한아름초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 한아름초등학교의 급식메뉴를 전라남도나주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕(국) 🐮
숙주나물 🌿
진미채볶음 🔥
치킨너겟/소스 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
설렁탕(국) 🐮
숙주나물 🌿
진미채볶음 🔥
치킨너겟/소스 🍗
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
자율밥 🍚
자장면
반달단무지 🥗
우리밀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요거타임사과맛 🍎
자장면
반달단무지 🥗
우리밀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요거타임사과맛 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 112.9, 철분(mg) : 7.0
5일 (목)
현미밥 🍚
유부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
유부된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
수수밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
크림떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈(쿠앤크)
부대찌개 🥘
시금치나물 🌿
크림떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈(쿠앤크)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
감자수제비국 🥣
상추무침 🥗
돈육카레볶음 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
감자수제비국 🥣
상추무침 🥗
돈육카레볶음 🔥
해물파전 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 2.6
10일 (화)
기장쌀밥 🍚
닭가슴살미역국 🥣
느타리깻잎초무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
곰돌이초코쿠키
닭가슴살미역국 🥣
느타리깻잎초무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
곰돌이초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 1.3
11일 (수)
햄마요덮밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
고르곤졸라피자 🍕
나가사끼짬뽕국 🔥
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
사과주스 🍹
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 87.9, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
율무밥 🍚
콩나물김치국 🌱
닭간장조림 🐮
계란찜 🍳
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
콩나물김치국 🌱
닭간장조림 🐮
계란찜 🍳
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
청경채된장무침 🥗
오븐돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
아욱된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
청경채된장무침 🥗
오븐돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
비엔나채소볶음 🔥
코다리강정
깍두기 🍱
배
순두부찌개 🧊
봄동겉절이 🥬
비엔나채소볶음 🔥
코다리강정
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
현미밥 🍚
맑은동태국 🥣
콩나물무침 🌱
오리주물럭
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
맑은동태국 🥣
콩나물무침 🌱
오리주물럭
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
카레라이스 🍛
간장무채장아찌무침 🥗
호박베이컨볶음 🔥
간장양념치킨 🍗
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
간장무채장아찌무침 🥗
호박베이컨볶음 🔥
간장양념치킨 🍗
배추김치 🥬
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 62.7, 철분(mg) : 1.4
19일 (목)
수수밥 🍚
호박된장국 🧊
돈육보쌈 🥬
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
채소비빔면 🥗
배추김치 🥬
레드향 🍊
호박된장국 🧊
돈육보쌈 🥬
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
채소비빔면 🥗
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
보리밥 🍚
아기상어어묵국 🍢
마파두부 🧊
치커리사과무침 🥗
파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
아기상어어묵국 🍢
마파두부 🧊
치커리사과무침 🥗
파래자반볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장쌀밥 🍚
닭곰탕/당면 🐮
오이무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
사과 🍎
닭곰탕/당면 🐮
오이무침 🥗
오징어떡볶음 🦑
멘츠카츠/소스
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
두부김치찌개 🥬
근대된장무침 🥗
분모자로제찜닭 🐔
소시지달걀부침 🍳
깍두기 🍱
요거트+망고 🥭
두부김치찌개 🥬
근대된장무침 🥗
분모자로제찜닭 🐔
소시지달걀부침 🍳
깍두기 🍱
요거트+망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 164.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
새우볶음밥 🍛
미소장국 🥣
마라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
팝콘치킨샐러드 🥗
멜론두유 🍈
미소장국 🥣
마라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
팝콘치킨샐러드 🥗
멜론두유 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
율무밥 🍚
참치미역국 🥣
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
제육볶음/상추쌈 🔥
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
참치미역국 🥣
(자율)야채스틱/쌈장 🥬
제육볶음/상추쌈 🔥
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
현미밥 🍚
물만두국 🥟
돈육메추리알조림 🥚
꼬시래기초무침 🥗
연어까스/갈릭소스
배추김치 🥬
미니글레이즈드도넛
물만두국 🥟
돈육메추리알조림 🥚
꼬시래기초무침 🥗
연어까스/갈릭소스
배추김치 🥬
미니글레이즈드도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 7.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
(자율)깻잎양념무침 🥗
해물볶음우동 🔥
갈치순살구이 🐟
배추김치 🥬
배
돈육고추장찌개 🥘
(자율)깻잎양념무침 🥗
해물볶음우동 🔥
갈치순살구이 🐟
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
차조밥 🍚
시래기된장국 🧊
양배추배무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
오믈렛
배추김치 🥬
자두주스 🍹
시래기된장국 🧊
양배추배무침 🥗
고구마닭갈비 🐔
오믈렛
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.0