나진초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 나진초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰발아현미밥 🍚
조랭이떡미역국 🥣
오징어브로컬리숙회 🦑
한우버섯불고기 🐮
대파해물완자전 🍳
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 5.8
햄깍두기구운주먹밥 🍱
말차초코케이크 🍰
한우쌀국수 🍜
리코타치즈딸기샐러드 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 7.5
기장쌀밥 🍚
봄쑥된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
오이부추무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 4.9
찰흑미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
채소스틱&쌈장 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
어묵버섯잡채 🍄
갓김치 🥬
사과 🍎
연두부&양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
두부참치조림 🍲
김자반볶음 🔥
부추겨자냉채 🥗
훈제오리무쌈 🥬
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 6.3
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
숙주나물무침 🥗
깻잎간장불고기 🐮
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 4.7
날치알김치볶음밥 🍛
순두부달걀탕 🧊
채소스틱&쌈장 🥬
까르보떡볶이 🍡
통등심커틀릿/소스
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 3.0
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
푸딩달걀찜 🍳
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
양파고추된장무침 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 304.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 4.6
백미밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
열무된장겉절이 🥬
볶음김치 🔥
코코넛새우튀김 🍤
갓김치 🥬
생크림요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 382.9, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
카레마파두부 🧊
미역국수사과채무침 🥣
닭가슴살커틀릿
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
황태콩나물국 🌱
양배추찜&쌈장 🥬
들깨무나물 🌿
치즈감자구이 🥔
파채제육불고기 🐮
갓김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 3.7
백미밥(자율) 🍚
자장면
꽃맛살샐러드 🥗
쫀득방울탕수육 🐷
한입단무지 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 247.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 8.0
찰흑미밥 🍚
오리탕 🍲
사태메추리알장조림 🥚
청경채사과무침 🥗
순살조기구이 🐟
배추김치 🥬
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 3.3
한우콩나물밥&달래장 🌱
건새우아욱국 🍤
미나리무생채 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
요거톡
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장쌀밥 🍚
물만두국 🥟
등갈비김치찜 🥬
청포묵김가루무침 🥗
채소스틱&쌈장 🥬
자반고등어구이 🐟
갓김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 3.4
찰보리밥 🍚
동태매운탕 🍲
새송이버섯초무침 🍄
간장오리불고기 🐮
매생이해물전 🍳
배추김치 🥬
쌈채소&쌈장 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 5.3
단호박카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
진미채땅콩조림 🍲
콩나물무침 🌱
케이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.3
찰발아현미밥 🍚
들기름막국수 🥣
한우새우살미역국 🥣
연근조림 🍲
돈육감자폭찹구이 🥔
샐러리장아찌
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
한돈육개장 🌶️
참나물상추겉절이 🥬
로제떡볶이 🍡
닭날개간장튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
우거지된장국 🧊
한돈수육 🐷
시금치꼬막무침 🥗
순살코다리강정
배추김치 🥬
사과한모금 🍎
쌈채소&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 63.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 5.3
찰보리밥 🍚
모듬어묵국 🍢
견과류멸치볶음 🔥
브로콜리&초고추장
안동식간장찜닭 🐔
오징어누들떡볶이 🦑
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 3.9
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