나주중앙초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 나주중앙초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
귀리밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
차조밥 🍚
바몬드카레
명엽채조림 🍲
돌나물생채 🌿
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
바몬드카레
명엽채조림 🍲
돌나물생채 🌿
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
발아현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 3.5
6일 (금)
기장밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
유채된장무침 🥗
웨지감자 🥔
목심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
맑은콩나물국 🌱
유채된장무침 🥗
웨지감자 🥔
목심찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
감자수제비 🥣
시금치나물 🌿
닭갈비 🐔
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
감자수제비 🥣
시금치나물 🌿
닭갈비 🐔
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 2.4
10일 (화)
차조밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
돈육메추리알장조림 🥚
순살아귀찜 💨
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
돼지뼈감자탕 🦴
돈육메추리알장조림 🥚
순살아귀찜 💨
느타리버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
치킨마요덮밥(치킨텐더) 🍗
팽이버섯된장국 🧊
떡볶이 🍡
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
팽이버섯된장국 🧊
떡볶이 🍡
꼬마김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 9.6
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
모듬어묵국 🍢
단무지맛살냉채 🥗
짜장불고기 🐮
두부담은찰도그롤 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
모듬어묵국 🍢
단무지맛살냉채 🥗
짜장불고기 🐮
두부담은찰도그롤 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 2.2
13일 (금)
율무밥 🍚
순두부찌개 🧊
새송이부추무침 🥗
오리훈제머스터드
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
순두부찌개 🧊
새송이부추무침 🥗
오리훈제머스터드
삼색감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.5, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
연두부/부추양념장 🧊
돈간장구이 🔥
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
연두부/부추양념장 🧊
돈간장구이 🔥
봄동겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
발아현미찹쌀밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
스팸감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
오렌지
상추쌈쌈장 🥬
무청시래기된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
스팸감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
오렌지
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
갑오징어/브로콜리초장회 🦑
닭봉오븐굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
자두망고음료 🥭
잔치국수 🥣
갑오징어/브로콜리초장회 🦑
닭봉오븐굴소스구이 🔥
배추김치 🥬
자두망고음료 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
찰보리밥 🍚
돈육애호박찌개 🥘
무생채 🥗
새송이어묵볶음 🔥
수제함박스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
멜론 🍈
돈육애호박찌개 🥘
무생채 🥗
새송이어묵볶음 🔥
수제함박스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
그린샐러드/파인소스 🥗
야채계란말이 🍳
우리쌀깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
그린샐러드/파인소스 🥗
야채계란말이 🍳
우리쌀깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 155.8, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
미소된장국 🧊
깻잎무쌈채 🥬
오리주물럭
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
미소된장국 🧊
깻잎무쌈채 🥬
오리주물럭
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
검정쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
부추겉절이 🥬
에그랑땡
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
닭곰탕 🐮
마파두부 🧊
부추겉절이 🥬
에그랑땡
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 155.3, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
김치볶음밥 🍛
유부장국 🥣
꽃맛살샐러드 🥗
수제불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
샤인머스켓푸딩 🍮
유부장국 🥣
꽃맛살샐러드 🥗
수제불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
샤인머스켓푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 2.9
26일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
청경채나물 🌿
비엔나소시지야채볶음 🔥
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
육개장 🌶️
청경채나물 🌿
비엔나소시지야채볶음 🔥
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 136.9, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
차조밥 🍚
만두국 🥟
들기름김치볶음 🔥
상추겉절이 🥬
간장불고기 🐮
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
만두국 🥟
들기름김치볶음 🔥
상추겉절이 🥬
간장불고기 🐮
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
감자고추장찌개(신토) 🥔
청포묵김무침 🥗
진미채볶음 🔥
갈릭닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
배
감자고추장찌개(신토) 🥔
청포묵김무침 🥗
진미채볶음 🔥
갈릭닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
찰보리밥 🍚
달걀파국 🍳
감자조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
참외 🍈
달걀파국 🍳
감자조림 🍲
등갈비김치찜 🥬
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 2.7