고금고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 고금고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
계란볶음밥(친환경쌀) 🍛
순한마라탕 🍲
깍두기 🍱
사과요구르트 🧃
치즈너겟/소스 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 447.9, 철분(mg) : 4.0
충무김밥 🍱
유부장국 🥣
떡볶이 🍡
명엽채볶음 🔥
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 11.2
해물덮밥(친환경쌀) 🍚
새우살무국 🍤
오이부추무침 🥗
뱅글뱅글롤도그
배추김치 🥬
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 473.5, 철분(mg) : 6.7
콩나물밥/양념장 🌱
쇠고기육개장 🌶️
속배추겉절이 🥬
구운김 ⬛
미니크로플
바나나맛우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 501.2, 철분(mg) : 6.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
삼각모양밥 🍚
애호박찌개 🥘
마늘쫑장아찌무침 🥗
통살
연어까스/타르소스
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.3, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 4.4
참치마요비빔밥(친환경쌀) 🥗
팽이버섯된장국 🧊
콩나물무침 🌱
찹쌀꿔바로우/소스
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 329.6, 철분(mg) : 8.7
멸치볶음밥(친환경쌀) 🍛
미트볼스파게티 🍝
치즈스틱&케첩 🧀
배추김치 🥬
양상추샐러드/드레싱 🥗
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 414.1, 철분(mg) : 2.7
베이컨깍두기볶음밥 🍱
쇠고기무국 🥣
숙주나물 🌿
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
유자차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.3
우엉볶음밥 🍛
쌀국수(한그릇) 🍜
궁채나물 🌿
감자말이 🥔
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 417.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
유부초밥(친환경쌀) 🍚
짬뽕(면) 🔥
시금치나물무침 🥗
오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
사과당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 898.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 8.1
기장쌀밥(친환경쌀) 🍚
순대국 🥣
달걀장조림 🐮
죽순초무침 🥗
새우까스/소스 🍤
깍두기 🍱
비스킷슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 5.6
꼬마
무스비
어묵탕(유부주머니) 🍢
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 2.7
밥버거 🍚
된장톳쌀국수(완제) 🍜
열무무침 🥗
어묵바/소스 🍢
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 3.0
혼합쌀밥(친환경쌀) 🍚
쇠고기떡국 🥣
메추리알조림 🥚
브로컬리초무침 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
구슬톡톡
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
제육덮밥(친환경쌀) 🐷
콩나물맑은국 🌱
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
레몬에이드
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 5.4
현미찹쌀밥(친환경쌀) 🍚
순두부찌개 🧊
간장찜닭 🐔
숙주표고버섯볶음 🔥
코다리강정
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 4.4
칠리새우덮밥 🍤
딸기맛 🍓
도넛
무청된장국 🧊
애호박새송이나물 🌿
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 9.0
마파두부덮밥(친환경쌀) 🧊
북어채계란국 🍳
궁채나물 🌿
닭꼬지
배추김치 🥬
복숭아워터젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 362.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 425.2, 철분(mg) : 5.6
오므라이스(친환경쌀) 🍳
어묵김치찌개 🥬
마늘쫑장아찌무침 🥗
배추김치 🥬
양상추샐러드/드레싱 🥗
고구마피자 🍠
라임에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 364.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
닭갈비비빔밥 🐔
시래기된장국 🧊
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 350.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 386.9, 철분(mg) : 4.9
전복볶음밥(친환경쌀) 🍛
마늘빵
크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
토마토치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 4.6
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