봉황초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 봉황초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
율무밥 🍚
꽃게탕 🍲
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추김치/ 🥬
마카롱 🍪
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 3.3
강황찹쌀밥 🍚
양송이스프/ 🥣
토마토스파게티 🍝
등심돈까스&소스/ 🥩
배추김치/ 🥬
딸기 🍓
4색야채피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 59.2, 철분(mg) : 2.2
찰흑미밥 🍚
버섯전골 🍄
부추겉절이/ 🥬
어묵야채볶음/ 🔥
훈제오리구이&머스타드소스/ 🔥
배추김치/ 🥬
친환경참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 75.7, 철분(mg) : 1.6
현미밥 🍚
봄동된장국 🧊
묵은지고등어조림/ 🐟
브로콜리들깨무침/ 🥗
충만치킨/ 🍗
석박지/ 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
떡국 🥣
온두부/ 🧊
진미채간장볶음/ 🔥
비엔나야채볶음 🔥
볶음김치/ 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 19.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜1 🍖
콩나물무침 🌱
해물파전2 🍳
배추김치/ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 2.5
베이컨파래볶음밥 🍛
어묵탕 🍢
순대/
떡볶이 🍡
배추김치/ 🥬
파인애플스틱 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
데리야끼소스닭날개구이/ 🔥
깍두기/ 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 2.1
찹쌀밥 🍚
주꾸미간장볶음우동 🔥
채식육개장 🌶️
단호박달걀찜 🍳
임연수어카레구이 🔥
배추김치/ 🥬
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
해물된장찌개 🥘
양파장아찌/
오리불고기/ 🐮
배추김치/ 🥬
멜론 🍈
(자율)모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
뜨덕이만두국/ 🥟
연두부양념장/ 🧊
돌나물초무침/ 🥗
한우잡채/ 🥗
배추김치/ 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 4.4
콩나물밥&부추양념장 🌱
버섯매운탕 🍄
도토리묵야채무침/ 🥗
수제떡갈비(오븐) 🍖
배추김치/ 🥬
아이스망고 🥭
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 106.7, 철분(mg) : 3.1
율무밥 🍚
맑은순두부탕 🧊
순살아귀해물찜 💨
얼갈이된장무침 🥗
고구마무스함박스테이크/ 🥩
배추김치/ 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 4.0
짜장밥 🍜
새우계란탕 🍤
찐만두 🥟
(자율)도라지낙지초무침 🥗
반달단무지 🥗
꿔바로우&과일소스/
깍두기/ 🍱
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 7.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
수제비국 🥣
오이미역무침/ 🥗
오징어야채볶음/ 🦑
미니돈까스&케찹/ 🥩
배추김치/ 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 126.5, 철분(mg) : 2.7
찰흑미밥 🍚
동태매운탕 🍲
감자조림 🍲
오이생채 🥗
바베큐폭립
배추김치/ 🥬
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 2.1
참치김주먹밥 🍙
우동 🍥
고추장닭봉구이/ 🔥
(자율)소불고기샐러드 🐮
새송이애호박볶음/ 🔥
배추김치/ 🥬
젤리스틱 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 2.3
귀리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
쑥갓무침/ 🥗
닭볶음탕 🔥
새우완자전/ 🍤
배추김치/ 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
시래기돼지등뼈감자탕 🦴
취나물무침 🌿
짜장떡볶이 🍜
갈치구이/ 🐟
깍두기/ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
토마코펜쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
참치두부조림 🍲
유자단무지맛살냉채 🥗
연어까스/소스
배추김치/ 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 3.2
귀리밥 🍚
북어감자국/ 🥔
메추리알조림/ 🥚
제육볶음 🔥
배추김치/ 🥬
멜로앙슈
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 231.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.8
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