장성하이텍고등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 장성하이텍고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
양배추샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
달콘치킨 🍗
배추김치 🥬
고구마라떼 🍠
마라탕 🍲
양배추샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
달콘치킨 🍗
배추김치 🥬
고구마라떼 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 10.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 16.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 47.5, 철분(mg) : 0.9
4일 (수)
카레라이스 🍛
가쓰오장국 🥣
비엔나케첩볶음 🔥
콩나물무침 🌱
명엽채볶음 🔥
데리야끼파닭꼬치
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
가쓰오장국 🥣
비엔나케첩볶음 🔥
콩나물무침 🌱
명엽채볶음 🔥
데리야끼파닭꼬치
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
멸치주먹밥 🍙
대파계란라면 🍳
단무지무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
골든파인애플 🍍
김가루볶음 🔥
대파계란라면 🍳
단무지무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
골든파인애플 🍍
김가루볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 292.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 50.3, 단백질(g) : 9.7, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 84.3, 철분(mg) : 1.3
6일 (금)
기장쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연근땅콩조림 🍲
로제순살찜닭&뉴진면 🐔
고구마줄기볶음 🍠
김치전 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
연근땅콩조림 🍲
로제순살찜닭&뉴진면 🐔
고구마줄기볶음 🍠
김치전 🥬
삼치데리야끼구이 🐟
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1702.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 234.7, 단백질(g) : 74.3, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 380.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 669.9, 철분(mg) : 7.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
매콤오징어덮밥 🦑
콩나물국 🌱
김자반볶음 🔥
초당옥수수미니핫도그 🌭
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
골라먹는음료
콩나물국 🌱
김자반볶음 🔥
초당옥수수미니핫도그 🌭
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
골라먹는음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1243.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.4, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 116.8, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
친환경쌀밥 🍚
오리훈제
무쌈 🥬
오이생채 🥗
허니버터회오리감자 🥔
사골순대국 🥣
배추김치 🥬
오리훈제
무쌈 🥬
오이생채 🥗
허니버터회오리감자 🥔
사골순대국 🥣
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1092.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
마파두부덮밥 🧊
근대된장국 🧊
콩나물무침 🌱
오징어링튀김&소스 🦑
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
구슬아이스크림
근대된장국 🧊
콩나물무침 🌱
오징어링튀김&소스 🦑
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 260.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 7.2
12일 (목)
잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
안동식찜닭 🐔
오이부추무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
콩비지찌개 🥘
안동식찜닭 🐔
오이부추무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 5.7
13일 (금)
흑미밥 🍚
묵은지등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
흑임자연근무침 🥗
마블치즈치킨까츠 🧀
순살고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
골든파인애플 🍍
묵은지등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
흑임자연근무침 🥗
마블치즈치킨까츠 🧀
순살고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥(자율) 🍚
베테랑칼국수 🍜
상추겉절이 🥬
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
에그타르트
베테랑칼국수 🍜
상추겉절이 🥬
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1661.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 266.8, 단백질(g) : 72.5, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 447.3, 철분(mg) : 10.3
17일 (화)
잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
감자채볶음 🔥
맛살계란전 🍳
LA양념갈비구이 🔥
배추김치 🥬
빵또아
순두부찌개 🧊
감자채볶음 🔥
맛살계란전 🍳
LA양념갈비구이 🔥
배추김치 🥬
빵또아
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1290.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 53.7, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 6.1
18일 (수)
꼬마참치김밥 🍱
아욱된장국 🧊
찰순대&몬스터후라이드오징어 🦑
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
쿨피스(파인)
아욱된장국 🧊
찰순대&몬스터후라이드오징어 🦑
국물떡볶이 🥣
배추김치 🥬
쿨피스(파인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1471.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 213.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 8.0
19일 (목)
잡곡밥 🍚
로제스파게티 🍝
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
익은김치볶음 🔥
큐브찹스테이크 🥩
로제스파게티 🍝
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
익은김치볶음 🔥
큐브찹스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
잡곡밥(부식) 🍚
베트남쌀국수 🍜
메추리알장조림 🥚
연두부&양념장 🧊
매콤곱도리탕 🍲
월남짜조&
칠리소스
배추김치 🥬
베트남쌀국수 🍜
메추리알장조림 🥚
연두부&양념장 🧊
매콤곱도리탕 🍲
월남짜조&
칠리소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1471.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 189.0, 단백질(g) : 67.6, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 7.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
매콤두부조림 🍲
제육볶음/무쌈 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
우리밀찐빵
맑은콩나물국 🌱
매콤두부조림 🍲
제육볶음/무쌈 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
우리밀찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1157.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
지코바치밥 🍚
콩나물국 🌱
상추겉절이 🥬
잔멸치볶음 🔥
깨찰호떡 🥞
배추김치 🥬
썬업(주스) 🍹
더블버거뚱카롱
콩나물국 🌱
상추겉절이 🥬
잔멸치볶음 🔥
깨찰호떡 🥞
배추김치 🥬
썬업(주스) 🍹
더블버거뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 5.5
25일 (수)
자장면
야채계란국 🍳
단무지무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
찰떡아이스 🍡
야채계란국 🍳
단무지무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
탕수만두 🥟
배추김치 🥬
찰떡아이스 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1203.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 6.6
26일 (목)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
콩나물쫄면 🌱
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
골라먹는음료
근대된장국 🧊
콩나물쫄면 🌱
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
골라먹는음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 113.9, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
오리주물럭/무쌈 🥬
해물볶음우동 🔥
치즈감자채전 🥔
깻잎김치 🥬
인절미아이스크림
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
오리주물럭/무쌈 🥬
해물볶음우동 🔥
치즈감자채전 🥔
깻잎김치 🥬
인절미아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1362.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 281.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 6.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
닭개장
김자반볶음 🔥
달걀말이/케첩 🍳
돈육강정
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
닭개장
김자반볶음 🔥
달걀말이/케첩 🍳
돈육강정
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1275.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 58.8, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 371.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 6.5
31일 (화)
잡곡밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
상추겉절이 🥬
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
찹쌀도넛츠
잔치국수 🥣
상추겉절이 🥬
돈육콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
찹쌀도넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 6.4