무선중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 무선중학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
홍미밥 🍚
육개장 🌶️
갑오징어숙회 🦑
시금치들기름무침 🥗
감자햄볶음 🔥
목화솜탕수육 🐷
배추김치 🥬
정월대보름
넛츠
우리밀
일러스트쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 55.4, 철분(mg) : 6.4
치킨마요덮밥 🍗
우동장국 🍥
왕만두찜 🥟
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
입안에
망고가득 🥭
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 4.0
기장쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지등갈비조림 🍲
오이새우나물 🍤
햄치즈오믈렛 🧀
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.9
검정쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
밀떡볶이 🍡
가지튀김(저탄소) 🍤
캠핑구이/쌈장 🔥
배추김치 🥬
생크림오믈렛
한라봉 🍊
쌈배추상추+쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 74.4, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
홍미밥 🍚
애호박찌개 🥘
오이치커리무침 🥗
된장오리불고기 🐮
어묵야채볶음 🔥
병어양념구이 🔥
딸기 🍓
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 82.5, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
들깨표고미역국 🥣
돼지갈비묵은지찜 🍖
무우나물 🌿
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
콩나물미더덕찜 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 90.1, 철분(mg) : 2.3
볶음밥 🍛
멸치국수 🥣
미역줄기볶음 🔥
뿌링클치킨 🍗
자반고등어구이/소스 🐟
배추김치 🥬
초코브라우니컵
애플레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 4.5
기장쌀밥 🍚
스파게티 🍝
순두부국 🧊
파채돈까스 🥩
가자미구이 🔥
새송이버터간장구이 🔥
배추김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 94.2, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕 🐮
시금치고추장무침 🥗
꼬막살야채무침 🥗
마파감자 🥔
멘츠카츠
깍두기 🍱
스위트
앤젤
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 77.4, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
북어포해장국 🥣
달걀장조림 🐮
진미채볶음 🔥
표고목이버섯볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 2.8
검정쌀밥 🍚
얼큰참깨수제비국 🥣
모듬쌈/우렁된장 🥬
도토리묵/어린잎샐러드 🥗
잡채볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 109.3, 철분(mg) : 2.8
추억의도시락비빔밥 🥗
콩나물매운국 🌱
더덕무침 🥗
크림탕수육 🐷
조기구이 🐟
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 2.1
검정쌀밥 🍚
부대찌개/라면사리 🥘
새우살달걀찜 🍤
깻잎양념
오리불고기 🐮
서대구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 4.8
찰보리밥 🍚
고기완탕 🍲
갑오징어브로콜리/초장 🦑
파인애플샐러드 🍍
궁채나물 🌿
닭갈비고추장불고기 🐔
배추김치 🥬
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
옹심이물만두국 🥔
비엔나메추리알조림 🥚
다시마초장
돈육김치볶음 🔥
감자튀김 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
두부양념조림 🍲
마늘소스족발찜 💨
돌나물오이초무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
속배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.7
추가밥 🍚
자장면
왕만두찜 🥟
콩나물무침 🌱
단무지 🥗
맛동산탕수육 🐷
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
어묵짬뽕국 🍢
갈치호박조림 🐟
연두부(소포장)&양념장 🧊
크림새우 🍤
스팸감자구이 🥔
배추김치 🥬
딸기타임 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 1.8
낙지비빔밥(저탄소) 🥗
우거지국 🥣
취나물무침 🌿
계란후라이 🍳
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍미밥 🍚
두부된장국 🧊
오징어시금치회무침 🦑
야채불고기 🐮
깻잎전 🍳
가지오븐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 4.6
콩나물매운국 🌱
모듬쌈/우렁된장 🥬
마라제육 🐷
계란말이 🍳
오이소박이
모카쿠키
찰빵
검정쌀밥 🍚
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 2.3
전국 초중고 학교명 검색