여수동초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 여수동초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
들기름막국수 🥣
냉이쑥된장국 🧊
정월대보름삼색나물(자율) 🌿
한우야채불고기/쌈 🐮
꼬마만두 🥟
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
들기름막국수 🥣
냉이쑥된장국 🧊
정월대보름삼색나물(자율) 🌿
한우야채불고기/쌈 🐮
꼬마만두 🥟
깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 8.7
4일 (수)
카레라이스 🍛
갑오징어초무침 🦑
닭안심꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
연근어린잎샐러드(자율) 🥗
갑오징어초무침 🦑
닭안심꿔바로우
깍두기 🍱
딸기 🍓
연근어린잎샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
한우미역국 🥣
돼지갈비고구마찜 🍠
도토리묵/양념장(자율) 🧊
유채된장무침 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
한우미역국 🥣
돼지갈비고구마찜 🍠
도토리묵/양념장(자율) 🧊
유채된장무침 🥗
삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
검정쌀밥 🍚
순두부김치찌개 🥬
분모자찜닭 🐔
갓김치 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
콩나물무침 🌱
참치계란전 🍳
사과주스 🍹
순두부김치찌개 🥬
분모자찜닭 🐔
갓김치 🥬
봄동겉절이(자율) 🥬
콩나물무침 🌱
참치계란전 🍳
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
사각어묵볶음 🔥
돈육고추장불고기/상추깻잎쌈 🐮
간장아귀강정
표고버섯오븐구이(자율) 🍄
배추김치 🥬
멜론 🍈
감자애호박된장국 🧊
사각어묵볶음 🔥
돈육고추장불고기/상추깻잎쌈 🐮
간장아귀강정
표고버섯오븐구이(자율) 🍄
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
청경채무침 🥗
연두부/양념장(자율) 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
미트볼떡조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
닭곰탕 🐮
청경채무침 🥗
연두부/양념장(자율) 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
미트볼떡조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
단호박죽(자율)
잔치국수 🥣
오이무침 🥗
김자반비빔밥 🥗
카디이프새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
잔치국수 🥣
오이무침 🥗
김자반비빔밥 🥗
카디이프새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
찰발아현미밥 🍚
쫄자장무침 🥗
맑은콩나물국 🌱
오리훈제/소스
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
카프레제샐러드(자율) 🥗
쫄자장무침 🥗
맑은콩나물국 🌱
오리훈제/소스
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
카프레제샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
찹쌀백미밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알조림 🥚
오이파프리카스틱/쌈장(자율) 🥬
누들떡볶이 🍡
고등어포카레구이 🐟
배추김치 🥬
화이트데이마카롱 🍪
꽃게탕 🍲
메추리알조림 🥚
오이파프리카스틱/쌈장(자율) 🥬
누들떡볶이 🍡
고등어포카레구이 🐟
배추김치 🥬
화이트데이마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
한우육개장 🌶️
서대찜(자율) 💨
닭다리스테이크 🥩
가지나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
한우육개장 🌶️
서대찜(자율) 💨
닭다리스테이크 🥩
가지나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
묵은지등뼈감자탕 🦴
사과오이무침(자율) 🥗
열무된장무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
묵은지등뼈감자탕 🦴
사과오이무침(자율) 🥗
열무된장무침 🥗
비엔나채소볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
전주비빔밥/약고추장 🥗
달걀파국 🍳
닭윙바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드(자율) 🥗
요구르트 🧃
도시락김 ⬛
달걀파국 🍳
닭윙바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드(자율) 🥗
요구르트 🧃
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 184.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
기장밥 🍚
비빔국수 🥣
아욱된장국 🧊
돈육간장불고기/쌈 🐮
미역줄기볶음(자율) 🔥
햄전 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
비빔국수 🥣
아욱된장국 🧊
돈육간장불고기/쌈 🐮
미역줄기볶음(자율) 🔥
햄전 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
얼갈이된장무침 🥗
진미채볶음 🔥
두부구이/양념장(자율) 🧊
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
부대찌개 🥘
얼갈이된장무침 🥗
진미채볶음 🔥
두부구이/양념장(자율) 🧊
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥 🍚
돼지국밥 🥣
야채계란찜 🍳
순대찜/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
갈치구이(자율) 🐟
깍두기 🍱
배
돼지국밥 🥣
야채계란찜 🍳
순대찜/쌈장 🥬
부추겉절이 🥬
갈치구이(자율) 🐟
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
차조밥 🍚
북어포두부국 🧊
닭감자조림 🍲
방풍나물무침 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
짜먹는
요구르트 🧃
토마토오븐구이(자율) 🍅
북어포두부국 🧊
닭감자조림 🍲
방풍나물무침 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
짜먹는
요구르트 🧃
토마토오븐구이(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
쌀밥(보조식) 🍚
자장면
찐만두 🥟
꼬막야채무침 🥗
깍두기 🍱
단무지 🥗
포도푸딩 🍮
자장면
찐만두 🥟
꼬막야채무침 🥗
깍두기 🍱
단무지 🥗
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
찰보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
브로콜리초무침 🥗
양배추샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
갈귤한모금 🍊
시래기된장국 🧊
브로콜리초무침 🥗
양배추샐러드 🥗
토마토스파게티 🍝
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
갈귤한모금 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
찰발아현미밥 🍚
마라탕 🍲
조기구이/양념장(양념장) 🐟
유채된장무침 🥗
바삭한김자반 ⬛
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
마라탕 🍲
조기구이/양념장(양념장) 🐟
유채된장무침 🥗
바삭한김자반 ⬛
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
쫄면야채무침 🥗
동그랑땡전 🍳
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
청포도사과주스 🍹
근대된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
쫄면야채무침 🥗
동그랑땡전 🍳
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
코다리찜/양념장 💨
숙주오이나물 🌿
고사리들깨볶음(자율) 🔥
치킨치즈까츠(치블소스) 🧀
배추김치 🥬
골드키위 🥝
조랭이떡국 🥣
코다리찜/양념장 💨
숙주오이나물 🌿
고사리들깨볶음(자율) 🔥
치킨치즈까츠(치블소스) 🧀
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.0