목포이로초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 목포이로초등학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
수육 🐷
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
호상요구르트(사과맛) 🧃
(자율)쌈채소 🥬
냉이된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
수육 🐷
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
호상요구르트(사과맛) 🧃
(자율)쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 6.1
4일 (수)
친환경현미밥 🍚
북어채뭇국 🥣
세발나물무침 🥗
한우불고기 🐮
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
북어채뭇국 🥣
세발나물무침 🥗
한우불고기 🐮
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
한우미역국 🥣
순살안동찜닭 🐔
도토리묵베이비채소무침 🥗
한입떡볶이&만두튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지
한우미역국 🥣
순살안동찜닭 🐔
도토리묵베이비채소무침 🥗
한입떡볶이&만두튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 95.2, 철분(mg) : 1.9
6일 (금)
친환경보리밥 🍚
니모어묵국 🍢
마파두부 🧊
오리훈제
참나물들기름무침 🥗
배추김치 🥬
수제에그타르트
니모어묵국 🍢
마파두부 🧊
오리훈제
참나물들기름무침 🥗
배추김치 🥬
수제에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경귀리밥 🍚
소고기뭇국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
팽이버섯초무침 🍄
채소달걀말이 🍳
배추김치 🥬
떠먹는딸기요거트 🍓
소고기뭇국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
팽이버섯초무침 🍄
채소달걀말이 🍳
배추김치 🥬
떠먹는딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
친환경강황밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
부추사과무침 🥗
어묵고추장볶음 🔥
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
(자율)쌈채소 🥬
차돌된장찌개 🥘
부추사과무침 🥗
어묵고추장볶음 🔥
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
(자율)쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
(자율)친환경쌀밥 🍚
유니자장면
하트단무지 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
(자율)채소스틱 🥗
유니자장면
하트단무지 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
(자율)채소스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 6.5
12일 (목)
친환경현미밥 🍚
부대찌개 🥘
돼지고기달걀장조림 🐮
시금치나물 🌿
닭다리살스테이크 🥩
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
친환경멜론 🍈
부대찌개 🥘
돼지고기달걀장조림 🐮
시금치나물 🌿
닭다리살스테이크 🥩
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
친환경귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
게맛살미역줄기볶음 🔥
돼지고기김치볶음 🔥
갈비맛닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
크리스피롤(딸기맛) 🍓
설렁탕 🐮
게맛살미역줄기볶음 🔥
돼지고기김치볶음 🔥
갈비맛닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
크리스피롤(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 104.9, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
순살고등어조림 🐟
취나물무침 🌿
경양식돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
건새우아욱된장국 🧊
순살고등어조림 🐟
취나물무침 🌿
경양식돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
친환경홍미밥 🍚
콩나물국 🌱
방풍나물무침 🥗
오리간장불고기 🐮
토마토치즈군만두 🍅
배추김치 🥬
리치컵푸딩 🍮
(자율)쌈채소 🥬
콩나물국 🌱
방풍나물무침 🥗
오리간장불고기 🐮
토마토치즈군만두 🍅
배추김치 🥬
리치컵푸딩 🍮
(자율)쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
베이컨볶음밥김가루 🍛
바지락순두부찌개 🧊
닭꼬치구이 🔥
오징어배초무침 🦑
배추김치 🥬
오렌지
(자율)모듬파프리카
바지락순두부찌개 🧊
닭꼬치구이 🔥
오징어배초무침 🦑
배추김치 🥬
오렌지
(자율)모듬파프리카
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 10.8
19일 (목)
친환경현미밥 🍚
소불고기탕당면사리 🐮
분모자로제찜닭 🐔
유기농김 ⬛
고구마그라탕 🍠
배추김치 🥬
친환경참외 🍈
소불고기탕당면사리 🐮
분모자로제찜닭 🐔
유기농김 ⬛
고구마그라탕 🍠
배추김치 🥬
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
새우달걀찜 🍤
꼬막채소무침 🥗
순살달콤아귀강정
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
바바리안미니도넛
참치김치찌개 🥬
새우달걀찜 🍤
꼬막채소무침 🥗
순살달콤아귀강정
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
바바리안미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
도라지오이무침 🥗
토마토스파게티 🍝
하트감자수제떡갈비 🥔
배추김치 🥬
스위트플럼주스 🍹
한우육개장 🌶️
도라지오이무침 🥗
토마토스파게티 🍝
하트감자수제떡갈비 🥔
배추김치 🥬
스위트플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 82.9, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경귀리밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
연근조림 🍲
돼지고기주꾸미볶음 🔥
나쵸치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
(자율)쌈채소 🥬
팽이버섯된장국 🧊
연근조림 🍲
돼지고기주꾸미볶음 🔥
나쵸치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
(자율)쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
(자율)친환경쌀밥 🍚
꼬치어묵잔치국수 🍢
잔멸치볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
(자율)브로콜리&다시마
꼬치어묵잔치국수 🍢
잔멸치볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
(자율)브로콜리&다시마
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
친환경수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
파래자반
비엔나채소볶음 🔥
순살달고기구이 🔥
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
배
등뼈감자탕 🦴
파래자반
비엔나채소볶음 🔥
순살달고기구이 🔥
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
친환경보리밥 🍚
건새우미역국 🥣
순살닭갈비 🐔
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
마늘토스트
건새우미역국 🥣
순살닭갈비 🐔
쑥갓두부무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
마늘토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장밥 🍚
닭곰탕당면사리 🐮
묵은지돼지갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
순살갈치카레구이 🐟
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
사과 🍎
닭곰탕당면사리 🐮
묵은지돼지갈비찜 🍖
청경채나물 🌿
순살갈치카레구이 🐟
깍두기 🍱
(자율)배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
친환경홍미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
쪽파김무침 🥗
대패돼지삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
샌드웨이퍼(요거트)
(자율)쌈채소 🥬
얼갈이된장국 🧊
감자어묵조림 🍲
쪽파김무침 🥗
대패돼지삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
샌드웨이퍼(요거트)
(자율)쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.7