옥룡북초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 옥룡북초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
모둠견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 3.1
쌀밥(자율) 🍚
자장면
청경채사과겉절이(저탄소) 🥬
토마토달걀볶음(저탄소) 🍅
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 7.5
차조밥 🍚
쑥된장국 🧊
브로콜리두부무침 🥗
오리불고기 🐮
부추해물전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 5.1
기장밥 🍚
수제비국 🥣
봄동나물 🌿
마늘쫑건새우볶음 🍤
단호박닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 367.9, 철분(mg) : 7.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
유채나물 🌿
진미채볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 3.4
율무밥 🍚
맑은연두부탕 🧊
냉이주꾸미초무침 🥗
수제돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 4.4
비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
고구마밤조림 🍠
양배추어묵볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵무침 🥗
오징어볶음 🦑
소시지달걀부침 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
연근조림 🍲
돼지고기김치찜 🥬
미나리숙주무침 🥗
조각피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
우동 🍥
달래오이무침 🥗
쇠불고기 🐮
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 4.6
찰보리밥 🍚
달걀파국 🍳
시금치나물 🌿
오리훈제/머스터드
김치전 🥬
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.4
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
달래건파래무침 🥗
버팔로윙
배추김치 🥬
슈크림파이
양상추파프리카샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.1
검정쌀밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
달걀찜 🍳
돼지고기수육 🐷
무생채 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 223.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 6.5
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
참나물무침 🥗
떡볶이 🍡
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 379.4, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
취나물무침 🌿
애호박베이컨볶음 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 4.5
율무밥 🍚
토마토파스타 🍝
브로콜리크림스프 🥣
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
리코타치즈샐러드 🥗
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.3, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 3.4
새우볶음밥 🍛
유부장국 🥣
쑥갓맛살무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도라지배초무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
프렌치토스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
제육볶음 🔥
가지나물 🌿
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
쌈채소 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
검정쌀밥 🍚
바지락부추국 🥣
연근흑임자소스무침 🥗
봄동겉절이 🥬
미나리대패삼겹살볶음 🔥
떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
돌나물무침 🥗
채썬애호박전 🥗
가자미데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 3.2
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