예울초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 예울초등학교의 급식메뉴를 전라남도여수교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
야채계란찜 🍳
상추무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
닭살바베큐구이 🔥
김치 🥬
붉은말의해케이크/생일축하의날 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 1.8, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
새우알리오올리오파스타 🍝
바지락살무국 🥣
표고야채한식교자 🥗
적채사과샐러드 🥗
피쉬앤칩스/세계음식문화체험/영국 🥣
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 21.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 5.3
현미찹쌀밥 🍚
들깨감자탕 🦴
참나물무침 🥗
부들어묵볶음 🔥
너비아니구이 🔥
팽이버섯찜(굴소스(저)/매콤(고)) 🍄
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 86.6, 철분(mg) : 1.9
비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
진미채무침 🥗
무생채 🥗
허니소이떡 🍡
순살닭강정 🍗
김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
단배추국 🥣
연근조림 🍲
추억의
양배추케요네즈
해물볶음우동 🔥
경양식돈까스/소스 🥩
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 143.4, 철분(mg) : 2.1
수수밥 🍚
소고기무국 🥣
깻잎&무쌈 🥬
감자채볶음 🔥
오리훈제/소스
옥수수김치전 🌽
김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 86.2, 철분(mg) : 1.8
흑미밥 🍚
돈수육콩나물국밥 🌱
양송이조림 🍲
순대
봄동겉절이 🥬
부추나물 🌿
김치 🥬
런요구르트/유산균 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 36.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 3.2
현미찹쌀밥 🍚
황금부대찌개/라면사리 🥘
달걀장조림 🐮
검은콩조림 🍲
참나물무침 🥗
크런치미니치킨카츠 🍗
김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 2.7
율무밥 🍚
감자애호박국 🥔
모듬쌈채소/고추/쌈장 🥬
탕평채 🥗
제육볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
도시락김 ⬛
김치 🥬
블랙사파이어포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 81.2, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
황태채무국 🥣
열무나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
애느타리볶음 🔥
김말이&단호박튀김 🍤
김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 7.8
보리밥 🍚
달래된장국 🧊
한돈갈비찜 🍖
꼬시래기
미역줄기볶음 🔥
두부구이/양념장 🧊
김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 431.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 51.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.3
메추리알카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
꼬치어묵/양념간장(자) 🍢
떡볶이 🍡
포테이토피쉬커틀렛/소스
새송이버섯구이/시즈닝 🍄
김치 🥬
요구얌/음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
열무된장국 🧊
새우살도라지나물 🍤
시금치무침 🥗
한우불고기 🐮
달걀말이 🍳
김치 🥬
슈퍼볼쿠키앤크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 4.0
발아현미밥 🍚
마라탕 🍲
단무지 🥗
냉이무침/춘분/절기교육 🥗
명엽채볶음 🔥
통등심찹쌀꿔바로우
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 9.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
돌나물무침 🥗
다시마브로콜리/초장
카다이프새우튀김 🍤
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 12.8, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 32.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 2.4
수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
알배추쌈/쌈장 🥬

무생채 🥗
숙주나물 🌿
데리야끼바싹불고기 🐮
김치 🥬
페페로니치즈크러스트피자/학생참여식단 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 1.9
대만식볶음밥 🍛
대만식달걀탕/세계음식문화체험 🍳
라웨이황과/대만식
오이무침 🥗
세발나물무침 🥗
표고버섯볶음 🔥
대만식지파이/세계음식문화체험
김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 310.2, 철분(mg) : 3.2
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
미나리김무침 🥗
버섯잡채 🍄
다시마부각
갈비맛고등어구이 🐟
김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 35.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 89.6, 철분(mg) : 2.7
흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
도토리묵/무침채소 🥗
가지굴소스볶음 🔥
고구마닭볶음탕 🍠
돌자반
김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
찹쌀순대찜 💨
메밀국수무침 🥗
모듬건강스틱/쌈장 🥬
족발
김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 20.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 86.0, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
조개두부맑은국 🧊
애호박곤약나물 🌿
지리멸찹쌀콩볶음 🔥
간장찜닭 🐔
콘치즈 🧀
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 1.9
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