순천풍덕중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 순천풍덕중학교의 급식메뉴를 전라남도순천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
오징어무국 🦑
달걀야채찜 🍳
시금치고막무침 🥗
느타리버섯햄볶음 🔥
대패삼겹콩나물볶음 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 4.5
김밥볶음밥 🍛
유부우동 🍥
주꾸미애호박무침 🥗
봄동달래겉절이 🥬
소떡갈떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
마시멜로케익
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 4.7
잡곡쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
톳두부무침 🥗
유채나물무침 🥗
불닭볶음면 🔥
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 590.1, 철분(mg) : 4.8
카레라이스 🍛
매생이국 🥣
오이부추무침 🥗
취나물된장무침 🌿
허니킹치킨 🍗
알새우칩 🍤
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리쌀밥 🍚
순두부된장찌개 🧊
브로컬리두부무침 🥗
물미역무침 🥗
버섯잡 🍄
채 🥗
채소떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 5.9
기장쌀밥 🍚
들깨감자옹심이국 🥔
스팸감자조림 🍲
갑오징어미나리무침 🦑
스파게티/소스 🍝
가지굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.7
치킨마요덮밥 🍗
콩나물김치국 🌱
꼬막무생채 🥗
오리엔탈샐러드 🥗
맛쵸킹만두 🥟
깍두기 🍱
야쿠르트
딸기핫케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 6.6
잡곡쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
두부양념조림 🍲
콩나물매운무침 🌱
쪽파김가루무침 🥗
비엔나브로컬리볶음 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 4.7
김치볶음밥/심쿵햄 🍛
단호박죽(자율)
쇠고기미역국 🥣
달래오이무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
불닭맛김 ⬛
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
양배추쌈/양념장 🥬
미역줄기볶음 🔥
볼어묵마파두부 🧊
수제새송이떡갈비 🍖
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 3.7
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
열무겉절이 🥬
연근흑임자샐러드 🥗
짜장떡볶이 🍜
고등어순살카레구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 3.7
보리쌀밥 🍚
비빔밥채소 🥗
팥칼국수 🍜
우거지들깨된장국 🧊
깍두기 🍱
야쿠르트
몬테크리스토
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 4.4
잡곡쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
시금치계란말이 🍳
가지구이/양념장 🔥
배추김치 🥬
생크림오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 4.7
스팸볶음밥 🍛
짬뽕국 🔥
꽁치무조림 🍲
숙주맛살무침 🥗
토마토샐러드 🥗
새우꼬치강정 🍤
깍두기 🍱

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
홍미쌀밥 🍚
북어포달걀국 🍳
비빔김치국수 🥬
참나물두부무침 🥗
명엽채볶음 🔥
바싹불고기구이 🐮
배추김치 🥬
딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 4.7
녹미쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
찜 💨

느타리버섯들깨볶음 🔥
파래김자반볶음 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 6.2
쌀밥(자율) 🍚
자장면
꽃게탕(자율) 🍲
봄동겉절이 🥬
스틱단무지 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
깍두기 🍱
생딸기와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 362.9, 철분(mg) : 3.2
잡곡쌀밥 🍚
우거지들깨된장국 🧊
메츄리알새송이조림 🍲
상추오이겉절이 🥬
배추나물무침 🥗
돈육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
야쿠르트
우리밀찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 207.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 5.0
콩나물밥/양념장 🌱
유부장국 🥣
알카츠샐러드 🥗
머위순된장무침 🥗
무생채무침 🥗
어묵양파볶음 🔥
깍두기 🍱
핫도그/케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 332.2, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리쌀밥 🍚
생새우미역국 🥣
쫄면채소무침 🥗
방풍나물무침 🥗
스크렘블에그
맛쵸킹탕수육 🐷
배추김치 🥬
방울토마토/참외 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 385.6, 철분(mg) : 10.1
수수쌀밥 🍚
닭맑은국 🥣
사태감자조림 🍲
참나물사과무침 🥗
순대야채볶음 🔥
불맛팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 5.2
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