소라초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 소라초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
시금치나물 🌿
닭갈비 🐔
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
꼬지어묵국 🍢
시금치나물 🌿
닭갈비 🐔
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.3, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
카레라이스 🍛
리코타치즈샐러드 🥗
새송이맛살전 🍳
토네이도소시지
깍두기 🍱
액상요구르트 🧃
리코타치즈샐러드 🥗
새송이맛살전 🍳
토네이도소시지
깍두기 🍱
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
검정쌀밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
느타리버섯들깨나물(신토) 🍄
단호박돼지갈비찜 🍖
물미역무침(신토) 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
무청시래기된장국 🧊
느타리버섯들깨나물(신토) 🍄
단호박돼지갈비찜 🍖
물미역무침(신토) 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
유채겉절이 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈까스와소스 🥩
배추김치 🥬
사과음료 🍎
콩나물국 🌱
유채겉절이 🥬
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈까스와소스 🥩
배추김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
아귀탕 🍲
닭감자조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
애호박새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
배
아귀탕 🍲
닭감자조림 🍲
깻잎양념무침 🥗
애호박새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
귀리밥 🍚
우거지된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
쥐포채볶음 🔥
배추김치 🥬
우거지된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
쥐포채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
김주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
뿌링클치킨 🍗
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
잔치국수 🥣
뿌링클치킨 🍗
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
코다리명태조림 🍲
오이달래무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
쇠고기미역국 🥣
코다리명태조림 🍲
오이달래무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
검정쌀밥 🍚
물만두국 🥟
돌나물생채 🌿
훈제오리삼색채소 🥗
옛날사라다빵
배추김치 🥬
골드키위 🥝
물만두국 🥟
돌나물생채 🌿
훈제오리삼색채소 🥗
옛날사라다빵
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 109.4, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
라따뚜이(공통19세계)
북어무국 🥣
갈치순살튀김 🍤
얼갈이겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
라따뚜이(공통19세계)
북어무국 🥣
갈치순살튀김 🍤
얼갈이겉절이 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
보리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
방풍나물무침 🥗
양파초절임
육전 🍳
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
뼈없는감자탕 🦴
방풍나물무침 🥗
양파초절임
육전 🍳
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
사골콩나물국 🌱
무생채 🥗
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
사골콩나물국 🌱
무생채 🥗
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
쑥갓두부무침 🥗
불향직화불고기 🐮
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
모듬쌈/자율 🥬
쑥갓두부무침 🥗
불향직화불고기 🐮
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
라자냐
해물순두부국 🧊
세발나물무침(신토) 🥗
단배추무침 🥗
삼치데리야기구이 🐟
배추김치 🥬
라자냐
해물순두부국 🧊
세발나물무침(신토) 🥗
단배추무침 🥗
삼치데리야기구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정쌀밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
숙주미나리무침 🥗
오징어채볶음 🦑
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
버섯들깨탕 🍄
숙주미나리무침 🥗
오징어채볶음 🦑
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 49.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
현미밥 🍚
오징어무국 🦑
모듬쌈/자율 🥬
수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
도토리묵/양념장 🧊
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
모듬쌈/자율 🥬
수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
도토리묵/양념장 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
자장면2
몽글순두부달걀국 🧊
꿔바로우/소스
장어구이(자율) 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
자장면2
몽글순두부달걀국 🧊
꿔바로우/소스
장어구이(자율) 🔥
단무지 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 6.8
26일 (목)
보리밥 🍚
쑥시금치된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
참나물무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쑥시금치된장국 🧊
미트볼떡조림 🍲
참나물무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 102.6, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
잡채볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
에그타르트
양배추쌈(자율) 🥬
쇠고기무국 🥣
잡채볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
에그타르트
양배추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
부대찌개2 🥘
유채무침 🥗
닭강정 🍗
조기구이 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
부대찌개2 🥘
유채무침 🥗
닭강정 🍗
조기구이 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
아귀콩나물찜 🌱
시금치나물 🌿
돼지LA갈비 🍖
팽이버섯베이컨말이 🍄
배추김치 🥬
냉이두부된장국 🧊
아귀콩나물찜 🌱
시금치나물 🌿
돼지LA갈비 🍖
팽이버섯베이컨말이 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 6.4