무선초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 무선초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
스파게티 🍝
쇠고기미역국 🥣
가자미데리야끼구이 🔥
얼갈이배추나물 🌿
김치 🥬
모듬샐러드(자율) 🥗
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 3.5
김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
유채나물 🌿
돈까스/소스 🥩
김치 🥬
토마토(자율) 🍅
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.7
수수밥 🍚
쑥된장국(신토) 🧊
메추리알어묵조림 🥚
오이부추무침 🥗
제육볶음 🔥
김치 🥬
모듬쌈/쌈장(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 250.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 5.8
기장밥 🍚
동태탕 🍲
멸치꽈리조림 🍲
참나물콩고기샐러드(자율) 🥗
떡갈비 🍖
버섯구이 🍄
김치 🥬
방울토마토 🍅
옹심이파스타 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
불고기낙지전골 🐮
멸치아몬드조림 🍲
부추새송이무침(자율) 🥗
오이참나물무침 🥗
카레고등어구이 🐟
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 34.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
동파육
청경채고추장무침 🥗
꽈리고추진미채볶음 🔥
깻잎김치 🥬
김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 2.2
비빔밥 🥗
새우감자들깨탕 🍤
무생채(자율) 🥗
볶음고추장 🔥
김자반볶음 🔥
김치 🥬
찰도그롤
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
치킨스테이크/부추냉채 🥩
연근브로콜리들깨샐러드(자율) 🥗
세발나물김가루무침 🥗
궁중떡잡채 🥗
김치 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 2.9
수수밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
콩나물파채무침 🌱
달걀말이 🍳
김치 🥬
방울토마토 🍅
양배추쌈/양념장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
오리탕 🍲
멸치아몬드조림 🍲
미트볼케찹조림 🍲
오이부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
김치 🥬
토마토(자율) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
유부장국 🥣
유채나물 🌿
잡채볶음 🔥
오삼불고기 🐮
김치 🥬
초코볼요거트
야채스틱/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 3.0
치즈카레라이스 🍛
코다리강정
참나물김자반무침 🥗
김치 🥬
진지향
방울토마토 🍅
카프레제샐러드(자율) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 2.9
검정쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
시금치나물 🌿
까르보떡볶이 🍡
돼지고기콩불
김치 🥬
방울토마토 🍅
모듬쌈/쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 219.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 2.8
잡곡밥 🍚
두부달걀탕 🧊
돈육메추리알조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
궁채들깨볶음(자율) 🔥
장어강정
김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
삼치데리야끼구이 🐟
깻잎멸치찜(자율) 💨
배추나물 🌿
새우튀김 🍤
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 2.2
귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
명엽채조림 🍲
콩나물톳무침 🌱
캠핑
한입목살
스테이크 🥩
김치 🥬
모듬샐러드(자율) 🥗
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.3
쌀밥(추가밥) 🍚
자장면
닭날개통마늘구이 🔥
단무지무침 🥗
김치 🥬
카프리제샐러드(자율) 🥗
키위코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 116.3, 철분(mg) : 2.1
수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
치킨스튜 🍗
숙주미나리무침 🥗
달고기커틀렛/타르타르소스
김치 🥬
브로콜리/쌈다시마/초장(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 2.9
발아현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
찹쌀콩부각멸치조림 🍲
김실파나물(자율) 🌿
두부강정 🧊
김치 🥬
감귤쥬스 🍹
훈제오리/무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
하트햄전 🍳
김치 🥬
모듬쌈/쌈장(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.9
검정쌀밥 🍚
김치찌개 🥬
비엔나케첩조림 🍲
열무된장무침 🥗
오리간장불고기 🐮
김치 🥬
진지향
양배추쌈/양념장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 3.8
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