
아욱된장국 🧊
달걀장조림 🐮
오리훈제/머스터드
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
아욱된장국 🧊
달걀장조림 🐮
오리훈제/머스터드
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
오징어야채볶음 🦑
무생채 🥗
과일샐러드 🥗
정통함박스테이크 🥩
바지락순두부찌개 🧊
오징어야채볶음 🦑
무생채 🥗
과일샐러드 🥗
정통함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
베이컨계란볶음밥 🍛
어묵국 🍢
돼지바베큐냉채 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
단무지 🥗
자장소스
어묵국 🍢
돼지바베큐냉채 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
단무지 🥗
자장소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
무농약혼합잡곡밥 🍚
쇠고기얼큰국 🥣
마파두부 🧊
감자채피망볶음 🔥
단짠단짠너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
쇠고기얼큰국 🥣
마파두부 🧊
감자채피망볶음 🔥
단짠단짠너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
차조밥 🍚
콩나물김치국 🌱
유채무침 🥗
떡볶이 🍡
새우까스/소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
콩나물김치국 🌱
유채무침 🥗
떡볶이 🍡
새우까스/소스 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
무농약혼합잡곡밥 🍚
감자수제비국 🥣
찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
멜론 🍈
맛김 ⬛
감자수제비국 🥣
찜닭 🐔
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
멜론 🍈
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찰보리밥 🍚
쇠고기버섯국 🍄
돈육보쌈 🥬
아삭오이고추무침 🥗
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
배
쇠고기버섯국 🍄
돈육보쌈 🥬
아삭오이고추무침 🥗
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 2.8