소림학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 소림학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
3월 2일 급식메뉴
검정쌀밥 🍚
황태채무국 🥣
양배추볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 3.9
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
유부맑은국 🥣
닭감자조림 🍲
참나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
유부맑은국 🥣
닭감자조림 🍲
참나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 337.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
보리밥 🍚
머쉬룸포타쥬
직화어니언함박 🍔
배추김치 🥬
감자샐러드 🥗
오이피클 🥒
머쉬룸포타쥬
직화어니언함박 🍔
배추김치 🥬
감자샐러드 🥗
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
쌀밥 🍚
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
순대국 🥣
부추겉절이 🥬
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 293.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
기장쌀밥 🍚
건새우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
명란떡갈비 🍖
배추김치 🥬
건새우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
명란떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
검정쌀밥 🍚
마라탕 🍲
피마자나물 🌿
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
마라탕 🍲
피마자나물 🌿
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 83.6, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
해물볶음우동 🔥
근대된장국 🧊
치필링
배추김치 🥬
해물볶음우동 🔥
근대된장국 🧊
치필링
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
쇠고기채소볶음 🔥
로제옹볶이
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
쇠고기채소볶음 🔥
로제옹볶이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
쌀밥 🍚
알짬뽕 🔥
애호박볶음 🔥
명태볼까스
배추김치 🥬
알짬뽕 🔥
애호박볶음 🔥
명태볼까스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
기장쌀밥 🍚
수제비 🥣
묵은지닭조림 🍲
느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
수제비 🥣
묵은지닭조림 🍲
느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 373.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 277.0, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
검정쌀밥 🍚
나주곰탕 🐮
숙주나물 🌿
통살치킨 🍗
깍두기 🍱
나주곰탕 🐮
숙주나물 🌿
통살치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 288.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
명이나물절임 🌿
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
얼큰콩나물국 🌱
명이나물절임 🌿
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
보리밥 🍚
동태찌개 🥘
김자반무침 🥗
소세지달걀말이 🍳
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
김자반무침 🥗
소세지달걀말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 243.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
쌀밥 🍚
애호박찌개 🥘
채소샐러드 🥗
임실치즈돈카츠 🧀
배추김치 🥬
애호박찌개 🥘
채소샐러드 🥗
임실치즈돈카츠 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
기장쌀밥 🍚
두부달걀탕 🧊
청경채된장무침 🥗
수제소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
두부달걀탕 🧊
청경채된장무침 🥗
수제소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 238.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 407.6, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
콩비지찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
오븐생선까스 🐟
배추김치 🥬
콩비지찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
오븐생선까스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
나시고랭
유부국 🥣
포니너겟
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
오이피클 🥒
유부국 🥣
포니너겟
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 329.6, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
보리밥 🍚
순두부달걀탕 🧊
오징어초무침 🦑
미역줄기표고볶음 🔥
배추김치 🥬
순두부달걀탕 🧊
오징어초무침 🦑
미역줄기표고볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 332.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
쌀밥 🍚
옹심이국 🥔
깻잎샐러드 🥗
닭구이 🔥
배추김치 🥬
옹심이국 🥔
깻잎샐러드 🥗
닭구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
기장쌀밥 🍚
모듬해물탕 🍲
연줄기나물 🌿
깐풍만두 🥟
배추김치 🥬
모듬해물탕 🍲
연줄기나물 🌿
깐풍만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
치킨스테이크 🥩
쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
육개장 🌶️
치킨스테이크 🥩
쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 10.9
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
오리탕 🍲
얼갈이된장무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
오리탕 🍲
얼갈이된장무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.4