다압초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 다압초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
시금치나물 🌿
호박고지볶음 🔥
잡채 🥗
조기양념구이 🐟
배추김치 🥬
(축하떡)백설기 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 307.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 4.3
친환경잡곡밥 🍚
냉이조개된장국 🧊
떡강정 🍡
봄동배추쌈 🥬
유채무침 🥗
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.5, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 8.1
오므라이스 🍳
새우달걀탕 🍤
쌈배추나물 🌿
오징어미나리초무침 🦑
생표고조림 🍲
배추김치 🥬
귤 🍊
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 4.2
친환경잡곡밥 🍚
꽃빵
콩나물김치국 🌱
도토리묵무침 🥗
고추잡채 🥗
깐풍기
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경잡곡밥 🍚
감자수제비(수제) 🥣
우엉콩조림 🍲
콜라비&파프리카
냉이된장무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 8.6
친환경잡곡밥 🍚
북어포콩나물국 🌱
브로콜리깨즙볶음 🔥
생취나물무침 🌿
돈가스/소스 🥩
팽이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 4.8
비빔밥 🥗
무청시래기들깨된장국 🧊
무생채 🥗
콩나물무침 🌱
멸치볶음 🔥
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 3.9
친환경잡곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
알감자조림 🍲
봄동무침 🥗
어묵야채볶음 🔥
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 253.2, 철분(mg) : 5.0
친환경잡곡밥 🍚
감자애호박된장국 🧊
돼지고기편육
미역국수 🥣
상추쌈 🥬
야채전 🥗
보쌈김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경잡곡밥 🍚
딸기쨈모닝빵 🍓
꽃게된장국 🧊
삼색나물 🌿
양상추유자청샐러드 🥗
수제함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 4.2
친환경잡곡밥 🍚
소고기무국 🥣
고등어김치조림 🐟
애호박표고초무침 🥗
김자반볶음 🔥
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.4
카레라이스 🍛
얼갈이배추된장국 🧊
오징어채볶음 🦑
닭강정 🍗
깍두기 🍱
깻잎양념무침 🥗
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 3.3
친환경잡곡밥 🍚
순두부새우맑은국 🍤
상추쌈 🥬
유채무침 🥗
닭갈비 🐔
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 257.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 92.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 5.5
파래볶음주먹밥 🍙
우동 🍥
달걀찜 🍳
오이달래무침 🥗
새우야채튀김 🍤
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경잡곡밥 🍚
소고기전복미역국 🥣
치킨탠더샐러드 🥗
세발나물 🌿
스파게티 🍝
생표고조림 🍲
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 4.1
친환경잡곡밥 🍚
한우설렁탕 🐮
달걀장조림 🐮
시금치나물 🌿
문어숙회/브로콜리
김구이(칼슘) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 265.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 5.3
흰밥(후식) 🍚
떡만두국 🥟
돼지등갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추겉절이 🥬
애호박전 🍳
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.3
친환경잡곡밥 🍚
봄동배추된장국 🧊
김자반무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
상추부추무침 🥗
맥적구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.3
친환경잡곡밥 🍚
김치찌개 🥬
무생채 🥗
생취나물무침 🌿
떡볶이 🍡
배추김치 🥬
군만두 🥟
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 11.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경잡곡밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
우엉채조림 🍲
깻잎멸치찜 💨
쌈배추나물 🌿
소고기버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 307.6, 철분(mg) : 5.2
친환경잡곡밥 🍚
순대국 🥣
두부엿장조림 🐮
부추겉절이 🥬
시금치나물 🌿
해물파전 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 7.1
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