목포제일중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포제일중학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
북어포달걀국 🍳
콩나물매운무침 🌱
한우불고기볶음 🐮
돈육완자전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 6.2
짜장면 🍜
애느타리나물볶음 🔥
탕수육/과일소스 🐷
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
구운계란 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 3.7
현미찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자비엔나조림 🍲
세발나물된장무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 3.0
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
혼합멸치볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
꼬들단무지무침 🥗
비피더스청포도맛 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 500.6, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장쌀밥 🍚
새우살미역국 🥣
오이부추무침 🥗
치즈불닭 🧀
웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
콩나물두부국 🌱
도토리묵무침 🥗
돼지불고기상추쌈 🐮
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
빅요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 4.0
쌀밥 🍚
미니떡국 🥣
코다리명태조림 🍲
브로콜리초무침 🥗
수제치킨까스 🍗
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
로제스파게티 🍝
식빵파슬리튀김 🍤
쇠고기두부국 🧊
얼갈이된장무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.9
현미찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
오이고추된장무침 🥗
간장치킨 🍗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
자두맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
홍미쌀밥 🍚
크로크무슈
팽이버섯된장국 🧊
오징어초무침 🦑
숯불돼지불고기파채 🐮
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 369.6, 철분(mg) : 3.1
검정쌀밥 🍚
닭개장
연근조림 🍲
돈편육소스조림/무쌈 🍲
쟁반막국수 🥣
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 4.2
김치볶음밥 🍛
물만두국 🥟
고구마또띠아피자 🌯
김자반볶음 🔥
오이생채 🥗
어묵미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 6.0
현미찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
안동찜닭 🐔
콩나물파채무침 🌱
언양식육전 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 5.0
후리카케주먹밥 🍙
꼬지어묵우동 🍢
무생채 🥗
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
미니딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 433.5, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
꽈리고추감자조림 🍲
마파두부 🧊
레몬소스순살파닭
배추김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 251.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
바지락두부국 🧊
돼지갈비떡조림 🍲
꼬시래기콩나물무침 🌱
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 5.5
비빔밥 🥗
얼갈이된장국 🧊
계란후라이 🍳
명랑꼬마쌀핫도그 🌭
배추김치 🥬
오렌지음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 123.7, 칼슘(mg) : 423.2, 철분(mg) : 3.8
쌀밥 🍚
미니쫄우동 🍥
메추리알버섯조림 🥚
참나물겉절이 🥬
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 4.4
콩나물밥/양념장 🌱
쇠고기미역국 🥣
파프리카된장무침 🥗
돈육고추장불고기 🐮
꽈배기도넛
배추김치 🥬
빅요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍미쌀밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
숙주나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
비엔나푸실리볶음 🔥
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
비피더스사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 5.5
검정쌀밥 🍚
두부달걀국 🧊
김자반쪽파무침 🥗
해물우동볶음 🔥
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
수제시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 377.1, 철분(mg) : 5.0
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