여도초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 여도초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정월대보름
약식
친환경
백미찹쌀밥 🍚
쑥바지락살된장국 🧊
폭립
한돈등갈비찜 🍖
삼색나물[고사리/애호박/콩나물] 🌱
파프리카잡채 🥗
깍두기 🍱
우리쌀
식혜
약식
친환경
백미찹쌀밥 🍚
쑥바지락살된장국 🧊
폭립
한돈등갈비찜 🍖
삼색나물[고사리/애호박/콩나물] 🌱
파프리카잡채 🥗
깍두기 🍱
우리쌀
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
친환경
백미찹쌀밥[자율] 🍚
짜장면 🍜
왕교자
갈비만두 🍖
오이골뱅이무침 🥗
맛동산
탕수육&달콤소스 🐷
배추김치 🥬
깍둑단무지 🥗
요거타임[새로운
출발
너의
시작을
응원해]
백미찹쌀밥[자율] 🍚
짜장면 🍜
왕교자
갈비만두 🍖
오이골뱅이무침 🥗
맛동산
탕수육&달콤소스 🐷
배추김치 🥬
깍둑단무지 🥗
요거타임[새로운
출발
너의
시작을
응원해]
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 8.2
5일 (목)
친환경
혼합잡곡밥 🍚
크래미게살
수프 🥣
레몬소스샐러드 🥗
봄동나물무침 🥗
함박스테이크&레드와인소스 🥩
웨지감자&케찹 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
혼합잡곡밥 🍚
크래미게살
수프 🥣
레몬소스샐러드 🥗
봄동나물무침 🥗
함박스테이크&레드와인소스 🥩
웨지감자&케찹 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
친환경
기장밥 🍚
전주식 🍳
콩나물국 🌱
비엔나메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
수제
아귀순살강정
유기농
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
달콤한
케이크[새학기 🍰
축하]
한라봉 🍊
기장밥 🍚
전주식 🍳
콩나물국 🌱
비엔나메추리알장조림 🥚
시금치나물 🌿
수제
아귀순살강정
유기농
도시락김 ⬛
배추김치 🥬
달콤한
케이크[새학기 🍰
축하]
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 260.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경
백미찹쌀밥 🍚
꼬마전복 🍳
미역국 🥣
데리야끼
윙봉치킨 🍗
코다리순살양념찜 💨
숙주크래미무침 🥗
배추김치[김장] 🥬
모듬과일
백미찹쌀밥 🍚
꼬마전복 🍳
미역국 🥣
데리야끼
윙봉치킨 🍗
코다리순살양념찜 💨
숙주크래미무침 🥗
배추김치[김장] 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.2, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
친환경
찰발아현미밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
어린잎채소무침 🥗
까르보크림우동 🍥
고구마돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
딸기 🍓
찰발아현미밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
어린잎채소무침 🥗
까르보크림우동 🍥
고구마돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
충무김밥 🍱
친환경
백미찹쌀밥[자율] 🍚
잔치국수 🥣
진미채무침 🥗
카다이프
새우튀김&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
달래봄동겉절이[자율] 🥬
젤리뽀 🍮
친환경
백미찹쌀밥[자율] 🍚
잔치국수 🥣
진미채무침 🥗
카다이프
새우튀김&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
달래봄동겉절이[자율] 🥬
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 73.0, 철분(mg) : 1.6
12일 (목)
친환경
찰흑미밥 🍚
코리안BBQ
피자 🍕
냉이바지락살된장국 🧊
삼색묵야채샐러드 🥗
블랙페퍼큐브스테이크 🥩
깍두기 🍱
한라봉 🍊
찰흑미밥 🍚
코리안BBQ
피자 🍕
냉이바지락살된장국 🧊
삼색묵야채샐러드 🥗
블랙페퍼큐브스테이크 🥩
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
친환경
혼합잡곡밥 🍚
매생이굴국 🥣
오이세발나물무침 🥗
돈육LA갈비찜 🍖
쵸핑햄
계란말이&케찹 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
혼합잡곡밥 🍚
매생이굴국 🥣
오이세발나물무침 🥗
돈육LA갈비찜 🍖
쵸핑햄
계란말이&케찹 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 104.6, 철분(mg) : 8.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경
백미찹쌀밥 🍚
사과파이 🍎
백짬뽕국 🔥
열무순된장샐러드 🥗
돈육짜장볶음 🔥
꼬마만두탕수 🥟
배추김치[김장] 🥬
백미찹쌀밥 🍚
사과파이 🍎
백짬뽕국 🔥
열무순된장샐러드 🥗
돈육짜장볶음 🔥
꼬마만두탕수 🥟
배추김치[김장] 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 109.1, 철분(mg) : 1.8
17일 (화)
친환경
기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
팽이버섯두부된장국 🧊
청경채한돈볶음 🔥
통살치킨커틀렛&소스 🍗
