고서초등학교 급식메뉴

전라남도에 소재한 고서초등학교의 급식메뉴를 전라남도담양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
백미밥 🍚
들깨미역국 🥣
안동찜닭 🐔
채소달걀찜 🍳
도라지배초무침 🥗
김치 🥬
그레인

바이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 3.7
잡곡밥 🍚
크림스파게티(건) 🍝
감자호박된장국 🧊
쑥갓무침 🥗
순살고등어구이 🐟
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 2.6
소량밥 🍚
자장면
단무지무침 🥗
수제탕수육/연근튀김 🍤
김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 87.4, 철분(mg) : 1.7
찰보리밥 🍚
애호박갑장과
쇠고기낙지무국 🐙
미나리초무침 🥗
순살갈치구이 🐟
김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 96.1, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
새송이버섯깻잎초무침 🍄
브로콜리새우볶음 🍤
닭카레튀김 🍤
김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
순두부청국장 🧊
돼지갈비찜 🍖
애느타리버섯볶음 🔥
참나물생채유자청 🌿
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 3.0
비빔밥/약고추장 🥗
납작부침만두(50g) 🍳
실파계란국 🍳
김자반무침 🥗
김치 🥬
식물성유산균
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 278.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 2.9
노랑(약)콩밥 🍚
조랭이떡만두국 🥟
감자조림 🍲
숙주미나리나물 🌿
삼치마요구이/저탄소 🐟
김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 108.5, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
콩나물국 🌱
시금치된장무침 🥗
오리불고기/상추 🐮
어묵채볶음 🔥
김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 206.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
카레마파두부 🧊
얼갈이무침 🥗
오이생채 🥗
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 3.0
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
등갈비바베큐조림 🍲
김달걀말이 🍳
애호박초무침 🥗
김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 90.2, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 4.0
채소주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
도토리묵무침 🥗
양념치킨 🍗
김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.1
잡곡밥 🍚
쫀득이만두국 🥟
미트볼브로콜리/스테이크소스 🥩
실멸치아몬드볶음 🔥
김치 🥬
바나나 🍌
후르츠샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 1.6
카레라이스 🍛
순대/초고추장
청경채무침 🥗
새우링튀김 🍤
김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 128.3, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
모듬어묵국 🍢
닭불고기 🐮
깻잎순볶음 🔥
베이컨감자채전 🥔
김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
김치국 🥬
우엉채조림 🍲
상추겉절이 🥬
소불고기 🐮
탱글뽀득핫도그/소스 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.1
오므라이스 🍳
달걀파국 🍳
콩나물매콤무침 🌱
사과오이초무침 🥗
닭날개오븐구이 🔥
김치 🥬
비피더스(포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.0
잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
까르보나라떡볶이 🍡
매콤돼지불고기 🐮
참나물겉절이 🥬
김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 137.4, 철분(mg) : 2.2
찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
전복메추리알조림 🥚
시금치들깨무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.6, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
순두부계란탕 🍳
매콤감자조림 🍲
도라지초무침 🥗
안심(찹)스테이크 🥩
김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 4.0
흑미밥 🍚
들깨얼갈이된장국 🧊
오징어채소볶음 🦑
콩나물 🌱
두부구이/양배추찜 🧊
김치 🥬
철판꼬마군만두(20g) 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 8.6
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