세지초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 세지초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장쌀밥 🍚
쑥바지락된장국 🧊
돼지갈비감자조림 🍲
콩나물무침 🌱
미나리새우전(신토) 🍤
배추김치2 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 220.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 5.7
(자율)쌀밥 🍚
자장면
봄동겉절이 🥬
꼬들단무지무침 🥗
오렌지등심탕수육 🐷
과일수제요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 6.3
차조밥 🍚
오리탕 🍲
갑오징어돌나물초고추장 🦑
동글애호박햄전 🍳
치즈(스틱)볼 🧀
배추김치2 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.8
혼합곡밥 🍚
미나리꽃게탕 🍲
콩조림 🍲
새콤봄동된장겉절이 🥬
새송이돈육불고기 🐮
배추김치2 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.5, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
아이스슈
한우팽이버섯무국 🍄
간장닭조림 🍲
냉이오징어초무침(신토) 🦑
애호박나물 🌿
배추김치2 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 3.7
기장쌀밥 🍚
콩나물김치국 🌱
족발구이 🔥
깍두기 🍱
백김치(신토) 🥬
도토리묵/달래양념장 🧊
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 482.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 33.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 2.1
강황쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
참나물낙지샐러드/유자간장소스(공통19저당) 🥗
풋마늘대자반무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치2 🥬
키위 🥝
(자율)야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 117.7, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 7.1
차조밥 🍚
사골곰탕 🐮
고등어(김치)무조림 🐟
유채나물 🌿
새우완자전 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 2.4
혼합곡밥 🍚
대구매운탕 🍲
콩나물(통들깨)무침 🌱
진미채볶음 🔥
바비큐닭봉구이(오븐) 🔥
배추김치2 🥬
미니붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
두부김치 🥬
시금치나물 🌿
깍두기 🍱
불고기퀘사디아 🐮
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 3.7
기장쌀밥 🍚
얼큰오징어무국 🦑
돼지갈비바비큐소스구이 🔥
깻잎장아찌
(꼬치없는)소떡소떡 🍡
배추김치2 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 2.8
네모유부유부초밥 🍚
우리쌀잔치국수 🥣
마늘종무침 🥗
쇠고기전 🍳
깍두기 🍱
백김치 🥬
(친환경)배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 405.6, 철분(mg) : 5.4
차조밥 🍚
북어포계란국 🍳
연근조림 🍲
미나리숙주무침(저탄소) 🥗
오리로스
배추김치2 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 3.9
곤드레콩나물밥/쪽파양념장 🌱
달걀장 🍳
오이달래무침(저탄소) 🥗
통새우꼬치/머스터드소스 🍤
배추김치2 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 405.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
(등)갈비김치조림 🥬
세발나물무침 🥗
로제떡볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.3
기장쌀밥 🍚
애호박순두부찌개 🧊
오이부추무침 🥗
콩나물시금치잡채(신토) 🌱
돈육볼강정
배추김치2 🥬
과일쥬스4(자두) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥 🍚
건새우시금치된장국 🧊
삼겹살상추쌈 🥬
소시지/버섯구이 🍄
파김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
(황기)닭곰탕 🐮
삼치무(감자)조림 🐟
비엔나소시지멸치볶음 🔥
배추김치2 🥬
김구이/달래양념장 🔥
조각피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.0
혼합곡밥 🍚
들깨무채국 🥣
돼지수육 🐷
해물파전 🍳
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
(자율)야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
된장취나물무침(오븐) 🌿
베이컨달걀말이 🍳
고등어소금구이 🐟
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 472.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 3.4
기장쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
콩나물피망볶음 🌱
(알)배추겉절이 🥬
마쵸치킨 🍗
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 110.8, 철분(mg) : 2.8
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