목포하당중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 목포하당중학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
미니떡국 🥣
꼬막살미나리초무침 🥗
치즈불닭 🧀
두부크로켓 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
미니떡국 🥣
꼬막살미나리초무침 🥗
치즈불닭 🧀
두부크로켓 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
불고기마요덮밥 🐮
슈크림붕어빵
모듬햄김치찌개 🥬
세발나물 🌿
무채지 🥗
청포도주스 🍹
프리첼(초코)
슈크림붕어빵
모듬햄김치찌개 🥬
세발나물 🌿
무채지 🥗
청포도주스 🍹
프리첼(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
차조밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
돌나물초무침 🥗
돈육야채볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
삼치구이/데리소스 🐟
배추김치 🥬
꼬치어묵국 🍢
돌나물초무침 🥗
돈육야채볶음 🔥
콘치즈구이 🧀
삼치구이/데리소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
김자반주먹밥 🍙
가쓰오유부장국 🥣
크림스파게티볶음 🍝
치즈돈까스1 🥩
배추김치 🥬
사과양상추샐러드/드레싱 🥗
요구르트100 🧃
가쓰오유부장국 🥣
크림스파게티볶음 🍝
치즈돈까스1 🥩
배추김치 🥬
사과양상추샐러드/드레싱 🥗
요구르트100 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 399.0, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리쌀밥 🍚
쿠키앤크림슈
닭곰탕 🐮
두부김치 🥬
오이고추된장무침 🥗
고기떡쌈야채조림 🍲
깍두기 🍱
쿠키앤크림슈
닭곰탕 🐮
두부김치 🥬
오이고추된장무침 🥗
고기떡쌈야채조림 🍲
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
홍미밥 🍚
순두부찌개 🧊
오향장육
양배추쌈 🥬
혼합멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
수제딸기토핑요거트 🍓
순두부찌개 🧊
오향장육
양배추쌈 🥬
혼합멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
수제딸기토핑요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 356.5, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
한우불고기덮밥 🐮
크로아쌍/생크림
두부김치국 🥬
복만두찜 🥟
상추겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
리치주스 🍹
크로아쌍/생크림
두부김치국 🥬
복만두찜 🥟
상추겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
리치주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 7.6
12일 (목)
흑미밥 🍚
뼈다귀해장국 🥣
오리훈제/머스터드
부추사과무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
워터젤리(사과맛) 🍮
뼈다귀해장국 🥣
오리훈제/머스터드
부추사과무침 🥗
오징어김치전 🦑
총각김치 🥬
워터젤리(사과맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
콩나물매콤무침 🌱
깻잎치킨강정 🍗
배추김치 🥬
멜론 🍈
오렌지쥬스 🍹
잔치국수 🥣
콩나물매콤무침 🌱
깻잎치킨강정 🍗
배추김치 🥬
멜론 🍈
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 100.7, 칼슘(mg) : 355.7, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
김치찌개 🥬
미역초무침 🥗
꽈리어묵볶음 🔥
눈꽃오징어튀김 🦑
토마토인함박/눈꽃치즈 🍅
열무김치 🥬
김치찌개 🥬
미역초무침 🥗
꽈리어묵볶음 🔥
눈꽃오징어튀김 🦑
토마토인함박/눈꽃치즈 🍅
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 307.2, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
동태찌개 🥘
상추쌈 🥬
연어까스/소스
돈육고추장구이 🔥
모듬야채구이 🔥
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
상추쌈 🥬
연어까스/소스
돈육고추장구이 🔥
모듬야채구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 325.2, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
한우곤드레나물밥/양념장 🌿
고구마치즈또띠아 🌯
바지락수제비국 🥣
무나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
딸기우유 🥛
고구마치즈또띠아 🌯
바지락수제비국 🥣
무나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 502.6, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
가쓰오달걀찜 🍳
시금치된장무침 🥗
파채무침 🥗
초코필링츄러스
간장치킨 🍗
배추김치 🥬
육개장 🌶️
가쓰오달걀찜 🍳
시금치된장무침 🥗
파채무침 🥗
초코필링츄러스
간장치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
새우살굴소스볶음밥 🍛
미니김치우동 🥬
호떡소파이 🥞
애호박나물 🌿
무채지 🥗
귤컵주스 🍹
키위 🥝
미니김치우동 🥬
호떡소파이 🥞
애호박나물 🌿
무채지 🥗
귤컵주스 🍹
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
순두부된장찌개 🧊
돈갈비매운찜 🍖
오이생채 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
초코아몬드
순두부된장찌개 🧊
돈갈비매운찜 🍖
오이생채 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
초코아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
홍미밥 🍚
콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
오징어무생채 🦑
떡볶이/눈꽃치즈 🧀
배추김치 🥬
멜론 🍈
콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
오징어무생채 🦑
떡볶이/눈꽃치즈 🧀
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
추가밥 🍚
자장면
단무지양념무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
유산균음료
방울토마토 🍅
자장면
단무지양념무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
유산균음료
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
차조밥 🍚
순대국밥 🥣
두부양념조림 🍲
자반쪽파무침 🥗
부추양파무침 🥗
치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
요거트푸딩 🍮
순대국밥 🥣
두부양념조림 🍲
자반쪽파무침 🥗
부추양파무침 🥗
치킨너겟 🍗
깍두기 🍱
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 5.6
27일 (금)
소보로덮밥 🍚
찰보루빵
소고기전복미역국 🥣
애느타리색채 🥗
오이부추김치 🥬
초코우유 🥛
찰보루빵
소고기전복미역국 🥣
애느타리색채 🥗
오이부추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장쌀밥 🍚
만두국 🥟
오징어팽이버섯찜 🦑
파프리카된장무침 🥗
수제함박그라탕 🍔
열무김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
만두국 🥟
오징어팽이버섯찜 🦑
파프리카된장무침 🥗
수제함박그라탕 🍔
열무김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 5.2
31일 (화)
홍미밥 🍚
쑥국 🥣
숙주나물 🌿
닭봉매콤조림 🍲
미니돈까스 🥩
배추김치 🥬
키위 🥝
쑥국 🥣
숙주나물 🌿
닭봉매콤조림 🍲
미니돈까스 🥩
배추김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 4.3