전남자연과학고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 전남자연과학고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
바지락된장국' 🧊
차돌박이채소찜 🥗
미역국수무침 🥣
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림요거트
바지락된장국' 🧊
차돌박이채소찜 🥗
미역국수무침 🥣
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1084.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
등뼈감자탕' 🦴
취나물무침' 🌿
코코넛연어까스
두부구이/양념장' 🧊
배추김치 🥬
등뼈감자탕' 🦴
취나물무침' 🌿
코코넛연어까스
두부구이/양념장' 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 5.1
5일 (목)
크래미참치김밥 🍱
새우장국 🍤
미나리나물 🌿
주꾸미곱창'
배추김치 🥬
과일/배'
새우장국 🍤
미나리나물 🌿
주꾸미곱창'
배추김치 🥬
과일/배'
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
수제비해물짬뽕 🥣
두부/묵은지김치찜 🥬
수제등심돈까스 🥩
봄동겉절이 🥬
오렌지
수제비해물짬뽕 🥣
두부/묵은지김치찜 🥬
수제등심돈까스 🥩
봄동겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
참치감자고추장찌개 🥔
달걀양념장' 🍳
브로콜리/초장'
청경채무침' 🥗
통등심돈까스' 🥩
배추김치 🥬
참치감자고추장찌개 🥔
달걀양념장' 🍳
브로콜리/초장'
청경채무침' 🥗
통등심돈까스' 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
소고기잔치국수' 🥣
우엉고추장무침' 🥗
취나물무침' 🌿
간장닭봉조림' 🍲
배추김치 🥬
친환경/방울토마토 🍅
소고기잔치국수' 🥣
우엉고추장무침' 🥗
취나물무침' 🌿
간장닭봉조림' 🍲
배추김치 🥬
친환경/방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
바지락미역국' 🥣
콩나물무침' 🌱
불매콤오리불고기/무쌈' 🐮
배추김치 🥬
고구마피자' 🍠
자몽에이드'
바지락미역국' 🥣
콩나물무침' 🌱
불매콤오리불고기/무쌈' 🐮
배추김치 🥬
고구마피자' 🍠
자몽에이드'
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1326.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.7, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 5.3
12일 (목)
족발수육' 🐷
오이고추장무침' 🥗
볶음우동' 🔥
배추김치 🥬
달걀샌드위치 🥪
오이고추장무침' 🥗
볶음우동' 🔥
배추김치 🥬
달걀샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1038.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
산채비빔 🥗
친환경압맥밥 🍚
새우장국 🍤
불매콤오리구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
친환경압맥밥 🍚
새우장국 🍤
불매콤오리구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
유부우동국물 🍥
순두부/양념장' 🧊
봄동나물' 🌿
치폴레오리바베큐'
미니돈까스' 🥩
배추김치 🥬
유부우동국물 🍥
순두부/양념장' 🧊
봄동나물' 🌿
치폴레오리바베큐'
미니돈까스' 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1242.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 67.5, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
머리고기순대국밥' 🥣
감자조림 🍲
우동무침' 🥗
취나물무침' 🌿
양념치킨' 🍗
배추김치 🥬
머리고기순대국밥' 🥣
감자조림 🍲
우동무침' 🥗
취나물무침' 🌿
양념치킨' 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1379.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 206.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 90.0, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
콩나물돈육고추장찌개' 🌱
당면닭볶음' 🔥
가지양념구이' 🔥
배추김치 🥬
허니갈릭브레드(수제)
청포도사과주스 🍹
콩나물돈육고추장찌개' 🌱
당면닭볶음' 🔥
가지양념구이' 🔥
배추김치 🥬
허니갈릭브레드(수제)
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1093.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.4, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
친환경잡곡밥 🍚
잔치국수' 🥣
불족발'
배추김치 🥬
오렌지
슬림단무지 🥗
잔치국수' 🥣
불족발'
배추김치 🥬
오렌지
슬림단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 305.3, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
전복톳밥/달래양념장 🍳
얼큰얼갈이배추들깨국 🥣
미나리초무침 🥗
크래미버섯채무침 🍄
명란크림우동 🍥
고추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
친환경/한라봉 🍊
얼큰얼갈이배추들깨국 🥣
미나리초무침 🥗
크래미버섯채무침 🍄
명란크림우동 🍥
고추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
친환경/한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
제육덮밥' 🐷
콩나물무침' 🌱
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
새우또띠아피자' 🌯
콩나물무침' 🌱
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
새우또띠아피자' 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
유부우동국물 🍥
맛살새송이채무침' 🥗
치즈닭볶음' 🔥
두부구이/양념장' 🧊
배추김치 🥬
유부우동국물 🍥
맛살새송이채무침' 🥗
치즈닭볶음' 🔥
두부구이/양념장' 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 338.0, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
친환경잡곡밥 🍚
소고기무국' 🥣
월남쌈' 🥬
버터오징어볶음' 🦑
햄감자채볶음' 🔥
배추김치 🥬
고구마라떼' 🍠
소고기무국' 🥣
월남쌈' 🥬
버터오징어볶음' 🦑
햄감자채볶음' 🔥
배추김치 🥬
고구마라떼' 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
쌀국수무침' 🍜
오이무침' 🥗
통닭다리양념구이 🔥
배추김치 🥬
달걀샌드위치 🥪
유산균요구르트(식물성) 🧃
오이무침' 🥗
통닭다리양념구이 🔥
배추김치 🥬
달걀샌드위치 🥪
유산균요구르트(식물성) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1205.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 54.3, 비타민A(R.E) : 213.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
친환경혼합곡밥 🍚
참치감자고추장찌개 🥔
양념깻잎찜 💨
부추상추무침 🥗
파래자반무침 🥗
미니돈까스 🥩
순살참조기구이 🐟
참치감자고추장찌개 🥔
양념깻잎찜 💨
부추상추무침 🥗
파래자반무침 🥗
미니돈까스 🥩
순살참조기구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경잡곡밥 🍚
해물짬뽕국' 🔥
맛살팽이버섯나물' 🍄
김말이떡볶이 ⬛
훈제삼겹/상추쌈 🥬
배추김치 🥬
해물짬뽕국' 🔥
맛살팽이버섯나물' 🍄
김말이떡볶이 ⬛
훈제삼겹/상추쌈 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1286.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 9.9
31일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
닭곰탕' 🐮
파래자반무침' 🥗
소고기고추볶음' 🔥
배추김치 🥬
사과연근샐러드 🥗
빠네모닝빵피자' 🍕
닭곰탕' 🐮
파래자반무침' 🥗
소고기고추볶음' 🔥
배추김치 🥬
사과연근샐러드 🥗
빠네모닝빵피자' 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1212.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 6.1