안심초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 안심초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
우엉잡채 🥗
도라지볶음(자율) 🔥
가자미구이(간장드레싱) 🔥
훈제치킨/머스다드/쌈 🍗
김치(깍두기,배추) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 125.8, 철분(mg) : 2.8
치즈카레라이스 🍛
계란파국 🍳
연근참께샐러드(자율) 🥗
땅콩참나물된장무침 🥗
김치(깍두기,배추) 🍱
몬테크리스토샌드위치 🥪
귤(레드향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 2.8
귀리밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
세발나물겉절이 🥬
해물스파게티(부찬) 🍝
뮤즐리멸치볶음 🔥
오징어김치전 🦑
김치(깍두기,배추) 🍱
돌산갓김치 🥬
새학기축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 3.1
쌀밥 🍚
단호박스프 🥣
파스타샐러드 🍝
방풍나물 🌿
표고버섯숙회(자율) 🍄
수제돈까스 🥩
김치(깍두기,배추) 🍱
브라운소스
사과 🍎
감자치즈그라탕 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
아귀탕(콩나물) 🌱
유채나물 🌿
김말이/떡볶이 ⬛
쇠고기버섯볶음 🔥
오렌지
파프리카&모듬야채 🥗
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 7.4
발아현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
치즈불닭 🧀
청경채된장무침 🥗
봄동겉절이(자율) 🥬
진미채땅콩버터볶음 🔥
김치(깍두기,배추) 🍱
친환경한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 2.3
톳주먹밥(보조식) 🍙
새우튀김우동 🍤
닭봉오븐구이 🔥
냉이된장무침(자율) 🥗
청포묵김가루무침 🥗
김치(깍두기,배추) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 3.6
기장쌀밥 🍚
들깨새알미역국 🥣
취나물무침(자율) 🌿
상추쌈 🥬
숯불맛돈육야채불고기 🐮
쥐치채볶음 🔥
김치(깍두기,배추) 🍱
망고푸딩 🍮
배샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
쑥바지락된장국 🧊
미나리초무침(자율) 🥗
콩나물표고무침 🌱
김자반볶음 🔥
오리고기김치볶음 🔥
연근새우살전 🍤
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
등갈비바베큐폭립 🍖
새우젓달걀찜 🍤
오이맛살마요무침 🥗
생다시마&갑오징어초회(자율) 🦑
김치(깍두기,배추) 🍱
요구르트/런 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 2.3
검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
카프리제샐러드(자율) 🥗
까르보나라떡볶이 🍡
봄동된장무침 🥗
고등어양념구이 🐟
김치(깍두기,배추) 🍱
돌산갓김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.6
비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
건명태양념찜(자율) 💨
미역줄기볶음 🔥
고구마튀김 🍠
김치(깍두기,배추) 🍱
낙지볶음고추장 🔥
요구르트/슈퍼100 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 389.1, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
사골곰탕&우리쌀소면 🐮
대구강정콩나물찜 🌱
느타리애호박초무침 🥗
곤드레나물볶음(자율) 🔥
시금치베이컨프리타타
김치(깍두기,배추) 🍱
돌산갓김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
감자메추리알조림 🥚
풋마늘대오징어초무침 🦑
김자반볶음 🔥
채식짜장쫄면 🍜
김치(깍두기,배추) 🍱
봄동배추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
들기름막국수 🥣
도라지배무침 🥗
김치(깍두기,배추) 🍱
딸기 🍓
맛김 ⬛
양배추쌈(자) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 3.2
찰보리밥 🍚
사골조랭이떡만두국 🥟
건명태양념찜(자율) 💨
블루베리소스과일샐러드 🫐
마늘쫑새우볶음 🍤
치킨커틀릭&파인머스타드소스 🍗
김치(깍두기,배추) 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 4.4
자장면
전복죽(자율) 🍳
달걀장조림 🐮
홍합시금치초무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
김치(깍두기,배추) 🍱
파프리카오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 5.3
차수수밥 🍚
마라탕or소고기무국 🍲
삼치데리야끼조림 🐟
뮤즐리멸치볶음 🔥
봄동된장무침 🥗
김치(깍두기,배추) 🍱
유자청참나물샐러드(자율) 🥗
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 1.8
기장밥 🍚
황태콩나물국 🌱
연두부달걀찜 🧊
숙주나물무침 🥗
세발나물겉절이(자율) 🥬
캠핑모둠구이 🔥
고구마치즈구이 🍠
김치(깍두기,배추) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
토마토마리네이드(자율) 🍅
영양부추콩나물무침 🌱
상추쌈 🥬
돈육야채불고기 🐮
어묵감자채볶음 🔥
탱글뽀득핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 5.6
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
우엉진미채조림 🍲
브로콜리/초장(자율)
쑥갓두부무침 🥗
로제떡볶이 🍡
김치(깍두기,배추) 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 2.7
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