광양가야초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 광양가야초등학교의 급식메뉴를 전라남도광양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리밥/오곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼색나물무침(자율) 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
돈육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
허니버터아몬드
도시락김 ⬛
쇠고기무국 🥣
삼색나물무침(자율) 🥗
감자채베이컨볶음 🔥
돈육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
허니버터아몬드
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
카레라이스 🍛
도다리쑥국(자율) 🥣
콩나물무침 🌱
돈까스와소스 🥩
깍두기 🍱
봄동달래겉절이 🥬
생과일(천혜향) 🍊
도다리쑥국(자율) 🥣
콩나물무침 🌱
돈까스와소스 🥩
깍두기 🍱
봄동달래겉절이 🥬
생과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 297.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
혼합곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
맛살계란찜 🍳
도토리묵들깨야채무침 🥗
닭바베큐소스조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
들깨미역국 🥣
맛살계란찜 🍳
도토리묵들깨야채무침 🥗
닭바베큐소스조림 🍲
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
차수수밥 🍚
콩나물국 🌱
김자반볶음 🔥
두부짜장볶음 🔥
새송이/애호박전 🍳
고등어구이(자율) 🐟
생과일(사과) 🍎
콩나물국 🌱
김자반볶음 🔥
두부짜장볶음 🔥
새송이/애호박전 🍳
고등어구이(자율) 🐟
생과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 124.1, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
돈메추리알버섯장조림 🥚
오이달래무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
조각바나나 🍌
부대찌개 🥘
돈메추리알버섯장조림 🥚
오이달래무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
조각바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
찰기장밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지갈비고구마조림 🍠
돌나물생채 🌿
로제떡볶이 🍡
조기구이(자율) 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
근대된장국 🧊
돼지갈비고구마조림 🍠
돌나물생채 🌿
로제떡볶이 🍡
조기구이(자율) 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
추가밥/김치 🥬
유부잔치국수 🥣
에그타르트
얼갈이무침 🥗
오징어브로콜리초무침 🦑
불고기메밀전병 🐮
유기농야쿠르트100ml
유부잔치국수 🥣
에그타르트
얼갈이무침 🥗
오징어브로콜리초무침 🦑
불고기메밀전병 🐮
유기농야쿠르트100ml
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
친환경찰흑미밥 🍚
버섯육개장 🌶️
찜닭 🐔
두릅매실청숙회(신토)
참나물두부무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
깍두기 🍱
멜론 🍈
버섯육개장 🌶️
찜닭 🐔
두릅매실청숙회(신토)
참나물두부무침 🥗
비엔나소시지야채볶음 🔥
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 303.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
찰보리밥 🍚
물만두국 🥟
꼬시래기초무침(자율) 🥗
취나물된장무침 🌿
잡채볶음 🔥
오리주물럭/야채쌈 🥬
배추김치 🥬
배
물만두국 🥟
꼬시래기초무침(자율) 🥗
취나물된장무침 🌿
잡채볶음 🔥
오리주물럭/야채쌈 🥬
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합곡밥 🍚
북어포두부국 🧊
시금치나물 🌿
숙주오이나물 🌿
닭살치즈볶음 🔥
파프리카감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
마들렌
북어포두부국 🧊
시금치나물 🌿
숙주오이나물 🌿
닭살치즈볶음 🔥
파프리카감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
발아현미찹쌀밥 🍚
순살감자탕 🦴
깻잎양념무침 🥗
부추들깨무침 🥗
오징어김치전 🦑
오리훈제/피클머스타드 🥒
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
순살감자탕 🦴
깻잎양념무침 🥗
부추들깨무침 🥗
오징어김치전 🦑
오리훈제/피클머스타드 🥒
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 2.4
18일 (수)
추가밥/김치 🥬
자장면
알탕(자율) 🍲
단무지무침 🥗
달걀후라이 🍳
수제탕수육 🐷
조각바나나 🍌
자장면
알탕(자율) 🍲
단무지무침 🥗
달걀후라이 🍳
수제탕수육 🐷
조각바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
찰보리밥 🍚
미더덕된장국 🧊
방어구이자율 🔥
콩나물무침 🌱
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
양배추쌈(자율) 🥬
미더덕된장국 🧊
방어구이자율 🔥
콩나물무침 🌱
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
양배추쌈(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
찰흑미밥/저탄소급식의날 🍚
모듬어묵국 🍢
갈치호박조림 🐟
비빔만두 🥟
참치김치볶음/온두부 🔥
뿌링클연근고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
요거트(짜요짜요)
모듬어묵국 🍢
갈치호박조림 🐟
비빔만두 🥟
참치김치볶음/온두부 🔥
뿌링클연근고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
요거트(짜요짜요)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
명엽채땅콩조림 🍲
닭감자조림 🍲
쑥갓나물무침 🥗
삼치데리야기구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
돈육김치찌개 🥬
명엽채땅콩조림 🍲
닭감자조림 🍲
쑥갓나물무침 🥗
삼치데리야기구이 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경찰흑미밥 🍚
감자수제비 🥣
참나물토마토샐러드(자율) 🥗
오이스틱,쌈장/자율 🥬
오돈불고기/상추쌈 🐮
야채계란말이 🍳
청게집게다리
배추김치 🥬
감자수제비 🥣
참나물토마토샐러드(자율) 🥗
오이스틱,쌈장/자율 🥬
오돈불고기/상추쌈 🐮
야채계란말이 🍳
청게집게다리
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
오이미역초무침 🥗
무채김치 🥬
달걀후라이 🍳
핫도그 🌭
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
팽이버섯된장국 🧊
오이미역초무침 🥗
무채김치 🥬
달걀후라이 🍳
핫도그 🌭
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
혼합곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
시금치나물 🌿
제육볶음야채쌈 🔥
고구마츄러스맛탕 🍠
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
시금치나물 🌿
제육볶음야채쌈 🔥
고구마츄러스맛탕 🍠
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
찰보리밥 🍚
까망베르치즈케이크 🍰
한우미역국 🥣
그린샐러드자율 🥗
취나물무침(자율) 🌿
콩불
미트볼두부강정 🧊
배추김치 🥬
까망베르치즈케이크 🍰
한우미역국 🥣
그린샐러드자율 🥗
취나물무침(자율) 🌿
콩불
미트볼두부강정 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미찹쌀밥 🍚
오리탕 🍲
새송이쑥갓초무침(자율) 🥗
견과멸치볶음 🔥
두부달걀구이 🧊
배추김치 🥬
불고기퀘사디아 🐮
방울토마토 🍅
오리탕 🍲
새송이쑥갓초무침(자율) 🥗
견과멸치볶음 🔥
두부달걀구이 🧊
배추김치 🥬
불고기퀘사디아 🐮
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
메밀묵&양념장자율 🧊
숙주부추무침 🥗
순살파닭
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
생과일(한라봉) 🍊
꽃게탕 🍲
메밀묵&양념장자율 🧊
숙주부추무침 🥗
순살파닭
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
생과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 465.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 5.6, 비타민A(R.E) : 28.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 1.8