신안해양과학고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 신안해양과학고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
카레라이스 🍛
유부쫄면
단무지무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
유부쫄면
단무지무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
참치야채비빔밥 🥗
우삼겹된장찌개 🥘
무말랭이무침 🥗
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
우유찹쌀떡 🥛
우삼겹된장찌개 🥘
무말랭이무침 🥗
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
우유찹쌀떡 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 261.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
김가루쪽파무침 🥗
달걀말이 🍳
까르보함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
김가루쪽파무침 🥗
달걀말이 🍳
까르보함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 499.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 352.3, 철분(mg) : 6.6
6일 (금)
유부초밥 🍚
잔치국수 🥣
단무지무침 🥗
닭봉,
윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
매실주스 🍹
잔치국수 🥣
단무지무침 🥗
닭봉,
윙오븐구이 🔥
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 439.5, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
김밥볶음밥 🍛
우동국 🍥
참나물무침 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
우동국 🍥
참나물무침 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 225.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 13.9
10일 (화)
쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
만두찜 🥟
들기름막국수 🥣
오이쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
만두찜 🥟
들기름막국수 🥣
오이쑥갓무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 379.0, 철분(mg) : 6.3
11일 (수)
마파두부 🧊
쌀밥 🍚
사골국 🥣
부추쪽파무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
쌀밥 🍚
사골국 🥣
부추쪽파무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
순살찜닭 🐔
쌀밥 🍚
삼겹살김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
쌀밥 🍚
삼겹살김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 112.6, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
노랑기장밥 🍚
채개장 🥗
오리훈제찜 💨
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
야채스틱 🥗
채개장 🥗
오리훈제찜 💨
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 238.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
옛날도시락비빔밥 🥗
치즈함박햄버거 🧀
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
코카콜라
치즈함박햄버거 🧀
얼갈이된장국 🧊
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
코카콜라
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 590.6, 철분(mg) : 8.1
17일 (화)
쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
미나리나물 🌿
오징어치즈떡볶음 🦑
치킨가라아게 🍗
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
미나리나물 🌿
오징어치즈떡볶음 🦑
치킨가라아게 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
돼지갈비조림 🍲
멸치볶음 🔥
완자부침 🍳
배추김치 🥬
들깨무채국 🥣
돼지갈비조림 🍲
멸치볶음 🔥
완자부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
추가밥 🍚
닭칼국수 🍜
무말랭이무침 🥗
해물파전 🍳
배추김치 🥬
매실주스 🍹
닭칼국수 🍜
무말랭이무침 🥗
해물파전 🍳
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
나물비빔밥 🥗
옛날핫도그 🌭
꽃게된장국 🧊
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
옛날핫도그 🌭
꽃게된장국 🧊
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 353.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
참치마요주먹밥 🍙
카레우동 🍥
어묵국 🍢
참나물무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
카레우동 🍥
어묵국 🍢
참나물무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 513.8, 철분(mg) : 4.8
24일 (화)
자장밥 🍚
짬뽕국 🔥
짜사이무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
짬뽕국 🔥
짜사이무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 11.6
25일 (수)
보리밥 🍚
크림순대국밥 🥣
배추겉절이 🥬
닭봉,
윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
크림순대국밥 🥣
배추겉절이 🥬
닭봉,
윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
감귤, 🍊
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
쌀밥 🍚
들깨감자국 🥔
김가루쪽파무침 🥗
마라로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
들깨감자국 🥔
김가루쪽파무침 🥗
마라로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 461.6, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
들깨밥 🍚
토마토스파게티 🍝
양송이스프 🥣
훈제치킨 🍗
연근참깨무침 🥗
배추김치 🥬
마늘빵
토마토스파게티 🍝
양송이스프 🥣
훈제치킨 🍗
연근참깨무침 🥗
배추김치 🥬
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 118.4, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
오징어볶음 🦑
쌀밥 🍚
달걀국 🍳
오향장육
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
쌀밥 🍚
달걀국 🍳
오향장육
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
유부장국 🥣
오이무침 🥗
불고기부타동 🐮
타코야끼
배추김치 🥬
망고복숭아아이스티 🍑
오이무침 🥗
불고기부타동 🐮
타코야끼
배추김치 🥬
망고복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 4.2