여수신월초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 여수신월초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
전복미역국 🥣
달래오이무침(신토) 🥗
한우버섯불고기 🐮
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
초코케익
쌈채소/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 71.6, 철분(mg) : 3.3
추가밥 🍚
자장면
쫄깃단무지 🥗
수제탕수육/소스 🐷
꽃맛살샐러드 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 2.1
발아현미밥 🍚
로제떡볶이 🍡
냉이된장국 🧊
오리훈제/무쌈 🥬
부추연겨자생채 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 4.3
흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
군만두/야채무침 🥗
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 78.4, 철분(mg) : 6.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
맛살미역줄기볶음 🔥
콩나물불고기 🌱
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.6
친환경잡곡밥 🍚
채식볶음우동 🔥
콩비지찌개 🥘
김자반볶음 🔥
닭봉오븐구이 🔥
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 3.4
카레라이스 🍛
김치콩나물국 🌱
골뱅이무말랭이무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
요구르트(드링크) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 1.9
기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
푸딩달걀찜 🍳
유채나물 🌿
간장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쌈채소/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 3.1
한우콩나물밥&달래장 🌱
아욱된장국 🧊
미나리무생채 🥗
닭강정 🍗
맛김 ⬛
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
오리탕 🍲
냉이무침 🥗
참치김치볶음/온두부 🔥
멘츠까스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 5.9
귀리밥 🍚
시금치조갯살된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
새우전,동그랑땡전 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 4.4
참치구운주먹밥 🍙
쌀국수 🍜
오이지무침 🥗
깐쇼새우칠리소스볶음 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2138.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 322.9, 단백질(g) : 72.5, 지방(g) : 62.0, 비타민A(R.E) : 429.7, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 51.0
발아현미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
등갈비김치찜 🥬
열무된장무침 🥗
깻잎달걀말이 🍳
깍두기 🍱
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.3
명란전복필라프 🍳
유부장국 🥣
진미채야채무침 🥗
통새우가스/어니언소스 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 1.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
순두부짬뽕 🧊
참나물상추겉절이 🥬
크래미팽이버섯전 🍄
대패삼겹숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 76.3, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
탕평채 🥗
숯불닭양념구이 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 127.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 2.8
날치알김치볶음밥 🍛
부추달걀국 🍳
까르보나라떡볶이 🍡
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
미니아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 2.6
보리밥 🍚
막국수야채무침 🥗
우렁호박된장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
브로콜리비엔나소시지케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
쌈채소/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.2, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.3
친환경잡곡밥 🍚
사골우거지국 🥣
메추리알고추장조림 🥚
분모자간장찜닭 🐔
취나물무침 🌿
깍두기 🍱
견과믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 273.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
시금치나물 🌿
해물스파게티 🍝
수제치킨까스 🍗
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 105.5, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥 🍚
바지락쑥국 🥣
돌나물사과무침 🥗
고추잡채/꽃빵 🥗
코다리강정
배추김치 🥬
배에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 110.7, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 473.3, 철분(mg) : 7.4
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