목포연산초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 목포연산초등학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
바지락무국 🥣
감자조림 🍲
시금치나물 🌿
돼지고기야채볶음 🔥
배추김치 🥬
리얼딸기콕콕케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 3.0
검정쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
분모자순살찜닭 🐔
돌나물무침 🥗
새송이어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
요거톡초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
봄동겉절이 🥬
오리훈제/머스터드소스
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.4
귀리쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비감자찜 🥔
열무나물 🌿
심쿵달걀햄전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥1 🍚
바지락순두부국 🧊
얼갈이나물 🌿
한우굴소스볶음 🔥
치즈콘피자만두 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 8.3
차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
치커리오이무침 🥗
배추김치 🥬
진미채고추장볶음 🔥
닭날개오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 1.9
발아찰현미밥 🍚
마라탕 🍲
세발나물된장무침 🥗
양상추야채샐러드 🥗
눈꽃로제돈까스 🥩
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
감자된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
동부묵김가루무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
배추김치(양념) 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 3.3
쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
가지나물 🌿
두부미트볼떡강정 🧊
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥1 🍚
쇠고기뭇국 🥣
브로콜리나물/초장 🌿
돈육김치볶음 🔥
두부달걀부침 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 3.0
검정쌀밥 🍚
오리탕 🍲
비엔나케첩조림 🍲
취나물무침 🌿
순살갈치구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 3.5
귀리쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
중화풍간장치킨스테이크 🥩
햄감자채볶음 🔥
새콤상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 2.0
보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육메추리알조림 🥚
애호박볶음 🔥
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
배추김치(양념) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
부추달걀국 🍳
도토리묵무침 🥗
청경채나물 🌿
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
바지락미역국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
까르보나라떡볶이 🍡
허니순살치킨 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
아욱나물 🌿
저염멸치볶음 🔥
간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.4
달걀볶음밥 🍛
오이도라지무침 🥗
자장소스
찹쌀탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
유기농ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 337.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥1 🍚
북어채두부국 🧊
참나물무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치(양념) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 2.2
팥찰밥 🍚
근대된장국 🧊
오징어미나리초무침 🦑
세모가자미튀김 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
배추김치(양념) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
근대나물 🌿
미트볼펜네파스타 🍝
순살조기구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥1 🍚
아욱된장국 🧊
떡갈비&브라운소스 🍖
시금치나물 🌿
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 4.1
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