여수북초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 여수북초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
새우미역국 🥣
오이달래무침 🥗
두부달걀부침 🍳
닭구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
새우미역국 🥣
오이달래무침 🥗
두부달걀부침 🍳
닭구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
현미찹쌀밥 🍚
냉이나물 🌿
자장쫄면무침 🥗
단무지무침 🥗
깐풍새우 🍤
배추김치 🥬
요쿠르트
냉이나물 🌿
자장쫄면무침 🥗
단무지무침 🥗
깐풍새우 🍤
배추김치 🥬
요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 6.4
5일 (목)
차수수밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
등갈비김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
귀리밥 🍚
쑥된장국 🧊
메추리알조림 🥚
콩나물무침 🌱
대구커틀렛
배추김치 🥬
딸기 🍓
쑥된장국 🧊
메추리알조림 🥚
콩나물무침 🌱
대구커틀렛
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 7.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
애호박새우살나물 🍤
빨간어묵 🍢
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기당면국 🥣
애호박새우살나물 🍤
빨간어묵 🍢
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
편육과쌈 🥬
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
새송이버섯구이(신토) 🍄
배추김치 🥬
배즙(주스) 🍹
콩나물국 🌱
편육과쌈 🥬
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
새송이버섯구이(신토) 🍄
배추김치 🥬
배즙(주스) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 8.7
11일 (수)
비빔밥 🥗
미소(유부/두부)된장국 🧊
김자반볶음 🔥
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
미소(유부/두부)된장국 🧊
김자반볶음 🔥
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
우엉조림 🍲
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎치즈달걀말이(신토) 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
꽃게된장국 🧊
우엉조림 🍲
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎치즈달걀말이(신토) 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 364.6, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
오일파스타 🍝
무시래기된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오일파스타 🍝
무시래기된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
오이피클 🥒
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 359.8, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
닭감자조림 🍲
오이생채 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기미역국 🥣
닭감자조림 🍲
오이생채 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
감자된장국 🧊
구운느타리버섯샐러드 🥗
멸치견과류볶음(공통19) 🔥
리얼치즈블랙카츠 🧀
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
맛김 ⬛
감자된장국 🧊
구운느타리버섯샐러드 🥗
멸치견과류볶음(공통19) 🔥
리얼치즈블랙카츠 🧀
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
차수수밥 🍚
온국수 🥣
시금치나물무침 🥗
단무지무침 🥗
김자반볶음 🔥
오징어채볶음 🦑
배추김치 🥬
딸기 🍓
온국수 🥣
시금치나물무침 🥗
단무지무침 🥗
김자반볶음 🔥
오징어채볶음 🦑
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 279.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.5, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 5.0
19일 (목)
혼합곡밥 🍚
근대된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
오리야채볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
근대된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
오리야채볶음 🔥
김치전 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 4.9
20일 (금)
차수수밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
건새우볶음 🍤
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
등갈비김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
건새우볶음 🍤
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 30.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 411.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
떡볶이 🍡
감자조림 🍲
삼겹살구이상추쌈 🔥
새송이버섯구이(신토) 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
쑥된장국 🧊
떡볶이 🍡
감자조림 🍲
삼겹살구이상추쌈 🔥
새송이버섯구이(신토) 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 239.3, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
우엉조림 🍲
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎치즈달걀말이(신토) 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
꽃게된장국 🧊
우엉조림 🍲
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎치즈달걀말이(신토) 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 364.5, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
카레라이스 🍛
시금치나물무침 🥗
멸치볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
방울토마토치즈샐러드 🥗
시금치나물무침 🥗
멸치볶음 🔥
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
방울토마토치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 250.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
차수수밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
아귀순살강정
달걀찜 🍳
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
맛김 ⬛
쇠고기당면국 🥣
아귀순살강정
달걀찜 🍳
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 5.8
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
오징어볶음 🦑
달래건파래무침(신토) 🥗
팽이베이컨말이
배추김치 🥬
사과 🍎
떡만두국 🥟
오징어볶음 🦑
달래건파래무침(신토) 🥗
팽이베이컨말이
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
새우미역국 🥣
두부달걀부침 🍳
닭구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
사과 🍎
새우미역국 🥣
두부달걀부침 🍳
닭구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
차수수밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
맛김 ⬛
등갈비김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 3.2