영광전자고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 영광전자고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
짜장라이스소스 🍜
유부장국 🥣
무생채 🥗
교자만두 🥟
배추김치 🥬
부추양념장
아이스슈
짜장라이스소스 🍜
유부장국 🥣
무생채 🥗
교자만두 🥟
배추김치 🥬
부추양념장
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 320.9, 철분(mg) : 6.2
4일 (수)
잡곡밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
돌나물유자청무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
두부도너츠 🧊
짬뽕순두부 🧊
돌나물유자청무침 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
두부도너츠 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 1492.5, 철분(mg) : 7.5
5일 (목)
잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
무생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
무생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
잡곡밥 🍚
파계란국 🍳
시금치나물 🌿
쭈꾸미불고기 🐮
깍두기 🍱
고르곤졸라피자 🍕
파계란국 🍳
시금치나물 🌿
쭈꾸미불고기 🐮
깍두기 🍱
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 285.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
양배추샐러드유자D 🥗
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
파인애플 🍍
육개장 🌶️
양배추샐러드유자D 🥗
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 259.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 414.9, 철분(mg) : 7.7
10일 (화)
얼갈이된장국 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
꼬들단무지무침 🥗
제육볶음밥 🍛
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
꽃맛살샐러드 🥗
꼬들단무지무침 🥗
제육볶음밥 🍛
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
잡곡밥 🍚
두부김치찌개 🥬
연두부 🧊
봄동된장무침 🥗
삼치구이 🐟
깍두기 🍱
부추양념장
두부김치찌개 🥬
연두부 🧊
봄동된장무침 🥗
삼치구이 🐟
깍두기 🍱
부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
잡곡밥 🍚
파계란국 🍳
라볶이
치커리겉절이 🥬
찰도그롤
깍두기 🍱
케첩
파계란국 🍳
라볶이
치커리겉절이 🥬
찰도그롤
깍두기 🍱
케첩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 485.9, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
샐러드파스타 🍝
세발나물 🌿
생선까스 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
부대찌개 🥘
샐러드파스타 🍝
세발나물 🌿
생선까스 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
감자수제비 🥣
연근조림 🍲
페퍼로니
피자 🍕
연어스테이크타르타르소스 🥩
깍두기 🍱
감자수제비 🥣
연근조림 🍲
페퍼로니
피자 🍕
연어스테이크타르타르소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
마늘종어묵볶음 🔥
닭감자조림 🍲
깍두기 🍱
파인애플 🍍
꽃게된장국 🧊
마늘종어묵볶음 🔥
닭감자조림 🍲
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
어묵잡채 🍢
순살가자미구이 🔥
사과파이 🍎
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
어묵잡채 🍢
순살가자미구이 🔥
사과파이 🍎
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 1526.3, 철분(mg) : 9.4
19일 (목)
잡곡밥 🍚
파계란국 🍳
양배추쌈 🥬
주꾸미돈새우볶음 🍤
애호박전 🍳
깍두기 🍱
쌈장 🥬
파계란국 🍳
양배추쌈 🥬
주꾸미돈새우볶음 🍤
애호박전 🍳
깍두기 🍱
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 440.6, 철분(mg) : 6.1
20일 (금)
육개장 🌶️
대패숙주찜 🌱
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
청양고추양념장
메론밀크라떼
대패숙주찜 🌱
도토리묵무침 🥗
깍두기 🍱
청양고추양념장
메론밀크라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 451.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 787.6, 철분(mg) : 8.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
두부김치찌개 🥬
숙주나물 🌿
어묵잡채 🍢
떡갈비피망볶음 🔥
깍두기 🍱
두부김치찌개 🥬
숙주나물 🌿
어묵잡채 🍢
떡갈비피망볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
코다리엿장조림 🐮
쫄면야채무침 🥗
참나물 🌿
배추김치 🥬
부대찌개 🥘
코다리엿장조림 🐮
쫄면야채무침 🥗
참나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 528.3, 철분(mg) : 5.5
25일 (수)
잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
무생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
무생채 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
간장계란밥 🍳
유부장국 🥣
시금치나물 🌿
용가리치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
허니머스터드
귤 🍊
유부장국 🥣
시금치나물 🌿
용가리치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
허니머스터드
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 27.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 262.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
백미밥(자율) 🍚
짬뽕 🔥
그린샐러드 🥗
무생채 🥗
교자만두 🥟
배추김치 🥬
부추양념장
짬뽕 🔥
그린샐러드 🥗
무생채 🥗
교자만두 🥟
배추김치 🥬
부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 357.9, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
날치알밥 🍚
유부장국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
오꼬노미야끼
깍두기 🍱
파인애플 🍍
유부장국 🥣
느타리버섯볶음 🔥
오꼬노미야끼
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 367.4, 철분(mg) : 11.1
31일 (화)
잡곡밥 🍚
물만두국 🥟
도토리묵무침 🥗
부대볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
물만두국 🥟
도토리묵무침 🥗
부대볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 123.7, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 4.7