목포용해초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 목포용해초등학교의 급식메뉴를 전라남도목포교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥(친환경) 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리나물 🌿
단호박크림떡볶이 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리나물 🌿
단호박크림떡볶이 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
카레라이스 🍛
팽이유부맑은장국 🥣
닭봉바베큐구이 🔥
김가루쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
꽃카롱(딸기) 🍓
팽이유부맑은장국 🥣
닭봉바베큐구이 🔥
김가루쪽파무침 🥗
배추김치 🥬
꽃카롱(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
차수수밥(친환경) 🍚
쇠고기미역국 🥣
상추치커리무침 🥗
오리불고기 🐮
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
친환경
배
쇠고기미역국 🥣
상추치커리무침 🥗
오리불고기 🐮
오징어부추전 🦑
배추김치 🥬
친환경
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
기장쌀밥(친환경) 🍚
뜨덕이만두국 🥟
안심메추리알장조림 🥚
세발나물무침 🥗
삼치유자청구이 🐟
배추김치 🥬
그린참다래(키위) 🥝
뜨덕이만두국 🥟
안심메추리알장조림 🥚
세발나물무침 🥗
삼치유자청구이 🐟
배추김치 🥬
그린참다래(키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥(친환경) 🍚
아욱된장국 🧊
마라찜닭 🐔
참치마요/김쌈 ⬛
토마토오이무침 🍅
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
아욱된장국 🧊
마라찜닭 🐔
참치마요/김쌈 ⬛
토마토오이무침 🍅
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
귀리현미밥(친환경) 🍚
나주곰탕 🐮
고등어시래기조림 🐟
시금치나물 🌿
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
나주곰탕 🐮
고등어시래기조림 🐟
시금치나물 🌿
수제떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
압맥밥(자율) 🍚
우동 🍥
유자단무지맛살냉채 🥗
검은깨닭튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
복만두찜 🥟
우동 🍥
유자단무지맛살냉채 🥗
검은깨닭튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트(사과맛) 🍎
복만두찜 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
율무밥(친환경) 🍚
짬뽕국 🔥
돌나물사과무침 🥗
돈육숙주불고기 🐮
잔멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
짬뽕국 🔥
돌나물사과무침 🥗
돈육숙주불고기 🐮
잔멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 467.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찰보리현미밥(친환경) 🍚
맑은순두부국 🧊
닭고구마조림 🍠
크림소스미트볼
미역줄기느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
크리스피롤(인절미맛)
맑은순두부국 🧊
닭고구마조림 🍠
크림소스미트볼
미역줄기느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
크리스피롤(인절미맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
붉은쌀밥(친환경) 🍚
후루룩수제비 🥣
돈육매운사태찜 🍖
도토리묵상추무침 🥗
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
후루룩수제비 🥣
돈육매운사태찜 🍖
도토리묵상추무침 🥗
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
아미노현미밥 🍚
돼지순대국밥 🥣
온두부&김치볶음 🔥
방어데리야끼구이 🔥
오이부추겉절이 🥬
섞박지
바나나 🍌
돼지순대국밥 🥣
온두부&김치볶음 🔥
방어데리야끼구이 🔥
오이부추겉절이 🥬
섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 28.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
매콤콩나물국 🌱
고추장닭날개조림 🍲
청경채배무침 🥗
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
요구르트(저당) 🧃
매콤콩나물국 🌱
고추장닭날개조림 🍲
청경채배무침 🥗
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
요구르트(저당) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
검정쌀밥(친환경) 🍚
근대된장국 🧊
돈육폭찹
새송이애호박볶음 🔥
감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
근대된장국 🧊
돈육폭찹
새송이애호박볶음 🔥
감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
나시고랭볶음밥 🍛
모듬어묵국 🍢
우엉곤약조림 🍲
양상추과일샐러드 🥗
코코넛연어까스&감귤소스 🍊
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
모듬어묵국 🍢
우엉곤약조림 🍲
양상추과일샐러드 🥗
코코넛연어까스&감귤소스 🍊
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥(친환경) 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
연근검정콩조림 🍲
돼지불고기 🐮
가지파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기버섯전골 🍄
연근검정콩조림 🍲
돼지불고기 🐮
가지파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
혼합잡곡밥(친환경) 🍚
부대찌개 🥘
코다리조림 🍲
참나물무침 🥗
청양크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
부대찌개 🥘
코다리조림 🍲
참나물무침 🥗
청양크림함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
마파두부덮밥 🧊
북어채무국 🥣
양배추샐러드 🥗
지파이
배추김치 🥬
자두주스 🍹
타래과고구마칩 🍠
북어채무국 🥣
양배추샐러드 🥗
지파이
배추김치 🥬
자두주스 🍹
타래과고구마칩 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
통밀쌀밥 🍚
꽃게매운탕 🍲
오향장육
메밀막국수 🥣
동그랑땡
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
꽃게매운탕 🍲
오향장육
메밀막국수 🥣
동그랑땡
배추김치 🥬
친환경방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
찰보리밥(친환경) 🍚
배추콩가루된장국 🧊
치즈불닭 🧀
아귀채아몬드볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스켓
푸딩 🍮
배추콩가루된장국 🧊
치즈불닭 🧀
아귀채아몬드볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스켓
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥(친환경) 🍚
들깨오리탕 🍲
꼬시래기초무침 🥗
상추튀김&양파장 🍤
너비아니구이&베이비채소 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
들깨오리탕 🍲
꼬시래기초무침 🥗
상추튀김&양파장 🍤
너비아니구이&베이비채소 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 7.4
31일 (화)
압맥밥(친환경) 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
솎음열무된장무침 🥗
닭고기카레볶음 🔥
꼬치없는
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
친환경
배
돼지고기김치찌개 🥬
솎음열무된장무침 🥗
닭고기카레볶음 🔥
꼬치없는
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
친환경
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 2.9