깍두기 🍱
오렌지
기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
팽이버섯두부된장국 🧊
청경채한돈볶음 🔥
통살치킨커틀렛&소스 🍗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 98.6, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
오므라이스&데미그라스소스 🍳
핑크퐁어묵국 🍢
뿌링클닭다리오븐구이 🔥
오징어참나물초무침 🦑
피자치즈볼 🧀
배추김치 🥬
잔망루피비타주스[샤인머스캣맛] 🍹
핑크퐁어묵국 🍢
뿌링클닭다리오븐구이 🔥
오징어참나물초무침 🦑
피자치즈볼 🧀
배추김치 🥬
잔망루피비타주스[샤인머스캣맛] 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
친환경
찰발아현미밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
숯불조림닭구이 🍲
돌나물사과무침 🥗
팽이버섯맛살전 🍄
깍두기 🍱
모듬과일
찰발아현미밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
숯불조림닭구이 🍲
돌나물사과무침 🥗
팽이버섯맛살전 🍄
깍두기 🍱
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
봄나물보리비빔밥&두부약고추장 🥗
유부가스오부시장국 🥣
채식 🥗
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우리밀통치즈핫도그 🌭
티니핑
요구르트 🧃
유부가스오부시장국 🥣
채식 🥗
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우리밀통치즈핫도그 🌭
티니핑
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경
백미찹쌀밥 🍚
맑은
아귀탕 🍲
푸딩달걀찜 🍳
브로콜리숙회&초고추장
오리훈제&무쌈 🥬
배추김치[김장] 🥬
딸기 🍓
백미찹쌀밥 🍚
맑은
아귀탕 🍲
푸딩달걀찜 🍳
브로콜리숙회&초고추장
오리훈제&무쌈 🥬
배추김치[김장] 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
친환경
찰보리밥 🍚
베이컨
알리오올리오
파스타 🍝
근대바지락살된장국 🧊
코울슬로
수제돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
찰보리밥 🍚
베이컨
알리오올리오
파스타 🍝
근대바지락살된장국 🧊
코울슬로
수제돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 77.7, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
한우야채볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
꼬시래기무침[자율] 🥗
김자반볶음 🔥
짜장떡볶이 🍜
아이스슈
당면김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
꼬치어묵국 🍢
꼬시래기무침[자율] 🥗
김자반볶음 🔥
짜장떡볶이 🍜
아이스슈
당면김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 6.9
26일 (목)
친환경
찰발아현미밥 🍚
아욱바지락살된장국 🧊
통삼겹살
수육 🐷
콩나물파채무침 🌱
상추쌈&쌈장 🥬
파프리카어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
찰발아현미밥 🍚
아욱바지락살된장국 🧊
통삼겹살
수육 🐷
콩나물파채무침 🌱
상추쌈&쌈장 🥬
파프리카어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 1.9
27일 (금)
친환경
기장밥 🍚
한우
육개장 🌶️
미역국수사과채무침 🥣
사과소스 🍎
미트볼
수제치킨텐더&머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
친환경
멜론 🍈
기장밥 🍚
한우
육개장 🌶️
미역국수사과채무침 🥣
사과소스 🍎
미트볼
수제치킨텐더&머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
친환경
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경
백미찹쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
바베큐맛
한돈갈비찜 🍖
잔멸치우리콩찹쌀튀각볶음 🔥
두부계란전&양념장 🍳
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
사과 🍎
백미찹쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
바베큐맛
한돈갈비찜 🍖
잔멸치우리콩찹쌀튀각볶음 🔥
두부계란전&양념장 🍳
배추김치 🥬
부추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 53.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
친환경
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
단배추나물무침 🥗
오징어누들떡볶음 🦑
수원왕갈비 🍖
치킨 🍗
싸먹는
오리햄슬라이스
깍두기 🍱
오렌지
혼합잡곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
단배추나물무침 🥗
오징어누들떡볶음 🦑
수원왕갈비 🍖
치킨 🍗
싸먹는
오리햄슬라이스
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 104.3, 철분(mg) : 1.8