공산초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 공산초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
영양찰밥 🍚
바지락미역국 🥣
세발나물무침 🥗
소고기버섯불고기 🐮
잡채볶음 🔥
구이김 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
바지락미역국 🥣
세발나물무침 🥗
소고기버섯불고기 🐮
잡채볶음 🔥
구이김 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 310.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 11.3
4일 (수)
찰보리밥 🍚
보리냉이된장국 🧊
돼지갈비조림 🍲
야채달걀찜 🍳
가지나물볶음 🔥
배추김치 🥬
단감
보리냉이된장국 🧊
돼지갈비조림 🍲
야채달걀찜 🍳
가지나물볶음 🔥
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 8.2
5일 (목)
발아현미밥 🍚
뜨덕이옹심이만두국 🥔
닭감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
귤 🍊
뜨덕이옹심이만두국 🥔
닭감자조림 🍲
시금치나물무침 🥗
순살고등어구이 🐟
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 382.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 5.4
6일 (금)
기장찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
상추도토리묵무침 🥗
무생채 🥗
새송이오리불고기 🐮
부추오징어전 🦑
마시는
요구르트 🧃
돈육김치찌개 🥬
상추도토리묵무침 🥗
무생채 🥗
새송이오리불고기 🐮
부추오징어전 🦑
마시는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1235.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
한우육개장 🌶️
오리훈제/허니머스터드소스/무쌈 🥬
달래오이무침 🥗
새송이달걀전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
한우육개장 🌶️
오리훈제/허니머스터드소스/무쌈 🥬
달래오이무침 🥗
새송이달걀전 🍳
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1169.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
깻잎순겉절이 🥬
제육볶음 🔥
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
배
부대찌개 🥘
깻잎순겉절이 🥬
제육볶음 🔥
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1215.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 62.0, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
유부우동 🍥
콩나물무침 🌱
돈육표고탕수육/탕수소스 🐷
만두피자 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
콩나물무침 🌱
돈육표고탕수육/탕수소스 🐷
만두피자 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 8.3
12일 (목)
찰보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
풋마늘대파래무침 🥗
애호박양송이볶음 🔥
안동식순살찜닭 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
돼지등뼈감자탕 🦴
풋마늘대파래무침 🥗
애호박양송이볶음 🔥
안동식순살찜닭 🐔
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
콩나물비빔밥 🌱
쑥얼갈이된장국 🧊
오징어삼겹살볶음 🦑
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
달래양념장
딸기 🍓
쑥얼갈이된장국 🧊
오징어삼겹살볶음 🦑
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
달래양념장
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1225.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 51.6, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 90.6, 칼슘(mg) : 335.5, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장찹쌀밥 🍚
돈육순두부김치찌개 🥬
닭정육감자카레조림 🍲
봄동겉절이 🥬
쥐어채볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
돈육순두부김치찌개 🥬
닭정육감자카레조림 🍲
봄동겉절이 🥬
쥐어채볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 325.9, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
혼합곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
새송이메추리알장조림 🥚
가지부추나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
청국장찌개 🥘
새송이메추리알장조림 🥚
가지부추나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1016.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 6.5
18일 (수)
찰보리밥 🍚
아욱바지락된장국 🧊
아삭오이고추/견과쌈장 🥬
청포묵김무침 🥗
오리불고기상추쌈 🐮
순살삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
아욱바지락된장국 🧊
아삭오이고추/견과쌈장 🥬
청포묵김무침 🥗
오리불고기상추쌈 🐮
순살삼치엿장구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1135.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 290.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 116.7, 칼슘(mg) : 353.5, 철분(mg) : 8.4
19일 (목)
발아현미밥 🍚
쑥냉이된장국 🧊
시금치쑥갓나물무침 🥗
국물떡볶음 🔥
수제떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
쑥냉이된장국 🧊
시금치쑥갓나물무침 🥗
국물떡볶음 🔥
수제떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.1, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 460.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 14.4
20일 (금)
김가루주먹밥 🍙
국수장국 🥣
숙주미나리무침 🥗
유린기/달콤소스
배추김치 🥬
단감
국수장국 🥣
숙주미나리무침 🥗
유린기/달콤소스
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡밥 🍚
꽃게된장국 🧊
세발나물초무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
생등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
망고푸딩 🍮
꽃게된장국 🧊
세발나물초무침 🥗
느타리버섯볶음 🔥
생등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1161.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 54.5, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
찰보리밥 🍚
오리탕 🍲
봄동나물무침 🥗
깐쇼새우/소스 🍤
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
귤 🍊
오리탕 🍲
봄동나물무침 🥗
깐쇼새우/소스 🍤
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 6.1
25일 (수)
현미찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
열무된장무침 🥗
오징어돈육불고기 🐮
시금치달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
동태매운탕 🍲
열무된장무침 🥗
오징어돈육불고기 🐮
시금치달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 406.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 5.2
26일 (목)
기장찹쌀밥 🍚
쇠고기매생이국 🥣
닭정육감자조림 🍲
참나물무침 🥗
쭈꾸미돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기매생이국 🥣
닭정육감자조림 🍲
참나물무침 🥗
쭈꾸미돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 62.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 231.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 14.7
27일 (금)
카레소스
강황카로틴밥 🍚
찐만두 🥟
콩나물톳무침 🌱
도톰한멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
마시는
요구르트 🧃
강황카로틴밥 🍚
찐만두 🥟
콩나물톳무침 🌱
도톰한멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
마시는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장찹쌀밥 🍚
종합어묵달걀국 🍳
불닭로제찜닭 🐔
고사리나물볶음 🔥
아귀강정
배추김치 🥬
참외 🍈
종합어묵달걀국 🍳
불닭로제찜닭 🐔
고사리나물볶음 🔥
아귀강정
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1017.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 5.0
31일 (화)
찰보리밥 🍚
붕어빵
닭개장
마파두부 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
치즈블럭돈카츠 🧀
배추김치 🥬
붕어빵
닭개장
마파두부 🧊
애호박새우젓볶음 🍤
치즈블럭돈카츠 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 3.8