목포중앙초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포중앙초등학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥(대보름) 🍚
한우미역국(생일) 🥣
시금치버섯나물 🍄
코다리강정
맛김 ⬛
배추김치(저장) 🥬
정월대보름넛츠
친환경딸기(생일) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.0
곤드레나물밥 🌿
미트소스스파게티 🍝
근대된장국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
하트새우완자전 🍤
깍두기 🍱
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.9
기장현미쌀밥(친환경) 🍚
닭곰탕&당면 🐮
브로콜리두부무침 🥗
돈육숙주불고기 🐮
느타리버섯전(오븐) 🍄
배추김치(저장) 🥬
사과 🍎
알배기&쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 4.5
야채비빔밥(저탄소)두부약고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
삼치카레구이 🐟
채김치 🥬
미니슈크림붕어빵
한라봉(친환경) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조귀리밥(친환경) 🍚
배추콩가루된장국 🧊
순살아귀콩나물찜 🌱
함박스테이크 🥩
배추김치(저장) 🥬
새우부추생만두찜 🍤
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 5.2
강황쌀발아현미밥(친환경) 🍚
꽃게탕 🍲
오향장육
메밀막국수 🥣
표고피망볶음 🔥
배추김치(저장) 🥬
감귤 🍊
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 5.0
밥버거 🍚
유부우동국 🍥
도라지들깨나물 🌿
오이골뱅이무침 🥗
물방울츄러스
깍두기 🍱
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.1
친환경혼합15곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
비빔채소쫄면 🥗
새송이참나물무침 🥗
깍두기 🍱
친환경그린키위 🥝
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.7, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 4.9
붉은쌀밥 🍚
순한마라탕 🍲
감자채볶음 🔥
꼬막초무침 🥗
육전&파채 🥗
배추김치(저장) 🥬
딸기요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경혼합15곡밥 🍚
콩나물김치국 🌱
오이부추무침 🥗
돼지고기폭찹
봄동겉절이 🥬
깨찰호떡 🥞
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 2.3
기장쌀현미밥(친환경) 🍚
얼갈이된장국 🧊
연두부찜/양념장 🧊
쑥갓나물 🌿
쇠고기버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
에그타르트
쌈채소&쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 6.6
김치볶음밥 🍛
쪽파달걀탕 🍳
콩나물무침 🌱
궁중떡볶이 🍡
치즈돈까스(오븐) 🥩
배추김치(저장) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 3.4
강황쌀현미밥(친환경) 🍚
쑥두부된장국 🧊
돼지고기편육
꽈리고추멸치볶음 🔥
버섯잡채볶음 🔥
보쌈김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 5.8
황금볶음밥(저탄소) 🍛
근대된장국 🧊
갑오징어초무침 🦑
짜장소스 🍜
고구마맛탕 🍠
배추김치(저장) 🥬
양상추토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
옥수수현미밥(친환경) 🌽
오리탕 🍲
알감자조림 🍲
오징어미나리초무침 🦑
김자반볶음 🔥
깍두기 🍱
블루베리과일샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.0
기장쌀현미밥(친환경) 🍚
냉이된장국 🧊
참치감자찜 🥔
낙지배추초무침 🥗
배추김치(저장) 🥬
카다이프새우튀김 🍤
모짜렐라치즈볼 🧀
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 277.8, 철분(mg) : 6.7
강황쌀발아현미밥(친환경) 🍚
순대돼지국밥 🥣
미나리꼬막초무침 🥗
삼치카레구이 🐟
배추김치(저장) 🥬
친환경배
명랑쌀핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 18.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.9
친환경혼합15곡밥 🍚
동태맑은탕 🍲
감자어묵조림 🍲
오이달래무침 🥗
돼지고기채소볶음 🔥
돌산갓김치 🥬
오렌지
치즈크러스트콤비네이션피자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 3.1
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
하트햄달걀전(오븐) 🍳
갑오징어초무침 🦑
깍두기 🍱
포니쿠키
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조귀리밥(친환경) 🍚
돈육김치찌개 🥬
풋마늘자반무침 🥗
북어포양념볶음 🔥
별멘츠카츠
오이소박이
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 3.3
강황쌀현미밥(친환경) 🍚
얼갈이된장국 🧊
유채나물 🌿
오리훈제구이/쌈무 🔥
돌산갓김치 🥬
골든키위주스 🍹
스텔라로제떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 3.2
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