여수송현초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 여수송현초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
한우미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
아몬드멸치볶음 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 2.7
자율밥 🍚
자장면
무생채 🥗
참나물생채(자율) 🌿
브로콜리두부무침 🥗
누룽지찹쌀꿔바로우
김치(배추김치/깍두기) 🍱
유기농사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 7.3
잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
단배추나물 🌿
우엉어묵조림 🍲
한우불고기 🐮
김치(배추김치/깍두기) 🍱
상추&야채스틱&쌈장(자율) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 6.5
찰보리밥 🍚
돼지국밥 🥣
아삭콩나물무침 🌱
세발나물사과샐러드(자율) 🥗
닭다리살오븐구이 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
방울토마토 🍅
순대/초장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰발아현미밥 🍚
맑은동태탕 🍲
꽈리고추메추리알장조림 🥚
김자반볶음 🔥
제육볶음 🔥
감자채베이컨볶음 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.3
기장쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
연두부달걀찜 🧊
시금치나물 🌿
알배추겉절이 🥬
진미채간장조림 🐮
춘천닭갈비 🐔
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥 🍚
스파게티 🍝
팽이두부미소국 🧊
냉이오이된장무침(자율) 🥗
통등심(오븐)돈가스 🥩
김치(배추김치/깍두기) 🍱
꽃맛살양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 4.6
찰보리밥 🍚
바지락살미역국 🥣
비름나물 🌿
잡채볶음 🔥
새송이버섯구이 🍄
닭봉오븐구이 🔥
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
야채두부된장찌개 🧊
목살수육 🐷
도토리묵야채무침 🥗
고구마튀김 🍠
김치(배추김치/깍두기) 🍱
양배추쌈&쌈장(배식) 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
배추두부된장국 🧊
애호박느타리버섯나물 🍄
오리주물럭
알감자버터구이 🥔
고등어구이(자율) 🐟
김치(배추김치/깍두기) 🍱
상추&오이고추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
새우살미역국 🥣
우엉채강정 🥗
순살안동찜닭 🐔
두부톳나물무침(자율) 🥗
숙주나물 🌿
가자미카레구이(오븐) 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 2.9
김밥볶음밥 🍛
우리쌀꼬지어묵국 🍢
무생채 🥗
세발나물무침 🥗
국물떡볶이/김말이튀김 🍤
닭강정오븐구이 🍗
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 6.1
나물비빔밥/달걀스크램블 🥗
약고추장
미역된장국 🧊
달래꼬막무침(자율) 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
김치(배추김치/깍두기) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 5.0
찰흑미밥 🍚
나주곰탕 🐮
갑오징어숙회,다시마쌈(초장,자율) 🦑
유채된장무침 🥗
바싹불고기 🐮
김치(배추김치/깍두기) 🍱
방울토마토카프리제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰발아현미밥 🍚
순두부달걀국 🧊
닭감자조림 🍲
미역줄기양파볶음 🔥
구운버섯샐러드 🥗
참나물무침 🥗
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 214.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
갈비맛돈육구이 🔥
유채나물 🌿
새송이버섯초무침 🍄
통곡물멸치볶음 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥 🍗
우동국물 🍥
새콤애느타리배무침 🥗
가지나물 🌿
찐만두/초장 🥟
김치(배추김치/깍두기) 🍱
요구르트 🧃
사과양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
골뱅이실곤약야채무침(자율) 🥗
시금치된장무침 🥗
야채계란말이 🍳
목살찹스테이크 🥩
김치(배추김치/깍두기) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 2.8
찰보리밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
연근호두조림 🍲
순살갈치무조림(자율) 🐟
도라지오이무침 🥗
언양식반달불고기 🐮
김치(배추김치/깍두기) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장쌀밥 🍚
맑은순살아귀탕 🍲
연두부+양념장 🧊
취나물된장무침 🌿
훈제오리야채볶음 🔥
김치(배추김치/깍두기) 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 3.7
찰발아현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
시금치나물 🌿
오징어김치전 🦑
김치(배추김치/깍두기) 🍱
배(과일)
로메인사과유자청샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 2.3
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