좌야초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 좌야초등학교의 급식메뉴를 전라남도순천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경차조밥 🍚
콩나물국 🌱
날치알야채계란찜 🍳
돈육보쌈 🥬
돌나물사과초무침(자율) 🥗
무농약모듬야채쌈(자율) 🥬
미역줄기팽이버섯볶음 🔥
백김치(자율) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 353.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 40.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 70.3, 철분(mg) : 1.9
친환경15곡밥(자율) 🍚
불고기필라프 🐮
꼬지어묵우동 🍢
스틱단무지 🥗
열대과일샐러드 🥗
군만두 🥟
저염갈치구이(자율) 🐟
베리케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 7.7
친환경15곡밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
장충동왕족발
무농약모듬야채쌈 🥬
카프리제치즈토마토발사믹샐러 🍅
애호박해물전 🍳
배추겉절이 🥬
요거트드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 2.1
친환경15곡밥(자율) 🍚
떡국 🥣
숙주나물 🌿
쭈꾸미야채무침 🐙
장어구이 🔥
찰도그롤
새송이굴소스볶음(자율) 🔥
무미나리김치(자율) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 23.6, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경현미밥 🍚
어묵국 🍢
시금치나물 🌿
통도토리묵무침 🥗
닭떡볶이눈꽃치즈오븐구이 🧀
카레가자미구이(자율) 🔥
더덕김치(자율) 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 404.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 2.4
친환경흑미밥 🍚
아욱된장국 🧊
오리훈제/머스터드
무농약모듬야채쌈(자율) 🥬
배추나물 🌿
멸치땅콩볶음 🔥
방울토마토 🍅
블루베리무쌈(자율) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 40.4, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 2.3
친환경15곡밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
자장면
더덕오이초무침 🥗
반달단무지 🥗
양상추어린잎유자샐러드 🥗
치즈피자 🧀
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 457.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 103.1, 철분(mg) : 1.8
친환경기장밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
가지나물 🌿
오이피클(자율) 🥒
한치야채초무침 🥗
크림스파게티 🍝
닭봉스위트칠리소스오븐구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 89.4, 철분(mg) : 1.8
친환경15곡밥 🍚
오징어덮밥 🦑
바지락미역국 🥣
콘플레이크요거트과일샐러드 🥗
치즈볼 🧀
두부구이/양념장(자율) 🧊
부추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경15곡밥 🍚
육개장 🌶️
솎음배추나물 🌿
카레떡볶이 🍡
돼지고기고추장불고기 🐮
매생이달걀말이 🍳
깻잎김치(자율) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 3.9
친환경차조밥 🍚
근대된장국 🧊
매콤두부버섯조림 🍄
무농약모듬야채쌈(자율) 🥬
부추겉절이(자율) 🥬
소라살야채무침 🥗
오리불고기 🐮
건강혼합멸치볶음 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 472.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 46.9, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 45.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 96.9, 철분(mg) : 3.0
친환경15곡밥 🍚
볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
명엽채볶음 🔥
무농약삼색모듬야채(자율) 🥗
양배추파프리카샐러드 🥗
치즈폭탄핫도그 🌭
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 2.2
친환경기장밥 🍚
해물탕 🍲
부추나물 🌿
올방개묵무침 🥗
파래김자반올리브유볶음 🔥
담양떡갈비떡볶이 🍖
도라지김치(자율) 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 438.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 2.3
오므라이스 🍳
유부장국 🥣
스틱단무지(자율) 🥗
치커리흑임자소스무침(자율) 🥗
갑오징어야채무침 🦑
목살스테이크 🥩
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 44.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경기장밥 🍚
브로콜리스프 🥣
달걀야채국 🍳
무농약삼색모듬야채(자율) 🥗
콥샐러드 🥗
오이피클(자율) 🥒
검정콩찹쌀튀각멸치볶음 🔥
돈커틀렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 2.3
친환경보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
육즙소룡포만두 🥟
목깻잎겉절이(자율) 🥬
숙주나물 🌿
떡볶이 🍡
건새우땅콩볶음(자율) 🍤
배추김치/깍두기(자율) 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.6
미니소고기우엉볶음밥 🍛
친환경잡곡밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
단무지 🥗
솔방울오징어돌나물무침(자율) 🦑
쥐어채볶음 🔥
소떡소떡꼬치 🍡
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 90.4, 철분(mg) : 2.9
친환경15곡밥 🍚
소고기당면국 🥣
꿀치즈토마토(자율) 🍅
시금치나물 🌿
닭야채볶음 🔥
어묵감자볶음 🔥
달고기생선달걀전 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 378.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 51.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 76.9, 철분(mg) : 2.3
친환경수수밥 🍚
대구매운탕 🍲
돈갈비찜 🍖
쫄면
근대된장무침 🥗
무농약모듬야채쌈 🥬
조기구이 🐟
배추겉절이 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경차조밥 🍚
맑은순두부국 🧊
맑은순두부국 🧊
무농약삼색모듬야채(자율) 🥗
솎음배추나물 🌿
곤드레나물 🌿
부추잡채 🥗
돈육쭈꾸미야채볶음 🐙
깻잎김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 454.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 4.3
친환경기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
매콤두부버섯조림 🍄
무농약모듬야채쌈 🥬
숙주미나리무침 🥗
소고기불고기 🐮
데리야끼고등어구이 🐟
배추겉절이(자율) 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 437.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 42.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 96.9, 철분(mg) : 4.0
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