담양수북중학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 담양수북중학교의 급식메뉴를 전라남도담양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
황태무국 🥣
고구마갈비떡조림 🍠
냉이된장무침 🥗
김자반무침 🥗
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 4.1
새우볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
찹쌀꽈리고추찜 💨
상추겨자무침 🥗
깍두기 🍱
감귤한라봉주스 🍊
고메크리스피핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
전복메추리알조림 🥚
훈제오리무쌈말이 🥬
매콤콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 285.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 95.7, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 4.2
보리밥 🍚
쑥바지락된장국 🧊
까르보나라떡볶이 🍡
삼치무조림 🐟
세발나물된장초무침 🥗
배추김치 🥬
치즈붕어빵 🧀
비타민음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
굴무나물 🌿
오이스틱/상추/쌈장 🥬
버섯제육볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 6.4
흰쌀밥 🍚
우동 🍥
깻잎양념무침 🥗
꼬들오이지무침 🥗
다시마/초고추장
갈비맛치킨 🍖
배추김치 🥬
생크림크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
만두국 🥟
떡갈비야채볶음 🔥
배추숙채나물 🌿
부추통들깨겉절이 🥬
자반고등어구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 93.7, 철분(mg) : 6.3
혼합잡곡밥 🍚
건새우미역국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
치즈불닭조림 🍲
죽순들깨나물 🌿
청경채된장무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
검정쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육야채샤브샤브 🍲
육원전 🍳
배추김치 🥬
오이소박이
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 4.5
현미밥 🍚
새알심황태국 🥣
미나리겉절이 🥬
두부/양념간장 🧊
치즈블럭돈까스 🥩
깍두기 🍱
소떡소떡꼬치 🍡
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 1.9
스팸김치볶음밥 🍛
실파달걀국 🍳
봄동겉절이 🥬
시금치나물 🌿
멘츠카츠
텐저린주스 🍹
꼬들단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 408.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
숙주나물 🌿
애호박볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
수제소시지구이/소스 🔥
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.1
참치마요덮밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
가쓰오장국 🥣
톳나물두부무침 🥗
통살새우볼 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
한돈갈비탕 🍖
가지나물 🌿
어묵떡볶이 🍢
깍두기 🍱
수제에그타르트
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 166.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 4.4
통밀밥 🍚
백합부추맑은국 🥣
통새우왕만두 🍤
단무지 🥗
브로콜리무침 🥗
마라샹궈
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 3.9
흰쌀밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
취나물무침 🌿
불고기피자 🐮
배추김치 🥬
양송이스프 🥣
오이피클 🥒
라임&레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 2.7
검정쌀밥 🍚
쑥갓어묵탕 🍢
고등어고구마대조림 🐟
참나물겉절이 🥬
돼지고기숙주볶음 🔥
치킨텐더/머스타드소스 🍗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 98.8, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
신의주순대국 🥣
매콤오떡꼬치 🍡
된장고추무침 🥗
쥐포채볶음 🔥
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 85.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
통밀밥 🍚
아욱된장국 🧊
생땅콩조림 🍲
돼지갈비김치찜 🥬
솎음열무된장무침 🥗
바삭오븐만두 🥟
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 2.0
기장밥 🍚
볶음우동 🔥
돼지고기애호박찌개 🥘
오이탕탕이 🍲
쪽파무침 🥗
부메랑치킨 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 95.4, 철분(mg) : 3.2
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