봉덕초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 봉덕초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡찰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
고사리들깨볶음 🔥
견과류멸치볶음 🔥
김치/깍두기 🍱
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.8
참치묵은지주먹밥 🍙
유부장국 🥣
로제떡볶이 🍡
콘샐러드 🥗
김치/깍두기 🍱
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
양배추샐러드 🥗
톳나물무침 🥗
돼지갈비후라이드 🍖
김치/깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 6.2
검정쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
묵은지도토리묵무침 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
죽순들깨볶음 🔥
김치/깍두기 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 269.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 96.3, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
황태감자국 🥔
시금치유부무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
두부달걀전 🧊
김치/깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 317.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 5.0
차조밥 🍚
모둠버섯찌개 🍄
떡갈비파프리카조림 🍲
연두부/양념장 🧊
애호박새송이볶음 🔥
김치/깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 4.6
쌀밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
도라지오징어초무침 🦑
메밀전병 🍳
김치/깍두기 🍱
쿠키앤크림슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 2.6
율무밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
깻잎양념무침 🥗
우엉고기볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
김치/깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 99.9, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 9.0
찰보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
양송이메추리알조림 🥚
사과브로콜리참깨샐러드 🥗
춘천닭갈비 🐔
김치/깍두기 🍱
복숭아푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
버섯카로틴밥 🍄
바지락콩나물국 🌱
유채된장무침 🥗
돈육카레볶음 🔥
해물부추전 🍳
김치/깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 87.3, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 6.9
기장쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
세발나물황태채무침 🥗
오징어떡야채볶음 🦑
콘소메연근튀김 🍤
김치/깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 2.9
단호박하이라이스 🍛
오이달래무침 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
김치/깍두기 🍱
깍두기망고요거트 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 248.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.0
차수수밥 🍚
동태매운탕 🍲
감자고추장조림 🐮
들깨백불고기 🐮
새우무나물 🍤
김치/깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 91.8, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
마파두부 🧊
삼치엿장구이 🐟
김치/깍두기 🍱
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
취나물무침 🌿
쫄면야채무침 🥗
수제돈가스/소스 🥩
김치/깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 5.7
검정쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
돌나물오이무침 🥗
간장오리불고기 🐮
우엉채소이강정 🥗
김치/깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 3.7
새우버거 🍤
크림스프 🥣
과일치즈샐러드 🥗
푸실리파스타 🍝
김치/깍두기 🍱
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 3.9
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
볼어묵야채볶음 🔥
더덕진미채무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
김치/깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 100.9, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 4.2
귀리밥 🍚
삼색수제비국 🥣
봄동겉절이 🥬
에그랑땡
가자미유린기
김치/깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 6.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
콩나물해물찜 🌱
건파래자반
임연수카레구이 🔥
김치/깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 9.0
귀리밥 🍚
쑥된장국 🧊
셀프무쌈말이/땅콩소스 🥬
미역줄기볶음 🔥
스카치에그
김치/깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 98.5, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 6.7
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