광양북초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 광양북초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
무생채 🥗
시금치나물 🌿
치킨케사디아 🍗
에그타르트
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 5.0
굴소스우엉김치볶음밥 🍛
실파달걀국 🍳
단배추나물 🌿
오이부추무침 🥗
동파육(오븐)
깍두기/배추김치 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 4.0
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
유채겉절이 🥬
소떡소떡 🍡
쇠고기전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 7.2
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
달래김무침 🥗
콩나물무침 🌱
김치전 🥬
고등어구이양념 🐟
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
편육과
쌈장 🥬
양배추오이초무침 🥗
들기름메밀국수무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 4.2
귀리밥 🍚
근대된장국 🧊
참나물겉절이 🥬
건파래볶음 🔥
마라샹궈
애호박전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 3.8
추가밥(자율) 🍚
자장면
콩나물미나리무침 🌱
돈육강정
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 2.3
찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
우엉쇠고기조림 🍲
사과무생채 🍎
유채나물된장무침 🥗
기름떡볶이 🍡
부추해물전 🍳
깍두기/배추김치 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 5.2
귀리밥(녹색급식의날) 🍚
키조개미역국 🥣
지9하는미트볼조림 🍲
숙주미나리나물 🌿
임연수어구이양념 🔥
도라지땅콩강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 6.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
마라순살찜닭 🐔
취나물된장무침 🌿
친환경(무산)김구이 🔥
콘푸레이크견과또띠아 🌯
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 4.5
귀리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
달래오이생채 🥗
돈육김치볶음 🔥
고구마치즈해시브라운 🍠
달고기양념구이 🔥
깍두기/배추김치 🍱
요구르트(저당) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 360.2, 철분(mg) : 2.9
단호박닭카레라이스 🍛
콩나물국(국 🌱
자율의날)
팽이버섯조림 🍄
유채나물 🌿
돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
새송이시금치나물무침 🥗
크림스파게티 🍝
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 229.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 401.9, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
종합어묵국 🍢
채소소면무침 🥗
미나리무침 🥗
오리떡갈비 🍖
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
스파게티 🍝
바지락미역국 🥣
연근조림 🍲
순두부달걀찜 🧊
돌나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 5.1
찰보리밥 🍚
마라탕 🍲
콩나물무침 🌱
오리연근양상추참깨샐러드 🥗
김달걀말이 🍳
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 4.5
비빔밥 🥗
두부달래된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
수제교촌치킨 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 3.8
기장검정쌀밥 🍚
육개장 🌶️
강낭콩땅콩조림 🍲
무생채 🥗
닭카레볶음 🔥
쑥연근전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 5.1
현미찹쌀밥(녹색급식의날) 🍚
무청시래기된장국 🧊
세발나물배무침 🥗
지9볶음우동 🔥
장어양념구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 24750.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 3.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 17.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
청국장찌개 🥘
참나물무침 🥗
어묵잡채 🍢
김부각 ⬛
삼치양념구이 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
닭감자조림 🍲
찐옥수수 🌽
콩나물미나리무침 🌱
오징어채볶음 🦑
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 6.3
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