관기초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 관기초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥(친환경) 🍚
소고기미역국 🥣
돈사태떡찜 🍖
시금치나물 🌿
애호박달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우리밀초코크런치케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돈사태떡찜 🍖
시금치나물 🌿
애호박달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우리밀초코크런치케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 4.3
4일 (수)
미니쌀밥 🍚
따끈어묵우동 🍢
양배추흑임자샐러드 🥗
고구마치즈돈가스소스 🥩
단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
따끈어묵우동 🍢
양배추흑임자샐러드 🥗
고구마치즈돈가스소스 🥩
단무지 🥗
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
오색찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
무채김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
배
냉이된장국 🧊
수육쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
무채김치 🥬
모듬쌈(자율) 🥬
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 6.1
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
장어탕 🍲
진미채볶음 🔥
호두참나물무침 🥗
고다체다
퐁듀함박 🍔
배추김치 🥬
딸기 🍓
장어탕 🍲
진미채볶음 🔥
호두참나물무침 🥗
고다체다
퐁듀함박 🍔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥(친환경) 🍚
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
청경채나물 🌿
소고기육전파채무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
육개장 🌶️
청포묵김가루무침 🥗
청경채나물 🌿
소고기육전파채무침 🥗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
찹쌀밥(친환경) 🍚
설렁탕소면 🐮
오이고추된장무침 🥗
유채나물 🌿
칠리만두강정 🥟
깍두기 🍱
사과 🍎
설렁탕소면 🐮
오이고추된장무침 🥗
유채나물 🌿
칠리만두강정 🥟
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 117.0, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
단호박죽
청국장찌개 🥘
무생채 🥗
몽땅치즈핫도그 🌭
백김치 🥬
요구르트 🧃
단호박죽
청국장찌개 🥘
무생채 🥗
몽땅치즈핫도그 🌭
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 302.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
칠색보리밥 🍚
전복미역국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기생크림롤 🍓
전복미역국 🥣
고추장돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기생크림롤 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
귀리쌀밥(친환경) 🍚
차돌호박고추장찌개 🥘
브로콜리두부무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
콰삭명태볼까스
배추김치 🥬
샤인머스켓
차돌호박고추장찌개 🥘
브로콜리두부무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
콰삭명태볼까스
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
짜장밥 🍜
연두부달걀탕 🧊
오이채숙주나물 🌿
배추겉절이 🥬
인절미꿔바로우
깍두기 🍱
레드향 🍊
연두부달걀탕 🧊
오이채숙주나물 🌿
배추겉절이 🥬
인절미꿔바로우
깍두기 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 8.7
17일 (화)
귀리쌀밥(친환경) 🍚
바지락콩나물국 🌱
갈릭소스알감자구이 🥔
달래김무침 🥗
숯불오리주물럭
배추김치 🥬
레드글로브(포도) 🍇
바지락콩나물국 🌱
갈릭소스알감자구이 🥔
달래김무침 🥗
숯불오리주물럭
배추김치 🥬
레드글로브(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
채소쫑쫑볶음밥 🍛
소고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
유자단무지채무침 🥗
유채마늘볶음 🔥
고구마짜조롤 🍠
배추김치 🥬
소고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
유자단무지채무침 🥗
유채마늘볶음 🔥
고구마짜조롤 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
차수수밥(친환경) 🍚
한방닭곰탕 🐮
데리야끼고등어구이 🐟
오징어세발나물초무침 🦑
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
배
한방닭곰탕 🐮
데리야끼고등어구이 🐟
오징어세발나물초무침 🦑
청경채나물 🌿
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
찹쌀밥(친환경) 🍚
참치김치찌개 🥬
냉이된장무침 🥗
저탄소햄달걀말이 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
구운김 ⬛
참치김치찌개 🥬
냉이된장무침 🥗
저탄소햄달걀말이 🍳
배추김치 🥬
참외 🍈
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리쌀밥(친환경) 🍚
순살감자탕 🦴
소시지볶음 🔥
명태까스타르타르소스
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
채소스틱쌈장 🥬
순살감자탕 🦴
소시지볶음 🔥
명태까스타르타르소스
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
채소스틱쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
찹쌀밥(친환경) 🍚
미역된장국 🧊
명란달걀찜 🍳
순살아구찜 💨
취나물된장무침 🌿
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
미역된장국 🧊
명란달걀찜 🍳
순살아구찜 💨
취나물된장무침 🌿
김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 6.8
25일 (수)
미니쌀밥(자율) 🍚
양송이크림스프크루통 🥣
닭윙오븐구이 🔥
오이송송무침 🥗
불고기파스타 🐮
배추김치 🥬
딸기리코타샐러드 🥗
양송이크림스프크루통 🥣
닭윙오븐구이 🔥
오이송송무침 🥗
불고기파스타 🐮
배추김치 🥬
딸기리코타샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
찹쌀밥(친환경) 🍚
순두부배추된장국 🧊
무생채 🥗
콩나물김가루무침 🌱
돈육주꾸미불고기 🐮
고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
파인애플 🍍
순두부배추된장국 🧊
무생채 🥗
콩나물김가루무침 🌱
돈육주꾸미불고기 🐮
고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 299.4, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
차수수밥(친환경) 🍚
부대찌개라면사리 🥘
알감자조림 🍲
쑥갓두부무침 🥗
순살가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
부대찌개라면사리 🥘
알감자조림 🍲
쑥갓두부무침 🥗
순살가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 180.9, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥(친환경) 🍚
전주식콩나물국 🌱
숯불직화닭다리구이 🔥
배추나물 🌿
깍두기 🍱
전주초코파이 🍳
구운김 ⬛
전주식콩나물국 🌱
숯불직화닭다리구이 🔥
배추나물 🌿
깍두기 🍱
전주초코파이 🍳
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
홍국쌀밥 🥣
꽃게탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
꽃게탕 🍲
돈육메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.1, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.8, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 3.7