남평초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 남평초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
검정쌀밥 🍚
북어콩나물국 🌱
참나물무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
대패삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 1.8
후리카케밥(자율) 🍚
어묵우동 🍢
그린샐러드 🥗
단무지무침 🥗
핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 1.7
차조밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
청포묵무침 🥗
청경채나물 🌿
진미채볶음 🔥
햄구이 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 72.3, 철분(mg) : 1.6
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이무침 🥗
잡채볶음 🔥
배추김치 🥬
생일케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
오징어무생채 🦑
미역줄기볶음 🔥
닭다리살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 2.1
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
숙주미나리무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
봄동겉절이 🥬
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
청포도치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 12.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 1.5
강황쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
부추겉절이 🥬
오리불고기 🐮
하트피자 🍕
배추김치 🥬
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 112.6, 철분(mg) : 3.4
검정쌀밥 🍚
나주곰탕 🐮
파프리카오이고추된장무침 🥗
콩나물무침 🌱
비엔나치즈떡볶음 🔥
깍두기 🍱
스틱젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 60.0, 철분(mg) : 1.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
잡곡밥 🍚
감자된장국 🧊
제육볶음 🔥
두부구이&양념장 🧊
배추김치 🥬
상추쌈장(자율) 🥬
그레인바이트(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥 🍚
달걀탕 🍳
로제찜닭 🐔
무쌈무침 🥗
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.0
베이컨볶음밥 🍛
국물떡볶이 🥣
중화만두튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 67.3, 철분(mg) : 1.1
기장쌀밥 🍚
육개장 🌶️
돌나물무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
떡갈비볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
메추리알꽈리조림 🥚
유채된장무침 🥗
명태까스&칠리소스
배추김치 🥬
발효요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 280.6, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
쑥된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
돼지갈비양념구이 🔥
배추김치 🥬
쁘티쿨(파인애플맛) 🍍
상추쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
브로콜리숙회
도토리묵무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 2.0
나물비빔밥&약고추장 🥗
얼갈이된장국 🧊
무생채무침 🥗
연잎핫도그 🌭
배추김치 🥬
요구르트(라이트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 2.2
찰발아현미밥 🍚
물만두국 🥟
시금치나물 🌿
명엽채볶음 🔥
크리스피텐더&소스
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 88.7, 철분(mg) : 3.7
검정쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
연근조림 🍲
꼬시래기초무침 🥗
크리스피돈강정
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 9.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼치호박조림 🐟
청경채무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 2.0
발아현미밥 🍚
보리순된장국 🧊
수육 🐷
메밀비빔국수 🥣
느타리나물 🌿
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 3.3
전국 초중고 학교명 검색