순천매산중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 순천매산중학교의 급식메뉴를 전라남도순천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
바삭한명태볼까스&어니언크림소스
닭갈비&떡사리 🐔
오븐파프리카옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
프릇프릇사과쥬스 🍹
생과일파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 72.0, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.8
검정쌀밥 🍚
물만두국(동물모양떡토핑) 🥟
매콤돼지고기콩불
연두부계란찜 🍳
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 7.6
쇠고기볶음밥 🍛
오색미니어묵우동 🍢
봄동겉절이 🥬
갑오징어시금치초무침 🦑
깍두기 🍱
쁘띠쿨파인애플맛 🍍
저당초콜릿프렛젤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 3.1
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
꽈리고추메추리알어묵장조림 🥚
무항생제등갈비김치찜 🥬
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돼지고기수육과야채쌈 🐷
코다리명태조림 🍲
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
자일로스매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 59.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 4.0
기장쌀밥 🍚
닭곰탕&당면사리 🐮
양상추토마토샐러드&허니유자드레싱 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
깐풍칠리소스크런치새우 🍤
배추김치 🥬
흔들어먹는골드키위젤 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 2.5
하와이안대패불고기부타동 🐮
(간장양념소스덮밥/ 🍚
돈육:동물복지돼지고기국내산) 🥣
유부장국 🥣
구운가지&매콤양념장
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
콤비네이션피자 🍕
구슬아이스크림3가지맛랜덤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 4.2
기장쌀밥 🍚
병천식순대국 🥣
순산고등어카레구이 🐟
오이부추무침 🥗
맛쇼킹
닭안심꿔바로우강정
깍두기 🍱
방울토마토자율 🍅
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 12.7
비빔밥 🥗
청양초우거지들깨된장국 🧊
약고추장조림 🐮
스크램블에그
오븐에바삭치킨양상추샐러드 🥗
배추김치 🥬
유산균음료요거타임
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
마라부대찌개 🥘
봉추찜닭&넙적당면조림 🍲
꽈리고추멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
양념연두부 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 4.3
홍미쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
메추리알수제소세지조림 🥚
매콤달달족발볶음&부추생채 🔥
콘슬로우샐러드 🥗
배추김치 🥬
당함량낮춘요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.8
베이컨김치볶음밥 🍛
잔치국수(치자국수면) 🥣
참나물무침 🥗
별이내리는바삭옷입은
돈육강정매콤간장소스
깍두기 🍱
후레수업레몬라임쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 8.5
차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
김자반무침 🥗
훈제오리부추볶음&소스자율:허니머스터드 🔥
폭신폭신계란구름동그랑땡 🍳
배추김치 🥬
깻잎김치자율 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 2.3
문어쇠고기솥밥&달래장 🍚
순두부찌개 🧊
두부미트볼바베큐소스조림 🍲
콘짱떡볶이:튀김옥수수고명올라간국물떡볶이 🌽
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 331.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
북어무국 🥣
흑임자양배추샐러드 🥗
어묵고추장볶음 🔥
와사삭돈마호크카츠&차폴레소스
깍두기 🍱
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 2.1
기장쌀밥 🍚
언양식떡갈비구이&모듬버섯구이 🍄
방울만두조랭이떡국 🥟
햄감자조림 🍲
골뱅이야채초무침 🥗
배추김치 🥬
후식:사과/보리과자 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 87.9, 철분(mg) : 4.1
자장덮밥 🍚
짬뽕국 🔥
얇은반달단무지무침 🥗
파닭순살치킨&칠리간장소스 🍗
배추김치 🥬
유산균음료앙팡
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 4.1
찰보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
삼색통통비엔나케찹조림 🍲
대패삼겹살파채무침 🥗
배추김치 🥬
롱츄러스
플럼쥬스 🍹
야채쌈자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 3.8
검정쌀밥 🍚
들깨수제비 🥣
묵은김치닭양념조림 🥬
도토리묵봄동무침 🥗
깍두기 🍱
망고과일샐러드&딸기바나나드레싱 🍌
청포도랑사과랑 🍇
쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
머쉬룸베이컨투움바파스타&쌀밥자율 🍝
레몬오리엔탈두부텐더견과류야채샐러드 🥗
궁채피클자율 🥒
갈릭버터크리미딥소스감자튀김 🍤
볶음김치 🔥
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
한우차돌된장국 🧊
라구소스두부조림 🍲
삼색나물 🌿
고구마무스돈까스&브라운소스 🥩
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 4.2
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