나주다시중학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 나주다시중학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
가지나물 🌿
돈육김치볶음 🔥
버섯만두탕수 🍄
봄동겉절이 🥬
딸기설기 🍓
한라봉 🍊
쇠고기미역국 🥣
가지나물 🌿
돈육김치볶음 🔥
버섯만두탕수 🍄
봄동겉절이 🥬
딸기설기 🍓
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 361.3, 철분(mg) : 6.5
4일 (수)
친환경현미밥 🍚
비빔면
양송이수프(제조) 🥣
들깨무나물볶음 🔥
과일양상추샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
비빔면
양송이수프(제조) 🥣
들깨무나물볶음 🔥
과일양상추샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 418.3, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
친환경블루베리쌀밥 🫐
청국장 🥣
돼지LA갈비찜 🍖
감태무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
모듬쌈&쌈장 🥬
청국장 🥣
돼지LA갈비찜 🍖
감태무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 384.5, 철분(mg) : 7.8
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
알감자버터구이 🥔
냉이된장무침 🥗
물미역초무침 🥗
닭오븐구이 🔥
깍두기(숙성) 🍱
골드파인애플 🍍
어묵국 🍢
알감자버터구이 🥔
냉이된장무침 🥗
물미역초무침 🥗
닭오븐구이 🔥
깍두기(숙성) 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 444.6, 철분(mg) : 9.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
궁채나물들깨볶음 🔥
대패삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
모듬쌈&쌈장 🥬
얼갈이된장국 🧊
메추리알장조림 🥚
궁채나물들깨볶음 🔥
대패삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 68.3, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 279.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 113.0, 칼슘(mg) : 534.8, 철분(mg) : 8.3
10일 (화)
쌀밥(작은양) 🍚
자장면
단무지무침 🥗
달래오이무침 🥗
새우계란국 🍤
수제등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
배(신고)
자장면
단무지무침 🥗
달래오이무침 🥗
새우계란국 🍤
수제등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
배(신고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 72.8, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
한우콩나물밥 🌱
냉이된장국 🧊
상추겉절이 🥬
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
레몬에이드
수제핫도그 🌭
골드키위 🥝
냉이된장국 🧊
상추겉절이 🥬
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
레몬에이드
수제핫도그 🌭
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 152.7, 칼슘(mg) : 460.9, 철분(mg) : 11.1
12일 (목)
친환경현미찹쌀밥 🍚
북어콩나물국 🌱
오리훈제
무쌈 🥬
생깻잎지
쑥갓나물 🌿
계란말이 🍳
오렌지
북어콩나물국 🌱
오리훈제
무쌈 🥬
생깻잎지
쑥갓나물 🌿
계란말이 🍳
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 385.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
건파래볶음 🔥
검은깨두부김치 🥬
순살양념치킨 🍗
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
건파래볶음 🔥
검은깨두부김치 🥬
순살양념치킨 🍗
배추겉절이 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 65.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 385.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 6.1, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 544.5, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
에그스크램블
배추김치 🥬
양배추&케일쌈 🥬
과일요거트
시금치된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
에그스크램블
배추김치 🥬
양배추&케일쌈 🥬
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 390.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 360.1, 철분(mg) : 6.1
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
물파래무침 🥗
잡채 🥗
유린기만두 🥟
배추김치 🥬
오이당근스틱+쌈장 🥬
골드파인애플 🍍
바지락순두부찌개 🧊
물파래무침 🥗
잡채 🥗
유린기만두 🥟
배추김치 🥬
오이당근스틱+쌈장 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 280.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.2, 칼슘(mg) : 297.0, 철분(mg) : 7.9
18일 (수)
유부초밥 🍚
마제소바
미소시루(일본식된장국) 🧊
타코야끼
군고구마 🍠
삼치데리야끼 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
마제소바
미소시루(일본식된장국) 🧊
타코야끼
군고구마 🍠
삼치데리야끼 🐟
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 476.1, 철분(mg) : 5.6
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돈육보쌈 🥬
견과류멸치볶음 🔥
중국식매운버섯볶음 🔥
보쌈김치 🥬
토마토 🍅
모듬쌈&쌈장 🥬
김치콩나물국 🌱
돈육보쌈 🥬
견과류멸치볶음 🔥
중국식매운버섯볶음 🔥
보쌈김치 🥬
토마토 🍅
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 6.6
20일 (금)
만들어먹는
김밥 🍱
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
골라먹는
후식
김밥 🍱
꼬치어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
모듬튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
골라먹는
후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 185.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 320.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 443.9, 철분(mg) : 9.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
스팸마요덮밥 🍚
보리순냉이된장국 🧊
돈육계란장조림 🐮
취나물무침 🌿
콩나물무침 🌱
슈크림도넛
배추김치 🥬
귤 🍊
보리순냉이된장국 🧊
돈육계란장조림 🐮
취나물무침 🌿
콩나물무침 🌱
슈크림도넛
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 291.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 444.8, 철분(mg) : 9.6
24일 (화)
친환경흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
닭감자조림 🍲
묵말랭이궁중볶음 🔥
다시마&브로콜리초회
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
참치김치찌개 🥬
닭감자조림 🍲
묵말랭이궁중볶음 🔥
다시마&브로콜리초회
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 271.6, 철분(mg) : 6.1
25일 (수)
오므라이스 🍳
새우미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
치커리두부샐러드 🥗
고사리들깨볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
깐쇼새우튀김 🍤
망고샤베트 🥭
새우미역국 🥣
고등어김치조림 🐟
치커리두부샐러드 🥗
고사리들깨볶음 🔥
고구마맛탕 🍠
깐쇼새우튀김 🍤
망고샤베트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 289.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 6.6
26일 (목)
비빔밥 🥗
황태국 🥣
유채나물 🌿
미역줄기볶음 🔥
달걀후라이 🍳
오븐닭장각구이 🔥
열무김치(담금) 🥬
천혜향 🍊
황태국 🥣
유채나물 🌿
미역줄기볶음 🔥
달걀후라이 🍳
오븐닭장각구이 🔥
열무김치(담금) 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 78.1, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 754.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 80.1, 칼슘(mg) : 531.4, 철분(mg) : 9.7
27일 (금)
감자호박된장국 🧊
친환경녹차밥 🍚
도라지나물 🌿
건파래볶음 🔥
오리주물럭
해물파전 🍳
씨없는
포도 🍇
모듬쌈&쌈장 🥬
친환경녹차밥 🍚
도라지나물 🌿
건파래볶음 🔥
오리주물럭
해물파전 🍳
씨없는
포도 🍇
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 261.0, 철분(mg) : 8.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
시금치나물 🌿
오징어초무침 🦑
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
샐러드또띠아쌈 🌯
콩나물국 🌱
시금치나물 🌿
오징어초무침 🦑
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
샐러드또띠아쌈 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1153.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 430.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 845.0, 철분(mg) : 9.7
31일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
달걀찜 🍳
쑥갓나물 🌿
로제쭈꾸미불고기 🐮
사골순대국 🥣
배추김치 🥬
참외 🍈
모듬쌈&쌈장 🥬
달걀찜 🍳
쑥갓나물 🌿
로제쭈꾸미불고기 🐮
사골순대국 🥣
배추김치 🥬
참외 🍈
모듬쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 347.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 7.1