순천효산고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 순천효산고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
달걀찜 🍳
시금치나물 🌿
오리훈제머스
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
상추겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 78.9, 철분(mg) : 2.6
카레라이스 🍛
달걀파국 🍳
머위대나물 🌿
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 2.6
날치알김치볶음밥 🍛
베트남쌀국수(공통19세계) 🍜
새우튀김(3개)칠리소스 🍤
배추김치 🥬
아이스망고바 🥭
단호박고구마샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1134.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
매운콩나물국 🌱
닭감자조림 🍲
부추겉절이 🥬
가자미양념구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 88.6, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.4
꼬마김밥 🍱
미니우동 🍥
고기왕만두 🥟
단무지 🥗
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 121.9, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 12.1
야채볶음밥 🍛
시래기된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
오이무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 104.8, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 5.4
참치김치찌개 🥬
삼겹살
쌈장오이고추상추 🥬
오징어미나리무침 🦑
배추김치 🥬
잡곡밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.6
미니밥 🍚
봄동된장국 🧊
쫄면
돈마호크모듬야채구이쌈장,머스타드 🔥
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 64.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
코다리무조림 🍲
깻잎무침 🥗
돼지고기소금구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 392.6, 철분(mg) : 4.0
쌀밥 🍚
꽃게두부된장국 🧊
검은콩조림 🍲
지리멸치볶음 🔥
스팸구이 🔥
배추김치 🥬
따옴
에그스크램블
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 17.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
바지락국수 🥣
온두부 🧊
김치볶음 🔥
프랑크소시지야채볶음 🔥
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 5.3
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
마늘쫑볶음 🔥
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
양배추샐러드오리엔탈 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 80.8, 철분(mg) : 1.7
한우불고기덮밥 🐮
미니우동 🍥
계란장조림 🐮
돌나물초무침 🥗
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 195.0, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 7.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
건새우미역국 🥣
떡갈비야채볶음 🔥
콩나물무침 🌱
새송이버섯초무침 🍄
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 87.3, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
사각어묵국 🍢
오리불고기 🐮
지리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬

상추쌈(당근+오이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 4.6
혼합잡곡밥 🍚
굴소스볶음우동 🔥
돈육고추장찌개 🥘
갈치감자조림 🐟
참나물겉절이 🥬
배추김치 🥬
사랑해사과C 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 1.9
카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
부추겉절이 🥬
쫄면야채무침 🥗
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 8.9
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
도토리묵무침 🥗
생선커틀렛/소스 🐟
깍두기 🍱
시리얼과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
간장돼지갈비찜 🍖
손만두초간장 🥟
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 6.0
혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
골뱅이무침소면 🥗
감자채햄볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.4
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