나주금천중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 나주금천중학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
시금치쑥된장국 🧊
불닭
로제
찜닭 🐔
취나물겉절이 🥬
백진미채고추장볶음 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 2.8
김가루지리멸치주먹밥 🍙
쌀밥(조금) 🍚
잔치국수/양념장 🥣
도라지생채 🥗
김치 🥬
카라멜
버터
티그레
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.4
발아찰현미밥 🍚
콩나물무채국 🌱
지리멸치아몬드볶음 🔥
애호박전/간장 🍳
매콤등갈비구이 🔥
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 1.8
차조밥 🍚
종합어묵국 🍢
미나리초무침 🥗
우리쌀당고꼬치
오리훈제/무쌈 🥬
김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 97.7, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
두부조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
뿌링클대박지파이
배추김치 🥬
짜이오
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 33.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 2.9
발아찰현미밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
마왕족발
양파부추무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
감자튀김/케첩 🍤
보쌈김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 2.1
쌀밥(조금) 🍚
자장면
실파계란국(교직원) 🍳
스틱단무지 🥗
K마라교자만두 🥟
김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 3.5
검정쌀밥 🍚
우유생크림파이 🥛
동태매운탕 🍲
고소한올방개묵/양념장 🧊
숙주미나리무침 🥗
치즈불닭 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치무침 🥗
오이부추무침 🥗
돼지갈비맛양념 🍖
후라이드
배추김치 🥬
에이요
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
콩나물얼갈이된장국 🌱
수육 🐷
풋마늘대무침 🥗
양파부추무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
풋고추/구운마늘/상추쌈 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
콘샐러드 🥗
봄동달래겉절이 🥬
눈꽃치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
감귤쌕쌕음료 🍊
고소한찹쌀김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 5.2
곡물스틱(딸기) 🍓
미소된장국 🧊
꼬들한간장무채장아찌무침 🥗
오이초무침 🥗
타레카츠
배추김치 🥬
레인보우구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 2.7
아미노산쌀밥 🍚
온메밀소바
숙성묵은지찜닭 🐔
취나물된장고추장무침 🌿
치즈계란말이 🍳
불닭맛김말이튀김 🍤
김치 🥬
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 11.4
차조밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
도토리묵/양념장 🧊
오징어실채고추장볶음 🦑
크런치치킨텐더/샐러드 🥗
배추김치 🥬
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
감자조림 🍲
숙주무침 🥗
돼지바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 21.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
꽁치캔묵은김치조림 🥬
삼색열대과일
고사리볶음 🔥
고구마튀김2 🍠
큐브안심스테이크 🥩
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 4.5
닭고기볶음밥 🍛
트리플치즈크러스트피자 🧀
콩나물김치국 🌱
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 44.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 1.5
기장쌀밥 🍚
추어탕 🍲
새우젓달걀찜 🍤
미나리초무침 🥗
브로콜리무침 🥗
감자채전 🥔
킹왕짱
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 837.0, 철분(mg) : 9.9
차조밥 🍚
어묵꼬치국 🍢
LA돈갈비 🍖
구이 🔥
돗나물오이초무침 🥗
시금치무침 🥗
불닭치즈고로케 🧀
배추김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
우동(소) 🍥
마늘편연근조림 🍲
취나물된장고추장무침 🌿
닭발구이 🔥
투움바크림소스떡볶이 🍡
김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
시금치쑥된장국 🧊
깻잎무침 🥗
지리멸치아몬드볶음 🔥
언양식납작불고기 🐮
김치1 🥬
다시마/초고추장
짜이오
친환경멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.6
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