순천남산중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 순천남산중학교의 급식메뉴를 전라남도순천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미차조밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
상추부추매실액무침 🥗
아삭고추된장무침(자율) 🥗
대패삼겹살간장불고기 🐮
야채치즈고로케 🧀
배추김치 🥬
현미볼강정
사과한조각 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 2.9
김치볶음밥 🍛
유부우동 🍥
갑오징어초무침 🦑
콩나물톳무침 🌱
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
베리케익
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 279.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 3.7
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
통곡물멸치볶음 🔥
봄동달래겉절이 🥬
버섯잡채볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 432.0, 철분(mg) : 4.9
기장현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
갈치양념조림 🐟
돌나물사과무침 🥗
맛쵸킹탕수육 🐷
깍두기 🍱
귤 🍊
견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 8.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥(1/2) 🍚
쫄면야채무침 🥗
두부달걀국 🧊
버섯듬뿍돼지갈비찜 🍖
쪽파김가루무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 3.3
귀리현미밥 🍚
꽈배기도너츠
키조개미역국 🥣
오리훈제,쌈무,머스터드 🥬
유채나물 🌿
양배추부추매실무침 🥗
후랑크소시지멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
사과한조각 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 8.4
비빔나물 🌿
찰보리밥 🍚
우거지된장국 🧊
핫도그 🌭
배무생채 🥗
쇠고기볶음고추장 🔥
청포도음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
콩나물황태국 🌱
오리엔탈샐러드 🥗
가지굴소스볶음 🔥
로제떡볶이 🍡
간고등어순살구이 🐟
배추김치 🥬
프로바이오틱스요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 2.9
차조현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
상추치커리매실액무침 🥗
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
떡꼬지 🍡
키위사과음료 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미차조밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
카프레제샐러드 🥗
단배추겉절이 🥬
김자반 ⬛
치킨까스+크링클럿 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
양송이스파게티볶음 🍝
쇠고기육개장 🌶️
방풍나물 🌿
닭봉감자구이 🥔
배추김치 🥬
프로바이오틱스요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 3.9
기장밥(1/2) 🍚
매생이국 🥣
쫄깃치자단무지무침 🥗
얼갈이배추된장나물 🌿
자장면
표고버섯돈육탕수육 🍄
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 10.3
붉은찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
비빔국수 🥣
취나물된장무침 🌿
빠삭이만두 🥟
모듬구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.4
전복새우필라프 🍤
콩나물김치국 🌱
연근호두조림(자율) 🍲
골뱅이브로콜리초무침 🥗
에그타르트
대구까스타르타르소스
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰발아현미밥 🍚
감자호박고추장찌개 🥔
유채나물 🌿
족발냉채 🥗
크림스파게티 🍝
갈릭파이
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 3.4
차수수밥 🍚
어묵무국 🍢
치커리유자청무침(자율) 🥗
명엽채아몬드볶음 🔥
돼지고기주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
초코도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 4.1
통밀밥 🍚
양송이스프 🥣
잔멸치참깨볶음 🔥
양상추샐러드/망고프딩 🥗
깻잎양념무침 🥗
갓김치 🥬
돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 2.4
귀리현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
오이더덕새콤달콤무침 🥗
마라부대볶음 🔥
달걀프리타타(오븐) 🍳
배추김치 🥬
그레인롱바이트딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 5.1
검정쌀밥 🍚
탄탄멘
꿔바로우탕수육 🐷
오징어미나리초무침 🦑
애호박새우살볶음(자율) 🍤
김자반 ⬛
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
등갈비김치찜 🥬
참나물버섯샐러드 🥗
볶음우동 🔥
고기완자전 🍳
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.9
기장현미밥 🍚
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
닭살야채볶음 🔥
구운쥐포고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
옥수수콘치즈그라탕 🌽
사과한조각 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 3.9
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