목포남초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 목포남초등학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
도라지오이무침 🥗
삼겹살,버섯구이 🍄
배추김치 🥬
요거타임
모듬쌈/견과류쌈장 🥬
입학축하백설기
쇠고기미역국 🥣
도라지오이무침 🥗
삼겹살,버섯구이 🍄
배추김치 🥬
요거타임
모듬쌈/견과류쌈장 🥬
입학축하백설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
현미밥(자율) 🍚
삼선자장면
군만두 🥟
하트단무지 🥗
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
삼선자장면
군만두 🥟
하트단무지 🥗
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 10.6
5일 (목)
귀리밥 🍚
모듬버섯된장국 🧊
편육,초장
시금치무침 🥗
순살조기구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
모듬버섯된장국 🧊
편육,초장
시금치무침 🥗
순살조기구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 272.8, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
카레라이스 🍛
쪽파숙회(자율)
갑오징어초무침 🦑
쁘링클치킨 🍗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
쪽파숙회(자율)
갑오징어초무침 🦑
쁘링클치킨 🍗
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 73.4, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
부추참나물통들깨무침 🥗
오리훈제구이/무깻잎쌈 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
돈육김치찌개 🥬
부추참나물통들깨무침 🥗
오리훈제구이/무깻잎쌈 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
검정쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
닭바베큐소스조림 🍲
고등어카레구이 🐟
베이비채소초무침 🥗
알타리김치 🥬
딸기 🍓
삼색수제비국 🥣
닭바베큐소스조림 🍲
고등어카레구이 🐟
베이비채소초무침 🥗
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
홍미밥 🍚
브로콜리양송이스프 🥣
굴무나물(자율) 🌿
참깨흑임자샐러드 🥗
녹차돈까스/소스 🥩
수제마늘바게트빵
깍두기 🍱
뽀로로요구르트 🧃
브로콜리양송이스프 🥣
굴무나물(자율) 🌿
참깨흑임자샐러드 🥗
녹차돈까스/소스 🥩
수제마늘바게트빵
깍두기 🍱
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
돼지갈비조림 🍲
톳초무침 🥗
게맛살계란말이 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
꽃게탕 🍲
돼지갈비조림 🍲
톳초무침 🥗
게맛살계란말이 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
차조밥 🍚
토마토스파게티 🍝
쇠고기맑은국 🥣
삼치무청시래기조림 🐟
냉이된장무침 🥗
돌산갓김치 🥬
토마토스파게티 🍝
쇠고기맑은국 🥣
삼치무청시래기조림 🐟
냉이된장무침 🥗
돌산갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 163.5, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
안동식찜닭 🐔
오이해초무침 🥗
우리쌀깨찰호떡 🥞
배추김치 🥬
오렌지
시금치된장국 🧊
안동식찜닭 🐔
오이해초무침 🥗
우리쌀깨찰호떡 🥞
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
검정쌀밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
쑥갓도토리묵무침 🥗
유채나물 🌿
하트연어까스
깍두기 🍱
타르타르소스
감귤 🍊
돈등뼈감자탕 🦴
쑥갓도토리묵무침 🥗
유채나물 🌿
하트연어까스
깍두기 🍱
타르타르소스
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
현미밥(자율) 🍚
떡만두국 🥟
몬테크리스트샌드위치 🥪
오이고추된장무침 🥗
어묵채볶음 🔥
돌산갓김치 🥬
이오요쿠르트
떡만두국 🥟
몬테크리스트샌드위치 🥪
오이고추된장무침 🥗
어묵채볶음 🔥
돌산갓김치 🥬
이오요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
풋마늘대나물(자율) 🌿
혼합멸치볶음 🔥
꿔바로우(찹쌀탕수육) 🐷
깍두기 🍱
자두쥬스 🍹
마라탕 🍲
풋마늘대나물(자율) 🌿
혼합멸치볶음 🔥
꿔바로우(찹쌀탕수육) 🐷
깍두기 🍱
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
김치볶음밥 🍛
새우젓콩나물국 🌱
김가루볶음 🔥
닭봉훈제구이 🔥
유자단무지채무침 🥗
오이부추겉절이 🥬
사과 🍎
새우젓콩나물국 🌱
김가루볶음 🔥
닭봉훈제구이 🔥
유자단무지채무침 🥗
오이부추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
홍미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
돈육볶음 🔥
쥐치채볶음 🔥
초코쿠키
배추김치 🥬
바나나 🍌
모듬쌈/견과류쌈장 🥬
해물순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
돈육볶음 🔥
쥐치채볶음 🔥
초코쿠키
배추김치 🥬
바나나 🍌
모듬쌈/견과류쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
기장쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
콩나물해물찜 🌱
청포묵김무침 🥗
비엔나양송이볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
쑥된장국 🧊
콩나물해물찜 🌱
청포묵김무침 🥗
비엔나양송이볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
현미밥(자율) 🍚
국수장국 🥣
느타리애호박초무침 🥗
봄동겉절이 🥬
고구마또띠아피자 🌯
콥샐러드 🥗
국수장국 🥣
느타리애호박초무침 🥗
봄동겉절이 🥬
고구마또띠아피자 🌯
콥샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
혼합곡밥 🍚
동태찌개 🥘
닭감자조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
두릅숙회/초장(자율)
깍두기 🍱
딸기 🍓
동태찌개 🥘
닭감자조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
두릅숙회/초장(자율)
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 117.0, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
보리쌀열무비빔밥 🥗
계란파국 🍳
김가루볶음 🔥
백김치(숙성) 🥬
두부고추장볶음 🔥
식물성유산균요구르트 🧃
미니치즈핫도그/케첩 🌭
계란파국 🍳
김가루볶음 🔥
백김치(숙성) 🥬
두부고추장볶음 🔥
식물성유산균요구르트 🧃
미니치즈핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 325.1, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
종합어묵국 🍢
코다리명태조림 🍲
닭갈비볶음 🐔
동그랑땡
배추김치 🥬
사과 🍎
종합어묵국 🍢
코다리명태조림 🍲
닭갈비볶음 🐔
동그랑땡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
감자애호박국 🥔
꼬막무생채 🥗
배추찜(중국식) 🥣
돈육폭찹
깍두기 🍱
참외 🍈
감자애호박국 🥔
꼬막무생채 🥗
배추찜(중국식) 🥣
돈육폭찹
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 3.8