한재초등학교 급식메뉴
전라남도에 소재한 한재초등학교의 급식메뉴를 전라남도담양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
한우소고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
한우소고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
크림떡볶이 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
백미밥(자율) 🍚
메밀국수 🥣
오이양파무침 🥗
콜팝치킨 🍗
배추김치 🥬
수제레몬에이드
메밀국수 🥣
오이양파무침 🥗
콜팝치킨 🍗
배추김치 🥬
수제레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼치살감자조림 🐟
콩나물무침 🌱
오징어고구마튀김/소스 🍠
배추김치 🥬
사과 🍎
닭곰탕 🐮
삼치살감자조림 🐟
콩나물무침 🌱
오징어고구마튀김/소스 🍠
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 2.2
6일 (금)
귀리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
수육/상추쌈 🐷
들기름메밀국수 🥣
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
해물순두부찌개 🧊
수육/상추쌈 🐷
들기름메밀국수 🥣
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
안동식찜닭 🐔
돌나물무침 🥗
부추해물전 🍳
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
돼지고기김치찌개 🥬
안동식찜닭 🐔
돌나물무침 🥗
부추해물전 🍳
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
차수수밥 🍚
북어포두부국 🧊
브로콜리/초장
돼지간장불고기 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
북어포두부국 🧊
브로콜리/초장
돼지간장불고기 🐮
멸치아몬드볶음 🔥
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 19.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
유부두부된장국 🧊
무생채 🥗
달걀후라이 🍳
베이커드치킨 🍗
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
유부두부된장국 🧊
무생채 🥗
달걀후라이 🍳
베이커드치킨 🍗
배추김치 🥬
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.7
12일 (목)
기장밥 🍚
표고달걀파국 🍳
쪽파김무침 🥗
해물볶음우동 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
표고달걀파국 🍳
쪽파김무침 🥗
해물볶음우동 🔥
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
연두부달걀찜 🧊
오리훈제/무쌈 🥬
냉이된장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
돼지뼈감자탕 🦴
연두부달걀찜 🧊
오리훈제/무쌈 🥬
냉이된장무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
닭갈비 🐔
뿌리채소튀김 🍤
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
오렌지
쇠고기무국 🥣
닭갈비 🐔
뿌리채소튀김 🍤
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
부추겉절이 🥬
오리고추장불고기 🐮
오절판/무쌈 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
부추겉절이 🥬
오리고추장불고기 🐮
오절판/무쌈 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 83.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
가지나물 🌿
배추김치 🥬
고구마크러스트피자 🍠
요거트
콩나물국 🌱
가지나물 🌿
배추김치 🥬
고구마크러스트피자 🍠
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
한우불고기덮밥 🐮
팽이버섯된장국 🧊
파프리카/오이/쌈장 🥬
달걀말이 🍳
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
팽이버섯된장국 🧊
파프리카/오이/쌈장 🥬
달걀말이 🍳
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
찰발아현미밥 🍚
떡국 🥣
돼지갈비감자조림 🍲
진미채볶음 🔥
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
떡국 🥣
돼지갈비감자조림 🍲
진미채볶음 🔥
애호박새우젓볶음 🍤
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
고추장제육볶음 🔥
버섯잡채 🍄
두부구이/부추양념장 🧊
배추김치 🥬
바나나 🍌
냉이된장국 🧊
고추장제육볶음 🔥
버섯잡채 🍄
두부구이/부추양념장 🧊
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 6.9
24일 (화)
현미밥 🍚
사골곰탕/소면 🐮
숙주나물 🌿
오징어볶음 🦑
베이컨감자전 🥔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
사골곰탕/소면 🐮
숙주나물 🌿
오징어볶음 🦑
베이컨감자전 🥔
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
백미밥 🍚
베이컨감자스프 🥔
쫄면야채무침 🥗
구슬치즈양상추샐러드 🥗
수제등심돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
베이컨감자스프 🥔
쫄면야채무침 🥗
구슬치즈양상추샐러드 🥗
수제등심돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 127.9, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
흑미밥 🍚
동태매운탕 🍲
참나물무침 🥗
수제함박스테이크/소스 🥩
팽이버섯베이컨말이 🍄
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
동태매운탕 🍲
참나물무침 🥗
수제함박스테이크/소스 🥩
팽이버섯베이컨말이 🍄
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
전복영양밥/달래양념장 🍳
채식만두국 🥟
사과치커리생채 🍎
떡볶이 🍡
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
채식만두국 🥟
사과치커리생채 🍎
떡볶이 🍡
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합곡밥 🍚
밀떡수제비국 🥣
돼지고기메추리알장조림 🥚
취나물들깨무침 🌿
수제생선커틀렛/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
밀떡수제비국 🥣
돼지고기메추리알장조림 🥚
취나물들깨무침 🌿
수제생선커틀렛/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
망고코코푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
기장밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
쫀득이만두 🥟
닭살단호박조림 🍲
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
꼬지어묵국 🍢
쫀득이만두 🥟
닭살단호박조림 🍲
상추겉절이 🥬
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 4.0