삼계부사관고등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 삼계부사관고등학교의 급식메뉴를 전라남도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경쌀밥 🍚
얼큰소고기칼국수 🍜
왕만두찜&초간장 🥟
양파초절이
수제육전 🐷
배추김치 🥬
유기농
제주귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 5.9
혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
사과양상추샐러드&흑임자D 🥗
캠핑모둠구이 🔥
회오리감자&허니버터 🥔
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 4.7
베이컨마늘볶음밥 🍛
온메밀국수 🥣
수제닭강정&치즈소스 🍗
배추김치 🥬
구운두부샐러드&오리엔탈드레싱 🥗
거꾸로먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1578.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 230.8, 단백질(g) : 73.5, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 7.4
참치비빔밥 🥗
쑥갓어묵국 🍢
블루베리양상추샐러드 🫐
분모자마라떡볶이 🍡
왕김말이튀김&양념장 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 11.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
야채볶음밥 🍛
꽃게탕 🍲
청양풍돈불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치 🥬
양배추쌈&쌈장 🥬
찰보루빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 5.2
유부볶음밥 🍛
순살오리탕 🍲
브로콜리&초장
매콤순대곱창볶음 🔥
통살치킨까스&머스타드소스 🍗
배추김치 🥬
콘크림스프팝콘 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1269.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 58.9, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 455.8, 철분(mg) : 8.7
혼합잡곡밥 🍚
연두부달걀국 🧊
아삭고추무침 🥗
굴림만두타코야끼 🥟
동파육
배추김치 🥬
아이스크림와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1383.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.2, 단백질(g) : 74.5, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 329.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 5.5
하이라이스&소시지 🍛
애호박된장국 🧊
무피클 🥒
과일양상추샐러드&요거트D 🥗
허니간장치킨 🍗
배추김치 🥬
복숭아에이드 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1299.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 70.9, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 13.5
충무김밥 🍱
잔치국수 🥣
오징어어묵무침 🦑
애호박새우젓볶음 🍤
불닭팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
골라먹는
음료수
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 107.1, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
김가루멸치주먹밥 🍙
종합어묵국 🍢
반달단무지 🥗
매운치즈국물떡볶이 🧀
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
찰순대찜 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 439.7, 철분(mg) : 6.3
친환경쌀밥(자율) 🍚
꼬꼬짬뽕 🔥
사과치커리샐러드&흑임자드레싱 🥗
쪽파김치 🥬
자장면한그릇
꽃빵연유튀김 🍤
레몬탕수육 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1135.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 11.2
친환경쌀밥 🍚
실곤약야채무침 🥗
감자된장국 🧊
김치메밀전병 🥬
마늘수육 🐷
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 171.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 89.7, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 4.8
오므라이스&소스 🍳
부대찌개 🥘
방울토마토카프레제샐러드 🥗
갈비천왕닭오븐구이 🔥
배추김치 🥬
고구마단호박범벅 🍠
블루베리파이 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1349.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 70.9, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 396.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 6.4
주꾸미덮밥&김가루 ⬛
청국장찌개 🥘
애호박새우젓볶음 🍤
롱롱~새우튀김 🍤
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
장요구르트(샤인머스켓/사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 34.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
추억의도시락비빔밥&김가루 🥗
홍합미역국 🥣
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
꽈리고추멸치볶음 🔥
달걀후라이 🍳
옛날소시지&케찹
아이스황도
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 408.9, 철분(mg) : 6.3
참치마요덮밥 🍚
근대된장국 🧊
옥수수달걀찜 🌽
치즈불닭 🧀
고구마고로케 🍠
배추김치 🥬
얼린쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1161.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 71.7, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 338.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 7.2
날치알밥 🍚
돈코츠라멘
미역줄기볶음 🔥
고추채전 🥗
수제구운돈까스 🥩
배추김치 🥬
시원한
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1511.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 190.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 65.9, 비타민A(R.E) : 259.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 465.2, 철분(mg) : 5.0
공룡마요덮밥 🍚
햄짜글이
가지된장구이 🔥
순대강정
배추김치 🥬
양배추쌈&쌈장 🥬
말랑스크림젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 51.5, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 5.1
비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
가지된장구이 🔥
달걀후라이 🍳
핫바&머스터드D
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
꽃떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 295.5, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김밥볶음밥 🍛
얼큰한해물라면
부추상추겉절이 🥬
수제양념치킨 🍗
배추김치 🥬
키위&사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1627.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 221.5, 단백질(g) : 75.8, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 106.2, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 8.9
감자옹심이국 🥔
애호박새우젓볶음 🍤
깍두기볶음밥 🍱
통마늘삼겹살모둠구이 🔥
배추김치 🥬
바나나과일요거트샐러드 🍌
초코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1381.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 79.5, 비타민A(R.E) : 308.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 382.5, 철분(mg) : 4.6
전국 초중고 학교명 검색